| 面对一款漂亮的睡袋，你会联想到哪些场景？<br /> 雪山，雨林，草地，还是--柔情蜜意的缠绵、风雪交加的搏斗……<br /> 之所以联想到这些令人激动的场景，说明了睡袋在户外运动中的重要作用，也说明了我们始终无法阻止自己渴望流浪的心，伴随与生俱来的那种冲动，向往属于我的自然世界。<br /> 拥有属于自己的装备也是一种欣喜和安慰。很多新驴们在购买睡袋时，面对各种款式、价格相差巨大的睡袋往往不知所措，担心买贵了使用不了那么多功能，便宜了又怕在户外活动中掉链子--因此，购买前，可以了解睡袋的一些基本知识和功能，或者从经验丰富的老驴那里获得意见。<br /><br />一、 考虑自身的情况<br /><br />1.首先，根据自己去什么地方来设定：<br />(1)您将旅行的地区环境如何？(2)您一般在什么季节出游？(3)您可能面临的气候条件如何？<br /><br />举例：如果估计天气极其恶劣，可以选用填充鹅绒，充绒量2000克以上，含绒量90%，有隔断领设计的睡袋；又比如，将在夏季攀登6000米的高山，估计宿营时的温度在-15度左右，可以选用1200G的充绒量，含绒量80%的睡袋。这仅仅是一般性的参考。 <br /><br />2.其次，根据自身的特点来设定：<br />(1)是否睡帐篷，(2)穿著衣服，(3)与地表的绝缘程度，(4)躯体的尺寸，(5)本身的生理代谢状况，(6)饮食热量的摄取。<br />二、睡袋的、分类、价格和材质：<br /> 分类：目前是市场上睡袋的分类无非两种：一种是棉睡袋（也称信封睡袋、普通野营用睡袋）；一种是羽绒睡袋（也称木乃伊睡袋、雪山攀登睡袋） <br /><br /> 价格：棉睡袋从几十元到400元的都有；羽绒睡袋从200元到几千元不等。睡袋的性能与价格是成正比的，因此你要考虑自身的特点，需要选择什么样的睡袋。如果是冬季出外宿营或者是攀爬雪山，就一定要购置羽绒睡袋，决不能贪图便宜，否则就是和自己的生命开玩笑。<br /><br /> 材质：睡袋的填充材料保暖性能、压缩性能、重量等决大多数睡袋的关键指标都直接取决于睡袋所采用何种填充材料。如今，用于作为睡袋隔温层的材料主要有以下两类：<br /><br /> 1．天然材料（多为羽绒）：这种材料的好坏一般是（灰、白）鹅绒或者鸭绒（一般来说鹅绒要优于鸭绒），其性能取决于所用羽绒的种类和篷松度。事实上，羽绒到目前为止仍是性能最好的睡袋隔温材料。正因为如此，一些高级睡袋至少含有80%以上的羽绒，普通羽绒睡袋的含绒量也不应低于70%，否则睡袋在压缩性，重量和保暖性上将无法满足要求。<br />此外，除了含绒量以外，另一个影响羽绒睡袋保温性能的重要指标是其充绒量的多少。现在市场上常见的睡袋的充绒量一般分为以下几个档次：800克、1000克、1200克、2000克、2000克以上等。具体选择时可以参考您估计宿营温度，1000米高度计为-10度，1200米高度计为-20度，然后每升高1000米气温下降6度。 <br /><br /> 另一个需要特别说明的睡袋指标由于睡袋保暖能力主要是由壁厚（loft）决定的，所以鹅绒睡袋充绒量越多睡袋越暖和。但不同鹅绒品质有不同膨充体积。这个品质用“fill power”来衡量。Fill power是指一盎斯鹅绒在68.4克压力下有多少立方英寸体积。FP越高鹅绒品质越好，但也越贵。高品质睡袋现在都用750-800+的，但一般500-600也不少．一般基本的弹力是550-fill，高品质是650or700-fill的蓬松度。当然，厚度越大、保暖性能越好的睡袋也就越重。 <br /><br /> 羽绒睡袋的优点：最轻，隔温效果最好，可以最大限度的被压缩，最为耐用。 <br /><br /> 羽绒睡袋的缺点：由于这种材料不仅容易吸潮，而且一旦受潮后十分不易干燥，所以这种材料制成的睡袋不适合于在潮湿环境下使用。而且，这种睡袋的价格也比较贵。 <br /><br /> 2．人工合成材料：近些年，人工合成的睡袋隔温材料层出不穷。许多先进的人工合成材料被广泛应用于睡袋的保温层。一般说来，除个别材料（比如杜邦七孔棉）以外，人造材料填充的睡袋在0度以上的温度使用比较合适。