《渝跃户外》2015国庆节川西环线—木格措-新都桥-塔公草原-巴丹-色达[重庆红旗河沟]

2015-9-6 22:53 上传

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康定情歌（木格措）引风景区位于四川西部，甘孜藏族自治州州府所在地——康定，地处川藏公路要道，是历史上南北民族频繁迁徙的“民族走廊核心地带”，是与丝绸之路媲美的“集中了中国西部最好的自然生态景观和人文风情”茶马古道的中心，是远古传说、民间艺术、民族风情、民族歌舞繁衍生息的情歌之乡。

2015-9-6 22:53 上传

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新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

2015-9-6 23:03 上传

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塔公草原位于四川省甘孜藏族自治州康定市塔公镇境内，距康定市区113公里，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。交通方便，是甘孜州最著名的草原，自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行37.3公里到达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺
庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。


丹巴藏寨指的是居住在丹巴县的居民形成的藏族村落，丹巴的山寨，旧称碉楼寨房。碉楼和寨房，原本是两类不同性质的风格建筑，在时光的流逝中，二者已有机地结合在一起。外形上，既有寨房的特征，又有碉楼的形态。碉楼寨房一般为三层，也有四层的，一侧还配有厢房。但不论房屋和厢房如何建造，顶层外缘都环围着黄、黑、白三种色带，形成了嘉绒藏寨
的一大特色。


色达喇荣寺五明佛学院，坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境内向东南方向约20公里处，海拔4000米上。在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。这些红色小木
屋，是数千名僧侣和尼姑的住所。


【费用预算】：

活动费用AA制。预计直接费用每人1700元左右（根据参与人员多少及腐败情况而定）。
需要花费项目包括：包车费、餐饮费、住宿费、保险费、资料以及电话费、活动公费等。

【联系报名方式】：

★联系人：小左(咨询)电话：18983091959
          曹小（带队）电话：15123064323
渝跃户外群: 142098006


★预付款：700元（支付宝，账户：18983091959），用于预定包车等需公共分摊的费用。。
★确定报名预付款以后，如不去，请找人顶替（相约人也会积极约人顶替），未有人顶替，预付费用用于分摊公共费用等开支。
★报名确认后请提交个人资料：网名、联系电话、姓名、身份证号码、应急联系人姓名及其电话等，统一购买户外意外保险。



活动行程：
D0天350KM：重庆-成都。
晚上19:00红旗河沟宇通宾馆集合上车，建立团队我们互相认识。
吃：自理
住：成都
D1天500KM：成都-雅安-石棉-泸定-康定。
  早上8:30 成都出发，经成雅高速前往抵达雨城雅安（雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路），穿越二朗山隧道（4176米）、经泸定前往康定。

吃：早餐自理   午餐自理   晚餐集体
住：康定（标间每人一个床位）
D2天35KM：康定-(康定情歌)木格措-康定。
早上8:30康定出发，到达木格措游玩一天：景点：七色海、杜鹃峡、野人海、金色沙滩、红海草原。
吃：早餐自理   午餐自理   晚餐集体
住：康定（标间每人一个床位）
D3天247KM：康定-新都桥-塔公乡-八美镇-丹巴-中路藏寨。
早上8:30出发路经新都桥、塔公草原、塔公寺、雅拉雪山、甲居藏寨
吃：早餐自理   午餐自理   晚餐集体

住：藏民家
D4天260KM：丹巴-八美镇-道孚-炉霍-翁达。
早上8:30出发路径龙灯草原、道孚彩林、色达星空。
吃：早餐自理    午餐自理    晚餐集体
住：翁达镇（标间每人一个床位）
D5天130KM：翁达-佛学院-翁达。
早上8:30出发色达佛学院游玩整天：天葬、佛学院、色达夜景。
吃：早餐自理   午餐自理   晚餐集体
住：翁达镇（标间每人一个床位）
D6天400KM翁达-汶川
早上8:30出发，整天赶路
吃：早餐自理    午餐自理     晚餐集体
住：汶川县城（标间每人一个房间）
D7天430KM 汶川-重庆
早上8:30出发，返回重庆，本次旅行结束。
吃：早餐自理  午餐自理   晚餐集体
住：温暖的家

【个人装备】： 1．户外服装：冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、羽绒服、保暖衣物、适量更换衣物，、内衣、袜子等。 3．户外服饰：帽子、头巾、围巾、太阳镜等。 4．日常用品：照明（头灯、手电）、腰包、水壶、雨衣或雨伞、防晒霜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等。 5．个人物品：相机、手机、MP3/MP4、IPAD、等各类电子用品及充电器，报纸、扑克、杂志、书籍、垃圾袋等旅途解乏物品。 6．食品准备：除统一集体餐外，还需自行准备路餐及适量预备粮、零食水果等。 7．药品准备：感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药、高反预防药等常规药品及个人特殊药品。 8．相关证件：身份证件等相关证件。 【公用装备】 公共食品、燃料、对讲机、GPS、应急药品等。 【关于高原徒步及高反应对措施】： 在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。9、10月的秋天，无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1．适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 2．初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3．饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原徒步宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 【注意事项】： 1．注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 2．注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 3．尊重当地的风俗习惯。 4．身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。 5．队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。 6．在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。 7．本次活动行程特殊、目的地特殊，吃住行等方面需大家一起商议安排好，有个人特殊要求的，请及时提出并自行解决。 8．户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。 9．本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在4000M，请正确评估自己的身体情况，以决定参加与否。 10．本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，请准备防晒用品。 11．高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。 13．所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。但拍摄时一定要确定自己所处位置是否安全。 【活动免责声明】： 本次活动为民间自由结伴形式，活动的相约人和同行人员本着自由结合、自愿参加、费用自理、风险自担、责任自负的原则参加。本次活动集中出发前需自己签订免责声明。同行人员视为完全行为能力人，活动相约人、其他同行人员及发布本计划书的网络平台不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。

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