咖啡wyp 发表于 2016-1-5 01:29 非常好的问题。 户外11年下来，从一个啥也不懂的菜菜鸟，到现在也算是比较老的山友。 膝盖，也经历了没问题到受伤，到恢复，再到增加的过程。 一开始户外，不懂护膝，或者用了不好的护膝，膝盖受伤 过。 然后开始非常注意膝盖的保护，也就是用上好的护膝。这里经过相当长的一个期间，是每次户外徒步必备护膝。 但是，如果事情没有转折，就不会是户外了。经历上面很长一个时期后，我用长期的慢跑，来恢复加强我的膝盖。渐渐的，徒步也好，登山也罢，越野也行，已经不再需要护膝了。（我们10多年前玩户外的老驴友们，基本上现在都在跑步，比如：越野跑，马拉松，超级100 TNF这种，或者铁三。） 这次尼泊尔，18天整天在徒步，一开始，我也有顾忌，是否不用护膝合适？背包里最终出行时只带了一个护膝，而且是个普通款的LP。结果是18天下来，我期待中的膝盖肯定没问题，果然不出我所料。它没出问题。 其它5个同伴，基本上和我一样的经历。都是老山友。 所以讲：护膝，有时候仅代表户外生涯的某一个阶段里必须的装备 。但不表示你一旦用上就永远离不开它。有时候恰恰相反。 |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