这些材料大都是一些空心的合成纤维，和普通的化纤棉相比，在质量和保温性上要好的多。但是，需要注意的是，尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在性能上要超过羽绒，但事实上并非如此。目前，常见的人工合成材料的种类很多，对菜鸟而言，主要考虑以下两种：杜邦四孔棉或是七孔棉、3M公司的几款。<br /><br /> 评价：杜邦四孔棉或是七孔棉之类的产品确实好，但假冒也很多，正规的产品目前很难下400元的价格。另外，人造纤维中，3M公司的新雪丽也是很好的材料，在同等重量下比羽绒的保暖效果还好<br /><br /> 合成材料睡袋的优点：在潮湿环境下，尽管不过是聊胜于无，但是比起受潮的羽绒睡袋来说，其保温效果还是要好一些，而且，即使在受潮以后，这种睡袋也比较容易干燥。其价格也较羽绒睡袋为低。 <br /><br /> 合成纤维睡袋的缺点：合成材料的睡袋比起鹅绒睡袋来说，在寒冷、干燥的环境下的使用性能要差一些，而且耐用性也稍差。<br />三、合成纤维（棉睡袋目前大多是中空的人造纤维，也被称为中空棉）和羽绒睡袋比较：<br /> 羽绒填充睡袋跟合成纤维填充睡袋比较起来，前者提供更加的保暖度、可压缩性及耐久性，而且柔软舒适。不过，纯羽绒睡袋价格较贵，一旦湿掉也丧失保暖的功能。所以建议您在下雨天或较潮湿的气候环境之下，将睡袋先收进睡袋防水套，再放到帐棚里面。湿度非常高的时候，使用睡袋或多或少都有受潮的感觉，这是正常的，不要因为这样就认为睡袋湿掉了！ <br /><br /> 如果您经常在雨林等多雨地区从事登山健行活动，或是您居住的地区潮湿多霉，您最好选择合成纤维睡袋，或是表布具有防水效果的羽绒睡袋。因为我们晚上睡觉时所呼出的空气或是身体散发出来的热气，部分会留在帐棚内侧凝结成水滴，导致睡袋湿掉，而上述两种睡袋比较能够不受到影响。 <br /><br /> 第二点要考虑的因素是睡袋的布料。普通睡袋多采用聚酯或尼龙绸布，尼龙布以抗缩水著称，聚酯则较能承受阳光紫外线的照射，而且吸水性比尼龙布来的低。另一种等级较高，价格较贵的布料材质为超细纤维microfiber，它的纤维非常微细，织法紧密，防风性、防泼水及透气性较好。<br /><br />四、羽绒睡袋的技术参数与功能<br /> 在我们常用羽绒睡袋上，标有许多技术参数，这些技术参数是标明睡袋功能的重要说明，但由于购买者及使用者往往并不了解这些技术参数的含义，因此在购买和使用时往往会产生一些疑问和误会。对这些技术参数做必要的了解，能确保我们购买到真正适合自己使用的睡袋。睡袋的主要技术参数有以下几种：<br /> 1．温标：温标是表明睡袋的温度指标，温标分极限温度和舒适温度，极限温度标明的是睡袋使用极限温度范围，通常我们要观注的是舒适温度，它指大部分人使用该睡袋时人体感觉舒适的温度，但要特别说明的是温标没有统一的标准，所以往往只能做参考，羽绒睡袋在同等保暖性质下重量最轻的睡袋，也是相对价格最贵的睡袋。 <br /><br /> 2．充绒量：也就是通常的说的含绒量。400g克绒指填充羽绒的本身重量品性，其值越高越好，一般说来温标在—20℃以下时要求克绒重≥900g。睡袋中充满的是鸭绒、鹅绒和鸭毛、鹅毛，如充绒量为70％，即指70％的绒30％的毛。羽绒的保暖效果主要来自细绒，而在同等条件下鹅绒的保暖程度略高于鸭绒，因此绒的含量越高，保暖性能越好，价格也越高。毛的含量不宜太高，太高会影响其保暖性，但毛是必须的，不然没有篷松度。由于绒的弹性差，所以含绒量高的睡袋在使用过后恢复篷松时速度较慢，因而没有100％的含绒量，只有充入一定量的毛才能使整个睡袋篷松、富有弹性。最高充绒量一般可达到90％，极个别的国外羽绒睡袋据说可达95%。<br /><br /> 3．篷松度（fillingpow）：指能够迅速弹起恢复的性能，以500指数以上为佳。<br /><br /> 4．GDD指标：GDD是英文灰鸭绒的缩写。标明70/30时，睡袋中的填充的灰毛占70％，白毛占30％。一般认为白毛含油脂量好，灰毛含油脂较低，如北京、江西所产的鸭子多为白毛，如北京烤鸭，而四川所产的鸭毛多为灰毛。