现在使用微信的朋友越来越多，大有取代QQ之势，所以，上QQ不方便的朋友，可以加聊殇好友（我每天会数次在朋友圈推送最近的户外活动），微信了解我们的活动，大家可以扫描以下二维码。 聊殇的微信号： 
步量重庆网的微信公众平台： 
同时，在起点，大家也可以互相加微信好友，以体现步量群活动的交友功能。具体操作：
1.打开微信，点击右上角“+”号
2.点击添加朋友
3.点击下一步“雷达加朋友”
4.加在这个界面搜索到的好友。
步量群有强大的交友功能，每次活动几百人的队伍，总会找到些谈得来的朋友，不过因为网络的盲目性，希望大家擦亮双眼，谨慎交友。 
[步量重庆城]徒步群简介徒步群：（对徒步感兴趣的朋友可加入）
[步量重庆（徒步1群）]171536763（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步2群）]182585793（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步3群）]182586236（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步4群）]194834808（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步5群）]236903401（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步6群）]275270803（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步7群）]275271003
[步量重庆（徒步8群）]275271358（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步9群）]261903485（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步10群）]333250267（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步11群）]211861191（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步12群）]189644216（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步13群）]458609166（要加群的朋友请加13群）
功能群：
[步量重庆（聊殇总群）]181983564（积极聊天群，喜欢聊天的加这个群）主管：聊殇
[步量重庆（羽毛飞舞）]297471285（羽毛球活动群，每周四，日固定活动）主管：秋风
[步量重庆（行摄山城）]315766344（摄影爱好者群，加群请带上机器型号）主管：小李广
[步量重庆（运动人生）]110166789（跑步专用群，跑步爱好者才能加）主管：孤鸿
[步量重庆（踏遍青山）]172951339（爬山爱好者群，对爬山活动有兴趣才能加）主管：聊殇
[步量重庆（狼迹天涯）]194017961（露营专用群，参加过一次露营活动才能加） [步量重庆（词赋满江）]212450744（诗词爱好者群，文学爱好者才能加）
[步量重庆（快乐毅行）]315766627（毅行爱好者群，参加过一次40KM以上的城市毅行才能加入）主管：聊殇 [步量重庆（大爱无疆）285256121（公益群，定期会组织和关注些尊老爱幼的活动，有爱心的朋友才能加入）主管：雪姐，陈真
年龄群：
[步量重庆（旭日东升）]315766955（青年交流群，35岁以下才能加入）主管：苹果
[步量重庆（风华正茂）]385178831（中青年交流群，30-50岁才能加）主管：泰迪小小
[步量重庆（资深阅历）]323120655（中年交流群，45岁以上才能加）主管：大白兔，大哥哥
徒步1-11群同属徒步功能群，为装ID的群，除管理外，其他群友加一个即可，要聊天去总群...徒步群和其他几个功能群，只要您符合条件，可同时加。年龄群是以年龄细分的人群，与其他功能群不冲突，但这3个年龄阶段群只能加一个，以便有针对性的组织活动。
媒体关注：
2012.11.29商报的报道 https://e.chinacqsb.com/html/2012-11/29/node_23.htm
2013.08.07晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3570514556980
2013.08.11晚报的报道
https://www.abbao.cn/page/3605069591568
下面是8月20日新华社采访我们的城市徒步
文字报道：https://news.xinmin.cn/shehui/2013/08/24/21653499.html
视频报道：https://v.youku.com/v_show/id_XNjAxOTA2Nzc2.html
大家有空看看能找不着得到自己....
可惜是英文版的，看来外国人比我们先看到...
2013.09.07日城市毅行，渝中报的采访报道：
https://www.cnepaper.com/yzb/html/2013-09/09/content_4_3.htm
10月19日24小时挑战百公里，晚报的报道：
https://www.abbao.cn/page/4218517353956
2013.11.04，晚报对聊殇及步量重庆城徒步群的专访 https://www.cqwb.com.cn/cqwb/html/2013-11/04/content_370806.htm
经过两年来的努力推广和发展，我们的组织已经不再是以前那个仅仅围绕滨江路散散步的小团体了......
现在的我们是以运动，休闲而聚集在一起的一群年轻人，总人数在11000人左右，年龄结构是80后占40%，90后占20%，70后占20%，6050后占20%，愿意加入的朋友，我们都欢迎，不过涉及到安全问题，建议16岁以下和60岁以上的朋友，谨慎选择
我们是以网络聊天为辅，线下活动为主的户外活动组织，2014年全年我亲自组织的户外活动132次，参加人数26500+人次......组织聚餐K歌150余次，群内其他管理组织活动（如踏青，爬山，羽毛球轮滑等）130余次
现在，我们群的活动涵盖广泛，针对各类朋友的不同运动需求，我组织的活动主要有以下几类：
1.传统活动，每周2.5晚上的[滨江夜游]，主要是走10多KM的滨江路和桥等等，强度很低，仅仅比散步稍快，时间2-3小时，适合绝大多数的朋友参加。一般活动200-300人参加。
2.每周日的[聊殇出品]，基本上是安排的近郊爬山，郊游，烧烤等休闲活动，强度比周5稍强，时间6-8小时，但大部分朋友也能适应。一般活动有50-100人参加。
3.每月的第2或者3的周日：城市毅行---[环滨自由行]，安排的是单日40KM左右的长线城市徒步，要走近8-10个小时，只适合极小部分的朋友.....这是寻找刺激和挑战自我的路线，有相同爱好的朋友也可以来，一般有50-100人参加。
4.每年的春秋季，计划定在5月（最好是小长假），我会组织一次[24小时百公里]的超级路线。对于身体来说，这个活动没有任何锻炼效果，只是挑战自我，磨炼性格的一块磨刀石而已，有兴趣的朋友也可以参加。（2013.10.19的24小时挑战百公里，重庆晚报全程跟踪报道，88人参加，19人完成。https://www.abbao.cn/page/4218517353956）
5.每年3-4次大型[多线竞速]活动，分别在春节前团年会，8月周年庆，11.11光棍节，一般200-300人参加
6.每月1-2次的[双日户外露营活动]，一般控制在40人左右参加
7.每周四晚上固定在奥体进行[羽毛球活动]，由组织里专门的羽毛球管理负责组织。
8.每季度会不定期组织[小球运动比赛] （羽毛球，乒乓球），群基金采购奖品。
9.每月会找个周末，为组织内当月过生日的朋友开[生日Party]，活动内容为FB晚餐+饭后K歌，并赠送带步量重庆标记的生日礼物（完成奖级别礼品）。
10.平时不定期有管理组织骑自行车，游泳，看电影，K歌，聚餐等休闲活动，这个属于小范围活动，吼一下就会有人响应。
除此之外，群里还有些精英兴趣爱好广泛，喜欢玩跑酷，骑行，攀岩，穿越，溯溪，探洞，绳降等冷门项目，考虑到安全因素，我没有统一组织，大家可以自己邀约。欢迎大家加入我们...
强调：每次活动结束，我都会组织聚餐和K歌等活动，不为FB，只为大家更多的沟通和交流。我们的目的是运动，不是单身群，不组织相亲活动，更不支持勾兑游戏...不过，可能是大家兴趣爱好相同容易沟通吧，一年多来，看着朋友们成了一对又一对，搞得最快的娃儿都3岁了...对于耍朋友这个事情，我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，几千号人，我无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本组织概不负责。 | 
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