 四姑娘雪山之巅高山协作队简介：
雪山之巅高山协作队擅长的是高海拔冰雪地形攀登，具有丰富的攀登经验、掌握熟练的攀冰技术、习惯在混合地形攀登。我们参过过各种高山技能培训及高山向导培训。接受过孙斌、李宗利、曾山、包一飞以及韩国著名登山教练等知名登山者的培训与指导，积累了丰富的教学经验及实际操作经验，并将这些融入到平时的带队当中，运用到技术攀登里面，创造出我们协作队的良好信誉并得到所有山友的信赖。当然，我们拥有的不仅仅是这些~~ |
| 活动介绍: 攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。 攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。攀冰这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。
活动地点: 四川·阿坝州四姑娘山景区·双桥沟（中国攀冰圣地），海拔3800米左右，景区公路总长35公里直达沟底。山涧密布溪流，到了冬季形成有百余条冰瀑。冰瀑一般路线长、角度小、冰质软，适于休闲攀登。 独立冰瀑和冰壁群就分布在公路线两侧，可供攀爬的冰瀑大概有60-70条，绝大部分分布在道路朝东一侧，得不到强烈的日照，冰瀑较多、冰质坚硬，相对而言保护点也比较牢靠。另外一边能得到午后的阳光普照，攀冰之余可以欣赏美丽景致。 |
| 本帖最后由 协作扎西 于 2016-1-18 13:27 编辑 教练组成员：
活动时间及培训日期安排： 2015年12月15日——2016年3月1日 12月15号----21号 第一期 12月28号--1月4号第三期 2月22号---2月28号第十二期 2月28号---3月5号第十三期 以上是固定日期 ，队员可随到随学， 不管你是一人 还是团队我们均可安排，不管你是想体验攀冰还是初级学习攀冰，时间由你定， 期待你的加入。 |
| 本帖最后由 协作扎西 于 2015-12-14 20:15 编辑 活动费用及说明： 攀冰体验班：2680一人（成都往返5天） 攀冰初级培训班：3680一人（成都往返7天）
四姑娘雪山之巅高山协作队攀冰培训课程目标：
对于零基础的学员，目标是学会基本的攀爬动作，并能独立在冰面上完成保护站的建立与拆除。 对于有攀冰基础经验（会基本攀爬动作，下方保护，先锋攀登理念等）的学员，目标是能独立的进行先锋攀爬和保护站拆除等。 费用包含成都往返包车费，培训期间内的药品、景区门票，攀冰门票，景区观光车票、沟内食宿费、沟内每日场地交通费、燃料、医药、资源环保费、教练费、及全套训练装备器材。 |
| 活动计划及培训项目： 本次活动根据队员的不同需求分为体验组和初级培训组，我们为不同的分组提供了量身定制的不同活动计划 D1:技术装备知识攀冰装备知识 课程设置： 攀冰体验班5天行程安排： D1 成都——双桥沟（大约车程需要6-7小时，抵达双桥沟之后，我们将先为您安排温馨的藏家客栈，在简单的休整之后，攀冰教练分配个人技术装备、以及培训装备的使用、基础绳结的打法等等攀冰前的准备活动。） D2 早餐后我们将开始我们的攀冰之旅，学习冰坡行走、挥镐、踢冰等基础知识，午饭后我们将按照1：3的教练保护大家开始攀冰体验。期间我们的教练将对每一个队员进行动作纠正指导。 晚餐后我们将给大家做保护站的原理与制作的理论讲解，大约90分钟。 D3 早餐后我们继续开始攀冰学习，首先是90分钟的拧冰锥、做保护站的实地操作，然后继续开始我们的攀冰培训。期间我们的教练将对每一个队员进行动作纠正指导。晚餐后我们将给大家做先锋攀登的理论讲解。 D4 早餐后我们将继续练习攀冰，强化挥镐、踢冰的动作标准性。然后培训模拟先锋。 D5 早餐后我们将返回成都，结束愉快的攀冰之旅。 攀冰初级培训班行程安排： D1 成都——双桥沟（大约车程需要6-7小时，抵达双桥沟之后，我们将先为您安排温馨的藏家客栈，在简单的休整之后，攀冰教练分配个人技术装备、培训装备的使用、基础绳结的打法等等攀冰前的准备活动。） D2 早餐后我们将开始我们的攀冰之旅，学习冰坡行走、挥镐、踢冰等基础知识，午饭后我们将按照1：3的教练保护大家开始攀冰培训。期间我们的教练将对每一个队员进行动作纠正指导。 晚餐后我们将给大家做保护站的原理与制作的理论讲解，大约90分钟。 D3 早餐后我们继续开始攀冰学习，首先是90分钟的拧冰锥、做保护站的实地操作，然后继续开始我们的攀冰培训。期间我们的教练将对每一个队员进行动作纠正指导。晚餐后我们将给大家做先锋攀登的理论讲解。 D4 早餐后我们将继续练习攀冰，强化挥镐、踢冰的动作准确性。然后安排模拟先锋训练。教练用顶绳对队员进行可靠的备份保护，队员两人一组分别交替练习先锋攀登和先锋保护。在保证安全的前提下充分体验先锋的刺激与掌握保护的技巧。期间现场教学下降冰洞的制作。晚餐后我们会给大家做结组攀登的理论培训。 D5 早餐后我们将在平缓的冰坡上给大家做结组攀登训练的模拟，下午继续是模拟先锋的训练。晚餐后我们将对之前的教学内容做一次完整的回顾和复习。 D6 早餐后，我们会选择一块冰壁进行系统化的考试，巩固提高培训期间里掌握的攀冰技术。期间我们将继续在冰坡上给大家做结组攀登训练的模拟，以及模拟先锋的训练。 D7 早餐后我们将返回成都，结束愉快的攀冰之旅。
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| 本帖最后由 协作扎西 于 2015-12-9 12:03 编辑 报名方式： 联系方式手机：18909048894、13778474311（如果打不通就是进山了、15小时就有信号，请短信或QQ留言 QQ：1339978326：QQ名称四姑娘山扎西 出行注意事项： 情况下擅自离队。 报名要求： |
| 本帖最后由 协作扎西 于 2015-11-9 23:12 编辑 2014年---2015年攀冰回顾： 双桥沟攀冰的日子 https://bbs.8264.com/thread-2028458-1-1.html https://bbs.8264.com/thread-2045271-1-1.html
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