行程介绍惠东狮子岛海岸线：
位于惠东半岛，起点位于巽寮湾平海发电厂，终点双月湾狮子岛，全程约12公里。这里是粤东数百公里中海水最洁净的海湾，风景优美，景色宜人，有6个几乎未开发的美丽的原始沙滩，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%，沙质幼细且晶莹洁净。全程穿越经过沙滩、礁石、村道，还要爬山、穿越丛林。
惠东黑排角海岸线：
惠东平海西涌至双月湾的海岸线，因礁石是黑色的，被深圳驴友起名为“黑排角”。又因起点是在惠东西冲村的一个小庙处，故又名惠东西冲海岸线。据当地人讲，这里的海上涨潮时候较多，
因为海势地理位置特殊，每天必有壮观的海浪冲击，最低能击起两三米高的海浪，浪高低随海水涨潮高低而定，很多时候都能看到海水冲击大石溅起的巨大白花海浪。每当这“黑排角”涨潮起风时，层层鱼纹型长浪汹涌扑岸，怒涛撞石，飞溅起两三米高的浪花，十分壮观。
【活动地点】广州惠东
【活动内容】徒步、海滩露营、拍片
【交通方式】长沙到广东往返火车费自理
【活动组织】长沙狼头户外俱乐部&长沙凌云户外运动有限公司
【活动组别】10岁以上50岁以下人群
【活动人数】45 人
【 强度指数】★
【风景指数】★★★★★
【活动行程】本活动流程仅供参考，队员在预备说明会上可以提出修改意见，但最终决定权在领队。
第一天
晚上21点长沙火车站集合根据21点到22点这个时间段的车次跟随领队上车。
第二天
早上7：45在广州火车站集合，（各地乘火车，汽车，飞机到达广州）
08:00
准时出发，车上领队讲解行程，队员自我介绍,一路欢声笑语。
11:30 左右到达到达平海发电厂海边，下车，领队带领大家做热身活动
11:40 开始徒步乡间小道，转角遇见海，尽情狂呼吧！第一个沙滩出现在眼前，渔民晒网、点点木屋排列于沙滩上，就着清澈的海水，快门一按，又是一张大片。
12:00 跨过山和大海，暂别城市的人山人海。上山、下海，开始行走礁石之上，（这一段是末经开始的原始海岸线，请大家小心行走，防止摔倒）。
12:30 找荫蔽地方休息，面朝大海，海风习习，在此午餐（干粮自备），可带多点，一起分享，无分享不户外。想抓海胆、海参的朋友，可以开始行动啦（记得带上盒子来装啦）
13:00 餐后继续出发，像精灵一样跳跃于岩石上，漫步于柔软的沙滩上，任清澈的海上拍打着双脚，甚是舒服。
14:00到达第3个无人沙滩，沙滩上躺着休息，任海风吹着，让我们一起面朝大海，来张背影照吧
15:00路过渔民捕鱼，海钓，礁石边挖贝壳，抓海胆，如有兴趣，你也可加入哦
16:00到双月湾的左湾沙滩，到达最后一个沙滩，一望无垠的沙滩
17:30 到达狮子岛酒店，大队人马分配帐篷后到狮子岛扎营，蓝天白云下游泳是这个时候的主题，还可以玩玩沙雕、沙滩排球（建议自带大量沙滩玩具）等；
18:30全体上岸前往渔家吃晚饭
21:30 自由活动，可带上头灯和手电，还有水桶，一起去抓螃蟹，捡贝壳、海胆、海贝、鲍鱼。夜深了，载着满满的收获，带了炉头套锅的可以现场煮个宵夜啥的，再整整啤酒、侃大山，打打扑克，探讨一下人生。
第三天
05:30 可自行钻出帐篷看海边日出，月亮湾沙滩营地就可以看到海上日出；
07:00大家准备起床洗漱，早餐自行解决，吃自带干粮；
07:30 集合前往黑排角，（车程约45分钟）；
08 : 30 到达西冲妈祖小庙，开始我们的黑排角之行。前一小段有锋利的石块，请大家务必戴上手套。
12 : 35 到终点站，自愿参加FB，少数服从多数，不参加者可在当地自由活动，到时间上车集合就行。晚上6点抵达广州散队，各自乘火车，飞机，汽车回程 。 费用装备【活动费用】
400元/人 ,大人小孩同价！自带帐篷380元/人 需要俱乐部预定往返火车、高铁票的朋友报名是预付相应的费用
【费用包含】
1、全程安排空调旅游大巴，保证一人一个正座。
2、提供帐篷一个，防潮垫一个。
3、个人旅游意外险最高保额15万元/人，周六晚餐。
4、全程领队服务费、向导费。
【费用不含】
1、不含长沙到广州的费用。
2、不含自由活动及属于私人消费的费用。
3 、洗衣、娱乐等及超出行程以外的费用。
4、 吃饭腐败费用AA自理。
【个人装备】
