甘南自驾游出行手册

一、行前准备
1.
检查燃油是否已加满，在高速路上、特别是夜间行车，这可是很关键的，不提倡自带汽油；
2.
检查机油油面高速，若油面过低，需要填加，油面过高，应查明原因。外出时，建议最好能随车适量带一些机油；
3.
检查冷却液液面，不足时要补充，补充后要排气。建议最好能随车适量带一些冷却液；
4.
检查蓄电池电解液面高度，高出极板10—15mm为正常，如液面低，需补充蒸馏水，检查电解液比重是否正常；
5.
检查制动液面是否符合要求，不足时要补加。检查前刹车片磨损状况；
6.
检查轮胎（含备胎）气压是否符合表准，是否出现老化裂纹或创伤；
7.
带好备用车钥匙，以防车门落锁无法打开；
8.
检查照明灯、信号、喇叭、后视镜、门锁、玻璃升降器手柄是否齐备有效；
9.
检查玻璃水是否充足，喷水泵是否正常工作，雨刷片的弹性；
10.
是否带齐应急所需的通讯工具、电话号码簿。

二、路线简介
此次自驾车活动自西安出发，途经我省咸阳市、宝鸡市进入甘肃省到达天水市兰州市临夏州甘南　
★ 甘肃省

简称：	甘或陇	面　积：	45万多平方公里
人口：	2500万	省　会：	兰州
民族：	回、藏、东乡、土、裕固、保安、蒙古、撒拉、哈萨克、满族等16个少数民族
地形：	甘肃地貌复杂多样，山地、高原、平川、河谷、沙漠、戈壁交错分布。地势自西南向东北倾斜，地形狭长，东西长1655公里，南北宽530公里
气候：	气候干燥，气温日较差大，光照充足，太阳辐射强。年平均气温在0～14℃之间。
地理位置：	甘肃省位于祖国西部，地处黄河上游，地域辽阔。介于北纬32°11′~42°57′、东经92°13′~108°46′之间。东接陕西，南邻四川，西连青海、新疆，北靠内蒙、宁夏并与蒙古国接壤。
名胜：	麦积山石窟、拉卜楞寺、桑科草原、悬壁长城、祁连山等。

★ 天水市：位于甘肃东南部，东接关中，南通巴蜀，北扼陇坻，西倚定西、甘南，是陇东南地区最大的政治、经济、文化中心，贯通陕、甘、川三省的交通要道。天水市区海拔1100米，年平均气温10.72度，降雨量500-600毫米，四季分明，气候宜人，有甘肃“小江南”之称。现辖秦城、北道二区，秦安、甘谷、武山、清水、张家川五县，总面积1.43万平方米，人口300万，其中天水市城市人口30万人。
★甘南：甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处甘、青、川三省交界处，是全国10个藏族自治州之一。全州幅员面积4.5万平方公里，现辖合作市和碌曲、码曲、夏河、舟曲、迭部、卓尼、临潭七县，总人口66万，其中藏族占48％。全州平均海拔3000米，平均气温1.7度，年降雨量400-800毫米，是甘肃省降雨量最多的地区之一。甘南州具有悠久的历史和灿烂的民族文化。远在新石器时代，在甘南的洮河、白龙江和大夏河流域就有人定居，是古羌民族的发祥地。境内有闻名遐迩的藏传佛教格鲁派六大名寺之一拉卜楞寺，建于清康熙49年,寺内存有大量的历史文化古籍，是国家一级保护单位。还有建于1205年的卓尼禅定寺和被成为“虎穴仙女”的郎木赛赤寺等100多处佛教寺庙，有八角城、明洮州卫城、明代边墙等历史古迹，有举世闻名的红军长征经过的腊子口战役、俄界会议、临潭苏维埃旧址等多处革命历史遗址。
★拉卜楞寺：拉卜楞寺位于夏河县城西，背依风山，面对龙山，地处“金盆养鱼”之地。
寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺占地1234亩，建筑面积82.3万平方米，拥有经堂6座，佛殿84座，藏式楼31座，佛宫30院，经轮房500余间，僧舍10,000余间，为藏传佛教黄教（格鲁派）六大宗主寺之一。寺院汇集了藏、汉、蒙各族人民的智慧，以精湛的建筑艺术和辉煌的宗教文化而著称。
★桑科草原：位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之间）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场。每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。桑科草原旅游区内设有格桑花草原旅游接待站和拉卜楞宾馆草原旅游点，提供夜宿帐篷、传统藏餐、风味小吃、篝火晚会、民族歌舞、藏服出租、骑马比赛、民族工艺品等服务。游客在这里可以真正回归自然，充分领略藏族独特的游牧生活风情。
★尕海在1982年被省人民政府列为省级自然保护区，位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，其中沼泽地面积14.7万亩，大小湖水面积1.5万亩，平均水深1.5米。尕海野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀动物南迁北返的落脚点和繁殖基地。
★则岔石林：位于碌曲县南，是一处由地壳变化上升造成的硅灰岩石景观，经过长年累月的风雨剥蚀和流水的侵蚀，形成各异的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，千仞壁立，有的象下山猛虎。更为奇特的有猴子窥月、玉女老妪、将军峰、和尚石等奇峰怪石星罗棋布。其中高达数十丈的“石门一线天”，气势磅礴，蔚为壮观。其宽仅容一驮畜经过，潺潺流水穿石门而过，石门内修有近百米的木栈道供游客出入，有一夫挡关，万人莫开之险要，是进入石林的必经之路。　　
★郎木寺: 位于甘肃碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。

三、友情提示
1.此次出行有气温差异，紫外线也较强，游客应准备适当的衣物、太阳镜、防晒用品等。
2.由于饮食习惯问题，行程中的用餐可能不合您的口味，请您谅解，也可自备一些容易携带、保存的辣酱、咸菜等。还须备常用药物。
3.此次活动为自驾车旅游，需要客人必须遵守交通法规，不得酒后驾车、随意超车、超速行驶，车队内超车请及时发转向信号。
4.游客在景区参加自费娱乐项目时，须遵守管理人员的指示和提醒，注意安全，如发生意外事故，游客自行承担责任。
5.旅途中发生突发性事件，请及时拨打给您提供的救援电话。
6.我们将为游客制作游客胸卡，胸卡背面会注明下榻酒店的电话、地址及全程服务人员的联系方式。
7.游客必须妥善保管胸卡，它还将是此自驾车游客的身份证件，凭此证件入住酒店、用餐、进入景区。
8.游客之间友善互助，但须妥善管理好自己的贵重财物。如有遗失，我们的保险中不含财产保险，将由您
自己承担损失。
9.旅程中有客应注意休息，晚间自娱时间不宜过晚，保证您次日有充沛精力驾车和游览。
10.游客报名时应仔细阅读由我公司提供给您的《国内旅游合同》和《游客报名细则》。承担和享受相应的
责权。
11.
由于这是一次集体活动，请各位游客务必遵守约定的时间，以免耽误别人的时间。

大哥，发点照片呀！

非常详细，这些十分重要