青海指南针户外 9月28日-10月7日 七藏沟至九寨沟 重装露营11日

行程介绍

活动主题：[青海指南针户外]2015年9月28日（周一）七藏沟至九寨沟重装穿越
活动时间：2015年09月28日星期四早6点30集合，7日星期三回到西宁
活动人数：8人
报名取消：9月26日12点之后退出的，如无合适候补，费用不退还。
活动取消：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于9月27日中午12点前于本贴通知。
山峰简介：  
      
活动组织：青海指南针户外、8264青海版
活动环境：高山高原
分级标准：青海指南针户外运动俱乐部活动分级https://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html
活动领队；凡平
后方留守：榕树
领队经验：领队为走过该线路
详细行程：
9月26日号开行前准备会。
第一天:西宁----卡卡沟口
2015年9月28日卡卡沟是我们这次徒步的起点，距川主寺只有35公里。宿卡卡沟口.
第二天:
穿越的第一天   卡卡沟口----长海子营地     最高海拔3912米，最低海拔3300米，全长约16公里
这一天无较大的拔高，极利于适应高原。这一天要穿越很多小溪流，过独木桥需要很好的平衡能力和良好的心理素质，很多地方都需要互相帮忙。（也请大家做好湿脚后的处理措施）。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，由雪水融化汇集而成，宽约80米，长约2公里，湖水碧绿，清澈见底，雪山、秋林倒影水中，典型的九寨风格，像一幅巨大的油画展现在眼前。在长海上游，有一片开阔的峡谷平地，峡谷一片秋色，溪水从中蜿蜒流过，两边是高耸云端的雪山，置身其中，产生一种视觉冲击，十分享受。是个扎营的好地方，有机会见到日照金山之类的奇特景观。
第三天:徒步的第二天   
长海子营地----鱼海子营地  最低海拔3500米，最高海拔（长海子垭口）4210米，累计上升403米，下降724米，全程约8.6公里
   早上10：00从长海子出发，一小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约17：00）到达草海扎营。此垭口处山峦一字排开，高低错落，壮观雄伟。从3800米直上4200米，上升高度400米，风景自长海垭口，一步一美。
第四天: 徒步的第三天
鱼海子--草海--红星垭口--红星海--草海--鱼海子，单程8公里，往返16-17公里，累计上升、下降都是465米，最高海拔4000米，最低海拔3500米。
        鱼海子→草海→红星海，一条蜿蜒的小路穿过鱼海子，草海，直上红星垭口，再延伸到红星海，可以说是一条景观长廊。早上，湿润的阳光晒落在狭长的鱼海子每个角落，满载着昨夜霜露的叶子在寒风中也露出她晶莹的微笑。清澈的河水披上了淡淡的金黄色，倒映了天之蓝；云之白；山之青；草之黄；树之绿。 多彩的鱼海子
第五天:
徒步的第四天
鱼海子——三道片（19公里）（4200米垭口）
这一天的路也比较长，而且容易迷路，18-19公里，中间翻一个4200米的雪山垭口翻山越岭，爬雪山，过各种小溪独木桥。
注：路线长。耗体力。易迷路。尽量多补充能量及跟上队伍。
第六天:
徒步的第五天
三道片营地（3900）--则藏海（4300）-源海（15km左右翻4300垭口）大约用时9小时.
这是此次行程海拔最高的一天，从3200——4300米。因此行程异常艰苦。拔高居多。其中需翻几个垭囗，垭口极可能有深雪，费体力。早餐拔营后开始上升，翻越则藏海垭口，此处为九寨沟之最高点，有一定难度；而且从则藏海到源海的路，全是原始森林，需要在里边钻来钻去，当钻出树林看到一片平地时，那就是源海了。营地早餐，午餐路餐，营地晚餐.
注：对体力是个考验。爬雪山。
第七天: 源海-长海-九寨沟（8km，宿景区）
徒步第六天
早餐拔营后，前行到长海，下撤至九寨沟景区。需要提醒的是：长海边缘下撤到九寨沟景区的路，及其险峻，到处都是滑坡和流石区，相当消耗体力。基本要沿着长海的右侧行进,爬升,避开滑坡区和悬崖.
九寨沟长海是九寨沟景区最南端的一个海子，海子从南往北总长是 4.6公里，在海子南部向北穿越，沿着海子边缘的山体前进。
   注：今天穿越时间长，需早起。在九寨沟长海处森林内前行。晚餐需自行解决。
第八天:九寨沟游玩
第九天:返程:九寨沟----西宁

食宿计划：
09月28日
自带6天干粮。其余路途3天AA。

费用装备

必带装备：65升左右容量的背包、睡袋（-15度舒适温标）、帐篷、防潮垫、登山鞋、朔溪鞋、冲锋衣裤、保暖手套、雪套、登山杖（最好是双杖）、炉头、套锅、帽子、魔术头巾、备用袜子若干双、护膝、炉头、套锅、、垃圾袋、哨子、手电、头灯、手机、钱夹、小 dao，创可贴、云南白药，感冒药等常用药品和个人药物。
建议装备：相机、备用衣裤（用防水袋扎紧）
公共物资：GPS、指南针、等高线地图、30米6毫米辅绳
保险：为了您和您的家人，组织者将统一购买户外保险
救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考
https://www.doyouhike.net/forum/mountain/2/146427,0,0,0.html
对讲机频率：438.550
交通方式：待定
行车线路： 车辆上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余线路不负责接送。
费用预算： 暂定800元，包含保险费用。将根据不同的交通方式增减。费用中不包含九寨沟门票和其他马帮等费用。
报名前ATM机转账，或网银转账，交款账号6217 0044 0000 3492 263
马萍林。开户行建行青海省分行营业部。缴纳后务请请跟帖说明。
负重要求：gg 20kg以下 mm 16kg以下

