行程介绍出发时间：5点半顺城区政府:5:35养老院西行天桥下//5:40西一路西行天桥下//5:45十二道大官屯小学门前//5:50海城雷锋号车站//5:55七百钢厂医院路口//6:00二院门前
活动领队：凯歌，
活动召集：燕子13050190978
活动要求：一切行动听指挥，严重心脏病等疾病谢绝参加，3：个人自行购买户外险，也可以找燕姐代买，年票125元，单日的5元
景点介绍：
盘锦苇海·鼎翔生态旅游度假区具有高品位的地文景观资源，兼有水域风光和生物多样化的特点。这里系辽河入海冲积三角洲末端滨海沉积平原，特殊的地质构造、大片的芦苇、林地、河流、滩涂、沼泽、坑塘、沟渠、稻田构成了具有特色的北国滨海河川湿地自然景观鸟乐园景区三面环水，土壤条件肥沃，生态环境十分优越。这里是一个种植有机水果、有机蔬菜和各种林苗的果蔬生态园，也是省林科所在我景区的林木实验基地。有机水果主要有梨、葡萄、红枣。梨的品种为早酥、锦丰，葡萄为玫瑰香、瑰香怡、醉金香，有机蔬菜除青椒、茄子、白菜、罗卜等日常蔬菜以外，还有樱桃番茄、迷你黄瓜、袖珍西瓜、四季草莓等特殊品种辽宁省盘锦鼎翔太平河风光带位于辽宁省盘锦市西郊，地处辽河与绕阳河交汇处，归属辽宁盘锦鼎翔农工建（集团）有限公司管辖，由集团出资开发经营，现为国家AAAA级旅游区，全国农业旅游示范点，省级湿地森林公园。特殊的地质构造、大片的林地、芦苇、河流、滩涂、沼泽、坑塘、沟渠、稻田构成了具有特色的北国滨海河川湿地自然景观，被联合国确立为国际重要湿地，也被国家相关部门确立为全国最美丽的湿地 费用装备活动费用，60元
个人装备：水，午饭，漂亮服装，旅游鞋，皮肤衣，背包，防滑鞋，手套，等 其他可能遇到的风险：
（一）、迷路
对于天气不佳或准备不足的情况下，最容易引致迷途。选用有明确路标的山径及于出发前详细计划行程，都可以减少意外的发生，选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程。应留意当天的天气报告，避免在天气情况不佳时进行出行。
1、记得带备必需物品，例如地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。
2、应利用指南针及地图设法找出所处位置。
3、设法记忆曾经走过的途径，并经原路折回起点。若不能依原路折回起点，应留在原地等候救援。
4、切勿再往前进，以免消耗体力及增加救援的困难。
5、若决定继续前进，寻路时应在每一路口留下标记。 6、如未能辨认位置，应往高地走，居高临下较易辨认方向，亦容易被救援人员发现。切忌走向山涧深谷，身处深谷不易辨认方向，向下走时虽容易，但下山危险性高，要再折回高地时也困难，以致消耗大量体力。
7、如果天气寒冷而御寒装备不足、雷雨时或遇到山火，可暂离高地待情况好转时，再到较高位置等候救援，发出国际山难求救讯号。
（二）、中暑
当环境温度高，而人体无法籍出汗调节体温时，便会中暑。患者感感到热、晕眩、不安宁、甚至不醒人事。体温可能升上40oC 以上。皮肤干燥而泛红，呼吸和脉搏加速，,严重者会休克，应尽快降低患者的体温及寻求医疗援助。过热亦可能引致热衰竭，通常是在炎热潮湿的气候中运动，尤其未能补充水所流失的水份和盐份时发生。患者体力衰竭、头痛、晕眩及恶心及可能肌肉抽筋，其面色苍白，皮肤湿冷，呼吸和脉抟快而浅弱，体温可能正常或下降。
1、行程中有适当的休息，不应过度疲劳，以免消耗体力。
2、避免长时间受到太阳直接照射，要多喝水。
3、让患者躺在阴凉处，脱掉衣物，双足翘起，若患者是清醒，便给其摄取流质饮品，不要让人群阻碍空气流通。
4、如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失为止，继续补充水份及马上求救以便及早治理。
5、如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加盐，每半公升水加半茶匙盐。
（三）、斜滑的山径
1、比如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的干爽劣地，容易在下坡时滑倒受伤。 2、在滑倒受伤时，检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时、立即进行急救3、有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不继续行走。4、若伤者可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。5、在扭伤或行动困难时，利用手机或派人求救，并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面上，用衣物覆盖保温，等待救援人员到达。 | 
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