2010年8月22日四姑娘山二峰攀登活动计划+长坪沟（召集中）
【山峰介绍】： 四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。 【气候温度】 四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。 四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。 【月平均气温和雨】月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8 平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5 【活动内容】： 1、欣赏四姑娘山、长坪沟、双桥沟、海子沟风光、藏区风情。 2、我们希望以此为基础培养更多热爱登山的朋友不断超越自我、到达新的高度、难度。 3、初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈。 4、结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐。  【行程安排】：（住宿自理）成都集中汇合，可以由俱乐部待定安排入住商务酒店（空调、电视、独立卫生间、24小时热水、网络，酒店位于成都中心地段） 。 D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆 早上一早统一安排准时6：30集合出发，经成雅高速公路，沿途领略川西平原风光，进入雅安境内逆青衣江而上，经过蜀道第一关“飞仙关”观青衣江河谷风光，后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。看点：川西平原风光、二郎山隧道、红色线路泸定桥、碉楼民居。住宿：四姑娘山民居餐饮：中餐、晚餐需时：约12小时海拔：成都540米，日隆镇3100米小提示：本路段由于长期修路，可以会导致堵车和交通管制，在时间和行程都可能会延误，请做好心里准备，带来不便请大家谅解和配合。到达新的高度注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病，骑马防止坠马安全。 D2：日隆-10km-长坪沟10km-日隆 今天一天主要也是对高海拔适应，为接下来几天攀登垫好基础。 早餐后乘车进入长坪沟，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。看点：四姑娘雪山、长坪沟风景、红叶、高山森林住宿：日隆民居餐饮：日隆早餐、路餐、日隆晚餐需时：日隆镇-双桥沟沟口10分钟，沟口徒步至红彬林约6小时，返程有观光车。海拔：日隆镇3100米，长坪沟海拔3760米小提示：高原气候干燥，注意多喝水，防止紫外线，防止高原反应。 D3：日隆-3km-锅庄坪-6km-打尖包-9km-二峰大本营C1 今天可能相对强度大一点，根据自己的选择徒步或骑马（自费），总长16km. 早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。看点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群住宿：露营餐饮：早、路餐、营地餐需时：徒步约7—10小时海拔：日隆镇3100米，营地海拔4400米小提示：新的高度注意多喝水，防止高原反应及高山病，路途中有灌木林防挂注意防水。 D4：大本营-7km-登顶-26km-返回日隆 今天也是最重要一 凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)，在日隆吃过晚餐后，看点：顶峰观景住宿：日隆藏家餐饮：营地早餐、路餐、晚餐需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时，日隆-丹巴乘车3小时。海拔：营地4200米，顶峰5276米，丹巴县城海拔1800米小提示：成功登顶喜悦下多注意安全，下撤也危险，1、防止滑坠 2、骑马防止睡觉坠马。 D5：日隆-214km-泸定-275km-成都 早起拍摄晨曦中的丹巴藏寨，早餐后离开丹巴，隔大渡河参观碉楼最密集的梭坡碉楼群，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。散团后自由FB。住宿：不含餐饮：甲居早餐、泸定午餐需时：丹巴-泸定3.5小时，泸定-成都5.5小时（返回成都时间约下午5点左右）海拔：丹巴1800m，成都540m小提示：返回成都路途中会有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本社不负任何责任，建议提前预定或改签至第二天，带来不便还请谅解。 服务标准： 包含： 1、交通：我社为这条线路配有大众捷达轿车、三菱越野车、丰田陆霸越野车、4人以上可选择瑞风商务车、10座金杯车/风行面包车、15-19座全顺旅游车，30-47座金龙等车型，全程包车，根据人数选择合适宽松车型。 2、住宿：按行程所列标准入住 3、门票：包含长坪沟门票、观光车费、海子沟门票，登山资源管理费， 4、餐饮及食品：9正4早（含营地餐） 5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用.(如个人骑马产生费用自理) 6、协作及领队：1：3比例，资深户外领队,持证高山向导,提供队医和厨师服务. 7、保险：专业户外高山险 8、登山注册备案费用 9、装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备,药品,燃料及炊具炉具等费用。其他说明：在活动中个人骑马、个人购物费用等超出活动包含范围的费用自理。骑马注意事项 点击查看 【特别注意】： 1、冲顶前身体状态不佳者建议留守营地，继续适应海拔和修养，在与领队协商后可考虑参加后续队伍的冲顶，不收取任何费用。 2、冲顶完成后，要赶时间者、身体状况良好者可当日返回日隆，第二天返回成都。 3、冲顶完成后，要自行活动者需告知领队，并且不得再进行登山等危险活动。 【公用物资】：营地装备：大型军用帐篷、高压锅、平锅、煤气罐、炉盘、对讲机、案板、刀具、氧气瓶公用物资：地图、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽屉纸、橡胶手套、望远镜登山装备：根据季节环境决定所带器材(路绳200米、岩钉、扁带、铁锁、快挂、辅绳若干）其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。组织者为每个攀登队员提供个人安全装备，供大家训练及危险路段的安全保障。路餐食品：自备，建议饼干、面包、巧克力、果冻、高能饮料等，高山上容易口味不适，建议自带部分喜好食品。药品： 消炎类（头孢三代）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）、感冒类（VC银翘、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）、跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、应急类（散列疼、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计），其它药品请根据个人情况自备。 【个人装备】：个人技术装备：（请来电咨询） 个人一般装备：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等 【特别注意】 1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 3、尊重当地的风俗习惯 4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。 5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。 6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。 7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。 8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。 9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。 10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还 地址：四川省成都市一环路南四段18号四楼（西南民族大学校门右侧） 邮编(Post Code)：610041 联系电话：028-86060363、85563028、85563058、85569997 传真号：028-85565596 许可证号：L-SC-A00001 |
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