其他

纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
6，环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7，团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
首次参加活动人员必读：
正视户外安全风险的存在、从容应对意外事件
https://bbs.8264.com/thread-1453672-1-1.html
山野出行手册 ver.2.0   https://www.doyouhike.net/forum/mountain/344839,0,0,0.html
风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空
落石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安
全，规避风险发生。
活动说明：
1、本活动有团队协作精神、心理、身体健康、适合徒步的成年人可报名参加。组织者和领队有选择队员
的权利。参加者要有相关户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在
活动过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，促使本次活动顺利完成。
2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人
联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。
3、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因不可抗力
所产生的额外费用须由队员承担。
4、指南针户外的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的环保和团队协作精神要求较高；每天的活动时
间指南针户外都根据往年活动经验做了详细安排，但偶尔会出现个别人员因集合时间不守时而导致大家
等待的情况，所以希望参加活动的队友能够发扬集体精神，在领队规定的集合时间内准时到达。
5、为保证活动质量和安全，车辆拒绝超载，无论年龄是几岁，哪怕是婴儿，参加活动也要报名或登记，
不许未经指南针户外同意临时加入;
6、指南针户外给大家投保的险种为户外意外险，活动保险从集合日上车开始到活动结束日下车为止（中
途退出，保险即停止），因疾病而引起的伤害不在理赔范围内。
7、报名付款后，如不能参加，提前一天以上通知俱乐部，全额退款。否则扣除车款，请谅解！
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
组织者声明：
活动组织者认为，参加活动者已详细阅读以上声明，并进行以下自我声明：
我已经仔细阅读此声明:
1、  户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，本人已经
充分阅读并研究此次活动线路图、活动内容、强度以及报名须知，并理解活动存在的风险，包括但不限
于交通工具带来的危险；地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险；瘟疫、疾病带来的危险；第三人带
来的危险，动物带来的危险；运动伤害、环境伤害、植物伤害、灾害性气候等等一切出门在外可能面临的
人身以及财务的风险。本人将独立承担出门在外可能对自身造成的任何危害或者风险。
3、 出发前，本人已充分评估自身体力以及综合能力，掌握并实施了面临可能发生的危险时应该采取的
避免或者减轻伤害的措施：带上必备物品包括但不限于登山杖，头灯，救生哨，压缩饼干，巧克力等等若
干物资。本人旅行途中不冒进，不冲顶，不脱离同行人员，本人会根据自身的感受以及心身承受能力决定
是否继续旅行还是终止旅行，若本人退出旅行，将会承担已确定发生的所有均摊费用。本人将独立承担同
行开始直至同行结束的一切个人决定。
4、同意对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保
险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要
求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
5、 本人身体健康，已对本人的过敏史（包括但不局限于食物、药物、花粉等等）、恐高程度、体力等
等做过综合评估，胜任此次自愿结伴的活动，本人承诺已做好个人防护措施，带好相关备用药物。本人郑
重声明：无心、肝、脑、肺、胰、脾、肾等急慢性疾病，无癫痫等精神性疾病，不在传染性疾病活动期，
无任何其他不适宜出行的疾病。经与家人（包括但不局限于父母、配偶或者成年子女等等）沟通并取得家
人同意后决定自愿参加此次活动。
6、 总之，本人的一切旅行活动均是本人自行决定，与其他同路或者同行人员无关。本人完全清楚上述
免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意。
环保要求：
1、不丢弃任何不可降解的垃圾。不在山野中遗弃任何装备和食品，带上山的全部带下山。将垃圾带回有
垃圾回收系统的城镇再行丢弃。
2、“减排”比“带走”更重要。尽量减少包装，不要带易碎的容器。尽可能使用可重复使用的用具。计
划合适的量，避免浪费。不要使用一次性餐具、瓶装水、一次性水杯等一次性用品。
3、鼓励每一个出行队员都是保护环境的卫士和监督员。行进过程中，发现路边不可降解垃圾全部带走。
4、不破坏植被，有小路时走小路，勿抄捷径，或开新路。
5、清洁品尽量少用，不在溪流中使用化学洗涤用品。
6、使用炉具而不是生火，禁止为了娱乐而使用篝火。
7、不在山野中刻字、涂鸦，或者留下任何印记。
8、帐篷至少离水源、植被、村落60米以外，帐篷周围勿挖排水沟，地区如过度潮湿请另寻地点。

支持!!!!

2015-9-22 11:35 上传

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非官方的公司分管

说过水电费

三个电饭锅

支持青海指南针户外好活动

qhxnzln 发表于 2015-9-22 11:31 行程介绍：活动主题：[青海指南针户外]2015年9月28日（周一）七藏沟至九寨沟重装穿越活动时间：2015年0 ...

好活动支持支持再支持

qhxnzln 发表于 2015-9-22 11:31 活动主题：[青海指南针户外]2015年9月28日（周一）七藏沟至九寨沟重装穿越活动时间：2015年09月28日 ...

不错的活动，支持指南针，支持凡队

qhxnzln 发表于 2015-9-22 11:31 行程介绍：活动主题：[青海指南针户外]2015年9月28日（周一）七藏沟至九寨沟重装穿越活动时间：2015年0 ...

支持好活动；；