灰毛的优越性在于不易变质，含灰毛量较高的睡袋在长时间不使用的情况下，不易变质或被虫蛀。另外使用者也会发现在使用GDD含量高的睡袋（也就是含灰毛量高的睡袋）时不会觉得燥热，感觉较为舒适，这是因为白毛较火燥，灰毛较保暖平和，因此GDD指标越高的睡袋价格也越高。同样GGD则是英文灰鹅绒的缩写。<br /><br /> 5．重量：指睡袋自身的重量，通常保暖性越强的睡袋充绒越多，重量也就相应增加，可根据目的地的温度及自身负重能力，自行掌握。<br /><br /> 6．内衬材料：内衬材料通常要求200T以上为宜，因为如内衬材料指数低于200T，个别毛会穿出，一些比较好的睡袋常使用好的尼龙材料（如英国的Nylon Pretex P660MA）已确保不会有绒穿出的现象，这种材料轻且皮肤接触时感觉柔贴；睡袋外用材料：好的羽绒多采用防水透气材料，因为在一些极冷的地方，每当清晨起床时，帐篷内热气凝结而成的小水珠，常会溅到睡袋上，所以睡袋的外用材料要具有一定的防水性，确保睡袋的干燥。由于羽绒睡袋一旦潮湿，又不易干，这就会丧失保暖性能，所以必需使用防水透气材料做其外部面料。<br /><br /> 7．从睡袋内部羽绒结构上讲目前国际上最新流行的是采用羽绒立体分仓式结构，以确保羽绒的定位性，且容易恢复其蓬松外型。<br /><br /> 8．拉链应使用好的拉链，如YKK以确保经久耐用，现在一些高档睡袋在拉链拉合处已采用尼龙带缝边处理，以防止拉链在使用时发生夹布情况。<br /><br /> 9．外型：木乃伊式样在同样重量的睡袋中保暖性能最好；信封式则为宽松一些。<br /> 10．其它：帽要小，以前的大圆帖这样既占重量又不保暖也造成体积增大；好的羽绒睡袋还考虑到了颈部的处理即加了一道颈圈，以确保热量从脖子处散发，这是睡袋功能上的一大改进。睡袋套通常也要求防水，最好能具有一定的压缩功能，这样便于压缩体积，携带方便。<br />五、选购睡袋八大步骤：<br />形状─依形状分类可分方形和人形；方形的内部较宽敞，使用比较不会有束缚感，同时可以打开当被子盖；人形的保暖性比较好，具有立体隔间的睡袋则保暖性更佳。 <br /><br />材质─依材质而言，可分羽绒、羽毛、人造纤维、人造羽毛四种。羽绒、羽毛保暖性佳，人造羽毛制品以中空棉制成保暖性佳，人造纤维则以压克力棉纱制成者较佳。<br /><br />触感─选购羽毛睡袋以手触摸；羽毛梗宜细又柔软，摊开膨胀得越大越好，收起来越小越好。<br />人工 VS 天然材质<br />羽毛睡袋与人造中空纤维睡袋之差异在于 <br />羽毛再同一保暖度下，其可压缩携带之体积较小。 <br />人造中空纤维睡袋在不小心被淋湿后，拧干仍具保温效果，这是天然羽毛睡袋所无法比拟的。 <br /><br />季节及用途─睡袋选购要注意是使用在哪类户外活动，以及哪一季节；表层布、内层布使用材质各有不同，要多认识产品各种说明，才能综合判断。 <br /><br />保养─若遇到好天气应把睡袋翻过来在阳光下曝晒1小时。<br /><br />安全─多数睡袋属易燃物，沾不得火星，使用时应注意防火及远离水源。 <br /><br />存放─睡袋不用时，应打开挂在干燥的衣柜内存放，不宜卷起装在袋中，尽量减少挤压成一团的时间。<br /><br />小贴士：预防受潮<br /> 使用防水睡袋套：大多数的睡袋套并不防水，防水睡袋套内面为防水剂或橡胶涂层，而且缝线处有防水贴条。<br /><br /> 打开帐棚排气孔：呼吸量大的人所呼出的空气易在帐棚内壁凝结成水滴，造成潮湿的情形。打开帐棚的排气口或打开头部上方的气窗，让呼出的热气散出，就可以减低这样的麻烦。 <br /><br /> 利用塑料袋打包：先将睡袋套上塑料袋再置入背包，或者使用泛舟或溯溪防水袋。<br />六、睡袋的清洁和保养<br />尽可能减少清洗次数：户外使用约5-10次再清洗即可，如果有闻到异味的话，那赶快去洗吧！ <br />仔细阅读洗涤标示。 <br /><br />不可干洗：干洗的化学剂会损坏布料及睡袋填充物。而且干洗费用较高，不划算。<br />使用滚筒式洗衣机或用手洗：搅拌棒洗衣机会对睡袋填充物造成不当的压力，而且容易扯裂外布及内里。