8月9日星期天，看水杉嫩绿，逍遥谷至五桂山工业区，开炉，总拔高约1200米。

爬山的目的：
1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；
2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础；
3. 结交朋友，相互讨论搭讪年轻异性的乐趣；
4. 相互学习队友间身上的优点，反思自己的不足之处，提高情商，提高悟性；
5. 通过长时间的运动和一个又一个山头的行程来暂时忘记工作上生活上的烦恼事，找到快乐；
6. 很多很多......   (休息天留在家里给河东狮指手划脚的，还不如上山瞎混吧！）




活动路线：
  （看水杉嫩绿！）
    计划是：槟榔山---标当坑---梅花地顶---石塘水库（预计开炉点）---白云顶---照天烛---五桂山工业区

活动强度：
1. 运动量约为7-8小时，总拔高目标是1200米；
2. 节奏适中，适合经常登山者；
3. 在每个山顶，可以分享一些水果啤酒奶茶牛肉干之类的零食的，只要你肯带上山；
4. 山路难走，不是逛公园，拒绝15岁以下的小朋友参加！
5. 这天气，五桂山多蛇，请大家谨慎留心！


报名人数：
3人成行，上限12人。


爬山过程，是要自己稍为努力再加点耐力才能达到目的的运动！在这过程中，参与者不要有太多的依赖性，结合自己的身体状态，量力而行！

在活动过程中，
可以分享的有：水果、啤酒之类等物质食物，以及对人对事的一些看法的精神食粮；
不会分享的有：登山杖、食水、防晒帽、等等个人保护用品。
（最好带多一套衣服，因为下山后的臭汗味很重！）

（一对防滑性能好点的登山鞋和一对登山杖，是不能节约的！）



集合时间：
8：15集合，8:30出发。
不要嫌早，下午更方便安排做自己要做的杂事！
中午约12点到达开炉点，下午约5点半下到公路边。


（如上山前下雨，则活动取消！）


（迟到？自己安排吧！）



集合地点：
         
    南桥(逍遥谷路口)公交站，自行前往集合地点。
（213路公交车有经过，https://zhongshan.8684.cn/x_ee131ebb）。（经过人民医院）
（216路公交车也经过，https://zhongshan.8684.cn/x_721a3756）。（经过利和广场、富洲酒店）

本线路，不建议自驾车去的！
（可以将车放在五桂山长命水海逸酒店中转）



召集人：
小齐（手机：13420335188）
（QQ：451008828）


活动费用：
１．中午简单开炉，食物自带，带自己的份额就可以；如带水果上山，总会受到青睐的；
２．不统一采购，如有人空降或飞机，都不好处理。（可以私下拼炉再商量各自要带的食物，分工带上山）；
３．理论上ＡＡ制。

物资装备：
1、装备：头灯或电筒（必备！）、登山鞋（部分路段难行，必须防滑）、户外长袖衣裤、双肩背包、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、对讲机、备换和保暖衣服、药品等。
2、饮水：请带2升以上水、运动饮料。
3、食品：午餐开炉或自带干粮，请自带食物；最好再预留点下午的干粮及食水。

免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。

中山小齐 发表于 2015-8-5 23:43 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础； ... ...

支持精彩户外活动

中山小齐 发表于 2015-8-5 23:43 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础； ... ...

支持。。。顺利！！

支持小齐精彩活动！

中山小齐 发表于 2015-8-5 23:43 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础； ... ...

支持8264好活动！

中山小齐 发表于 2015-8-5 23:43 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础； ... ...

严重支持小齐同志活动！

中山小齐 发表于 2015-8-5 23:43 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础； ... ...

支持8264精彩活动！

藕片- 发表于 2015-8-6 11:30 严重支持小齐同志活动！

实不相瞒，真的不是同志。。。。。。哈，，，

中山小齐 发表于 2015-8-5 23:43 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础； ... ...

支持齐齐好活动，这周日天气刚好，有阵雨

中山小齐 发表于 2015-8-5 23:43 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础； ... ...

支持小齐的活动！有时间就参与！