| 我们《狼人特训》的精英最近比较忙，有备战贡嘎100公里越野赛的、有备战北京马拉松的，而我们几个没有备战任务的朋友16日到大寺拉练。 我们《狼人特训》的大寺线路主要是大寺90里反穿、朝阳洞大寺110里穿越、娃娃沟大寺80里O型穿越，这些线路不错、唯有一个缺点就是交通问题；娃娃沟大寺、大寺反穿都要在沣峪210国道开车、很容易被堵在山里，而朝阳洞大寺下山后取车也比较麻烦。 今年我们的大寺线路基本定型为高冠口---大寺二组---大寺新路--快活梁---大寺4组---大寺二组---高冠，这条线路50公里以上、累计拔高2400米，强度高度都可以，最主要的是交通方便、不受沣峪堵车之苦。 昨天，我们一行4人就在这条线路上进行了拉练，上午7点从高冠景区门口出发，10点40到达大寺二组，休息补充半个多小时后沿着大寺新路直拔800米到达龙潭瀑布观景，然后再到快活梁顶的三岔路口（娃娃沟到大寺、分水岭到大寺、去大寺二组），从这里下降700米就到了大寺3、4组，再回到大寺二组，最好的路和上来的路重合了。我们上来时走的快，天气闷热，大家的衣服都让汗水侵透了，下山我们走的比较悠闲，尤其是我和倾水在二组与一组之间用了一个多小时采食五味子、构桃、八月炸、吃不了的装了一大包带回让家人分享。磨蹭到晚上快8点才出山。 |
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