无搅拌棒的滚筒式洗衣机是较佳的选择。 <br /><br />冷水清洗：使用弱水流及中性洗衣剂冷水清洗。不可漂白也不要用柔软精。 <br /><br />自然风干：羽绒睡袋风干的时间较长，须经常翻转和摇动以打散湿成一团团的羽绒。晾干后可置入烘干机，但是只能用冷风吹干！<br /><br />绝对不要用熨斗整烫。 <br /><br />睡袋清洗步骤及注意事项：<br /><br />-将睡袋浸泡在温水里，水温请勿高过摄氏30度。 <br />-选用羽毛专用清洗剂。 <br />-请轻轻搓揉拍打，不要扭转。 <br />-洗净后，请用清水彻底冲洗干净，直至无肥皂泡沫为止。 <br />-冲净后，稍将水分压出，并将睡袋平躺放置通风良好处做<br />-“阴干”处理。阴干过程里，请不断翻动睡袋，避免羽毛或各类合成纤维揪结影响睡袋膨松度。 <br />处理过后之睡袋，可再放回睡袋储存袋或置衣间内以便收藏，并期待下一个假期的来临！ <br /><br />如何保养：<br /><br /> 另外无论是羽绒睡袋或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量以宽松自由的状态保存，以保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里（宽松透气的棉质袋子）。最后睡袋作为贴身的卫生用品，尽量避免相互借用。 <br /><br /> 中空棉睡袋和抓绒睡袋都可以直接洗涤，如果洗衣机够大的话也可以机洗。晾晒时尽量平铺或多处挂搭，以免过渡下垂。羽绒睡袋的洗涤方法：根据羽绒专家的建议，羽绒睡袋4年左右清洗一次即可。使用寿命约10到12年，可清洗3次。如果不太脏，可简单清洁，如用毛巾粘汽油清洁表面材料即可。户外运动中睡袋经常会比较脏，有更多的清洗次数。清洗方法如下：手洗或专业机洗。手洗用专用的羽绒洗涤剂浸泡，漂洗干净即可，不要过分揉搓，不要拧绞。如果想机洗，请交给专业的洗涤公司。清洗后风干或晾干，确认干燥后轻轻拍打，待其自然膨胀后存入睡袋存储袋。 <br /><br /> 羽绒睡袋洗涤忌用碱性洗涤剂，忌拧绞，忌火烤烘干。羽绒睡袋可和棉质的睡袋内衬共用，以减少洗涤机会，同时棉质睡袋内衬有帮助吸汗的作用。<br />七、使用睡袋的技巧：<br /> 不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。<br /><br /> 远离不良环境：帐篷座落於舒适的位置可以增加约30度的温度，营地不要选择於溪底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营於山脊棱线，选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。<br /><br /> 睡袋的蓬松度：新的睡袋因受到挤压於睡袋套内久，初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间誉久愈好睡垫的。 <br /><br /> 材质：每种睡垫的隔热系数均不同，它可以隔绝睡袋底层释出的热。能，不同的季节用不同的睡垫，如雪期最好选用全长含概驱体且实心的睡垫或是自动充气的睡垫，然後将背包，主绳或其它物品置於脚下。 <br /><br /> 完整防水性：任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，当帐篷泡水，湿的物品可置於内，外帐之间或内帐角落远离睡袋，恶劣天候，内帐会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋，若是雪期则直接摊在帐篷内。穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，代表你带太多衣服.最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。 <br /><br /> 饱食：食物是燃料，睡前不要空肚或称空油库，睡前吃些高热量实物，同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要，当你感到疲累，睡觉时被渴醒，或当你想喝水要多喝水，每天的排尿次数约四至五次，尿液最好呈透明色，若是黄色代表身体依然呈脱水状态。 <br /><br /> 暖身：睡袋不会维持与制造热能，不要到营地就马上躜到睡袋内，太累与太冷的身体是无用的，吃好与足够的晚餐与热饮，然後在月光下漫步一阵，以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服不论使用何种睡袋於潮湿的环境依然会不舒服且保暖性差，不妨使用一个Gore-tex的睡袋外套，它能将身体的水蒸气向外透气，即使帐篷内凝聚少许水或住於雪洞依然舒适，但塑胶制品不会透气造成睡袋潮湿，一般睡袋的头部会较脏，睡袋最好用手洗，使用中性的清洁剂或专用的羽毛清洁剂，清洗过程不能有清洁剂残留於睡袋须清洗乾静，使用洗衣机的步骤繁复不建议使用，拧乾後须晾晒数日才能收，尤其是羽毛睡袋须不停的拍打不能让它聚成块状，活动结束，睡袋须马上吊著风乾，不要长期置於睡袋套内，会把羽毛或纤维挤压变形，最好置於一个大型袋内或衣柜内，尽量不要乾洗羽毛睡袋会将羽毛的天然油脂洗掉，除非送专门店。<br /><br /> 有些方法可加强睡眠时的保暖效果：一定要使用睡垫；戴帽子；穿著长袖内衣裤；摄取足够营养及水份，保持睡袋、衣物干燥。 <br /><br /> 善待您的睡袋，使羽绒维持最佳的膨松度：平时将睡袋放入更大的收藏袋[或悬挂起来]，置于干燥通风处。在就寝前1到2小时，先将睡袋摊开。<br />八、如何收睡袋<br /> 睡袋从保暖层材料上分有羽绒、中空棉、普通棉、抓毛绒等，我们大体上将它们分为羽绒和棉两大类。收叠睡袋无非是随意塞入和卷起来两种方式，由于材料的特性，它们的收叠和储存方式各不相同。<br /><br />1.羽绒睡袋：<br /> 羽绒睡袋是通过羽绒的膨胀从而形成了空气保暖层来实现保温的。为了给羽绒提供充分的膨胀空间，专业的羽绒睡袋都是立体缝合，也就是说，睡袋的里料和面料不是直接缝合在一起，而是通过一个立衬来连接的。这样，睡袋内的空间就由一个口袋变成一个盒子，从而保证了羽绒的膨胀空间。 <br /><br /> 从上面的结构介绍可以看出来，无论你采用何种收叠方式，实际上都是将睡袋中的立体空间压平，所以对于羽绒睡袋，理论上讲你可以采用任意一种收叠方式。不过，从我们的实际经验来说，随意塞入的睡袋较卷起来的睡袋有更好的压缩性。并且从理论上讲，随意塞入的睡袋折叠的部位随机性很强，不会因为长期的重复折叠使某一部位先老化；相反，卷起来的睡袋就会有较为固定的折印，使得它更容易出现老化的情况。不过，大家千万不要太严格，因为老化只是从理论上讲，在实际使用中，因为拉链损坏、被刮坏而导致睡袋不能使用的情况远比睡袋因收叠而老化的情况大得多。<br /><br /> 另外，羽绒睡袋在长时间不用的时候，应该放到一个比原来的睡袋套大一倍的袋子里存放，以使羽绒不会因长时间压缩而影响蓬松度。<br /><br />2.中空棉睡袋：<br /> 中空棉睡袋是随着人造纤维技术的发展产生的，它除了通过膨胀的纤维间隙来保暖外，中空的纤维内部也可保暖。所以它优于羽绒睡袋的是在打湿时仍可以具有部分保暖性能，但它的压缩性和重量不如羽绒材料，因此并不能全面替代羽绒制品。 <br /><br /> 与羽绒睡袋相似的是，大多数中空棉睡袋也采用立体结构，因而也可以采用两种收叠方式。这里我们不向您建议那种方式更好，相信您在使用中会渐渐养成固定的习惯。<br /><br />3.普通棉睡袋：<br /> 普通棉睡袋的压缩性远远差于上两种睡袋，如果你采用随意塞入的方式，也许会比较辛苦。想一想您就会明白，随意塞入会产生很多间隙，压缩性好的材料会充分填充这些间隙，而压缩性不好的材料只能部分填充间隙，从而产生更大的体积。<br /><br /> 对于普通棉睡袋这种压缩性不好的睡袋，我们建议您采用卷起来收叠的方式，不但可以轻松的放入睡带套，还可以节省一定的体积。 |
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