双肩背包、登山鞋或运动鞋、沙滩凉鞋、快干衣裤（备换衣物）、泳衣、泳镜、游泳圈，救生衣，太阳帽、太阳镜、防晒油、防蚊水、身份证件、塑料袋（垃圾袋）、小 刀、口哨、头灯或手电、个人药品，个人餐具等。 其他【报名质询】虾虾：18670023759，QQ/微信：494550140， 狼头户外QQ群：116799475，入群备注：狮子岛
狼头户外地址：长沙市岳麓区，中南大学后湖小区8栋一楼
【报名方式】9月17日起接受报名，报名截止时间为活动出发前2天。预备碰头会时间和地点另行通知。
个人报名信息格式：活动名（狮子岛）+网名+真实姓名+性别+联系电话+QQ号+身份证号（买保险用）。
常规报名程序：
①预报名：发个人报名信息资料给我们（发QQ消息/QQ邮件/手机短信给我们的客服或相关领队）
②确定报名：支付宝或银行（招行工行建行）汇款支付定金，并手机短信或邮件通知我们查收
③活动出发前1天下午或晚上20点前，相关领队电话（短信）通知队友集合时间地点和注意事项！
【汇款账号】
活动报名需预收定金200元，活动报名以收到定金才算正式确定。（活动当天和前2天取消报名的将被扣除部分定金）
可以通过支付宝或银行（招行工行建行）汇款支付定金，具体账号可联系虾虾。
汇款后请手机短信通知虾虾查收！(短信内容为：XXX参加XX活动，已向XX银行或支付宝汇款XX元)
中国银行：6216 6175 0000 1864 511 宁乡支行 ，用户名：黎沙
支付宝： 13272021988@163.com 用户名：黎沙
【关于我们】
长沙狼头户外俱乐部&长沙凌云户外运动有限公司成立于2008年， 位于岳麓区大学城中南大学。多年来一直致力于高校，露营装备出租，并组织户外班级活动组织与策划，开展野营、自驾出游、CS雷战、企业员工生存拓展训练，通过精心设计的培训课程以及训练项目，借助安全的 训练设施让每个学员在紧张刺激的训练中挑战自我、突破极限、实现梦想。网址：https://www.lingyunhw.com
注意事项：
一、沙滩、海岛线游览的注意事项：
1、小童活泼好动，请家长看好自己小孩，时刻留意小孩去向。
2、在沙滩行走时，请留意沙滩上的碎石、玻璃、慎防割伤。
3、请妥善保管好贵重物品，如证件、现金、手机、相机、摄像机等，切勿交由陌生人保管。如有遗失，将由游客自行承担责任。
4、夏日沙滩上人数较多，请互相谦让。
5、由于沙滩活动多为自由活动，所以领队不能随时陪同，请游客注意人身安全，遇见险情，立即通知景区工作人员及领队。
6、由于沙滩、海岛线有一定风险，建议游客尽量购买旅游意外险。
7、沙滩、海岛线的餐饮多数有海鲜，若游客有过吃海鲜过敏等现象的，主谨慎并自备药品。
8、部分沙滩、海岛线自费项目较多（如海上降落伞、游艇、香蕉船、潜水、沙滩车等），游客可根据个人身体状况自愿参加，游玩时请注意安全。
9、遇上台风或浪大时，请听从海监部门及导游的指示，切勿强行上船。
10、由于沙滩、海岛线坐船、坐车的时间较长，请客人自备晕车、晕船药品。
二、如游客自行下水游泳，请自行衡量该景点是否具备游泳条件。请游客保证自身的身体状况适合游泳和具备一定游泳技能，并认真阅读以下须知：
1、心脏病、高血压患者，孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。
2、下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。
3、雷雨天和夜晚不准下水游泳。
4、游泳时，需有同伴陪同，切忌单独游玩，且勿超越安全线，时刻留意海面的情况，发现异常，请立即撤离到安全地带。
5、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
6、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
7、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
8、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
9、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。 | 
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