步量重庆 11月29日 渝北区-环中央公园-时光跑与野餐 轻装徒步1日

行程介绍

内容: 环中央公园时光跑
时间:11月29日上午8点30分(风雨无阻，大家不要迟到)
集合地点:
中央公园的中央广场（2015.03.29晚报30年庆就是在那里搞的，步量有120余人参加，很多人找得到）
路线：
由于在渝北，路程非常远，所以我为大家设计了3条去的路线。
1.乘轻轨6号线至礼嘉---乘坐国博线至悦来---乘坐685路车至中央公园西站，步行至中央广场。
2.乘轻轨3号线至碧津站---乘坐685路至中央公园西站，步行至中央公园。
活动内容：
      大家在11.25中午12点前，在bm.blcqw.com报名，然后在11月29日早上8点30在中央公园的中央广场集合后，在聊殇这里领服装，装备，然后跟着大部队游览中央公园各时光景区，路线上有很多小吃随便吃喝（组织方说的...），然后耍到12点左右自由野餐，午餐自己解决，最简单的就是约三五熟识的朋友，一人带几个卤菜，备点干粮酒水，凑在一起就对付了。下午自由活动，晚上想聚餐的再议。
纪念品：
本来报名要48-58的门票，经聊殇协商，组织方提供给步量群450个免费名额，每人有T恤，有个简易背包，还有些什么号码布那类的小东西，完成5KM全程据说还有个奖牌（这个组织方没有说死，不一定）， 在徒步的途中，饮料随便喝，小吃随便吃（组织方说的），欢迎胃口好的朋友来。另外，按惯例，为了实现对步量的推广，有群服的朋友穿上群服，在11点左右野餐的时候有服装奖抽签。

费用装备

费用：
签到交1元礼品基金
装备：
        胶底鞋，适合迈步的裤子，双肩包，饮料(路上买也可)，部分零食，毛巾，口罩，备用衣服...相，现在气温变化大，一定要带干的内衣，打湿了好换，以免感冒。为防患于未燃，建议带上雨具

其他

1、所以的运动都是有一定风险，参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力（尤其是有心脑血管病史的朋友不要参加），一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大，身体状况欠佳的朋友慎行。
2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。
3、因为大家兴趣相投，在群里面耍朋友的越来越多，快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本群概不负责。
凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。活动目的：
1.强身健体。长期徒步能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性。能消耗多余脂肪，增强体质，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，促进健康，以及培养吃苦耐劳，勇敢顽强的意志品质。
2.交朋识友。这是一个很大的平台，每次几百人参加活动，大家能结交到很多有共同兴趣爱好的朋友，以及增加大家互相熟悉的机会。其实人对了头，什么形式的活动都不重要......最近群里因为徒步相识而耍朋友的人越来越多，虽然我不主张，但我也没法反对...只好装着不知道。
3.积累体能。为一月一次的长距离城市毅行进行预热和锻炼。现在参加城市毅行的朋友越来越多，其中绝大多数都是经过一次一次的滨江夜游中锻炼出来的，毅行7KM左右的时速，相当厉害。
4.休闲娱乐。现在大家的周末的业余时间，不是FB泡吧，就是四方城大战...相比较而言，和我们一起徒步，搞点运动，才是比较健康和积极的生活方式。
5.了解我们身边的这个城市。多在城市里面走走，那些不太熟悉的路线也会慢慢清楚，用脚步来丈量我们的城市。更不要说山城的夜景相当漂亮，看起来赏心悦目......

    “2015环中央公园时光跑”横空出世！11月29日，渝北区人民政府组织，在重庆中央公园，5公里慢跑带你穿越时空重逢曾经的美好岁月。官方网址：https://www.cqsports.org/321/17230610714.html
      重庆中央公园位于渝北悦来商务中心区，介于江北国际机场和悦来会展中心之间，占地面积1.53平方公里，大体为南北长条形展开，其南北长2400米，东西最宽770米，最窄600米，同茂大道连接东西，节庆大道贯穿南北。绕行一圈的长度达到了6公里。公园内有600米长的节庆大道、300亩的阳光大草坪、景色秀丽的镜湖、还有一个占地2万平方米的喷泉阵。
该说在前面的话:
1、所以的运动都是有一定风险，参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力（尤其是有心脑血管病史的朋友不要参加），一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大，身体状况欠佳的朋友慎行。
2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。
3、因为大家兴趣相投，在群里面耍朋友的越来越多，快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本群概不负责。
凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。活动目的：

1.强身健体。长期徒步能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性。能消耗多余脂肪，增强体质，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，促进健康，以及培养吃苦耐劳，勇敢顽强的意志品质。
2.交朋识友。这是一个很大的平台，每次几百人参加活动，大家能结交到很多有共同兴趣爱好的朋友，以及增加大家互相熟悉的机会。其实人对了头，什么形式的活动都不重要......最近群里因为徒步相识而耍朋友的人越来越多，虽然我不主张，但我也没法反对...只好装着不知道。

3.积累体能。为一月一次的长距离城市毅行进行预热和锻炼。现在参加城市毅行的朋友越来越多，其中绝大多数都是经过一次一次的滨江夜游中锻炼出来的，毅行7KM左右的时速，相当厉害。
4.休闲娱乐。现在大家的周末的业余时间，不是FB泡吧，就是四方城大战...相比较而言，和我们一起徒步，搞点运动，才是比较健康和积极的生活方式。

5.了解我们身边的这个城市。多在城市里面走走，那些不太熟悉的路线也会慢慢清楚，用脚步来丈量我们的城市。更不要说山城的夜景相当漂亮，看起来赏心悦目......

      还有个优点，就是比较经济，几乎没有什么费用....当然，如果每次走完你都要和我去宵夜整夜啤酒，那就有费用了，这个属自愿参加的，最近几次活动，走完后都有朋友喊起AA吃东西喝酒...对于酒，我一向来者不拒的。

下面进入正题

内容: 环中央公园时光跑
时间:11月29日上午8点30分(风雨无阻，大家不要迟到)
集合地点:
中央公园的中央广场（2015.03.29晚报30年庆就是在那里搞的，步量有120余人参加，很多人找得到）
路线：

由于在渝北，路程非常远，所以我为大家设计了3条去的路线。

1.乘轻轨6号线至礼嘉---乘坐国博线至悦来---乘坐685路车至中央公园西站，步行至中央广场。

2.乘轻轨3号线至碧津站---乘坐685路至中央公园西站，步行至中央公园。

活动内容：

      大家在11.25中午12点前，在bm.blcqw.com报名，然后在11月29日早上8点30在中央公园的中央广场集合后，在聊殇这里领服装，装备，然后跟着大部队游览中央公园各时光景区，路线上有很多小吃随便吃喝（组织方说的...），然后耍到12点左右自由野餐，午餐自己解决，最简单的就是约三五熟识的朋友，一人带几个卤菜，备点干粮酒水，凑在一起就对付了。下午自由活动，晚上想聚餐的再议。

纪念品：

本来报名要48-58的门票，经聊殇协商，组织方提供给步量群450个免费名额，每人有T恤，有个简易背包，还有些什么号码布那类的小东西，完成5KM全程据说还有个奖牌（这个组织方没有说死，不一定）， 在徒步的途中，饮料随便喝，小吃随便吃（组织方说的），欢迎胃口好的朋友来。另外，按惯例，为了实现对步量的推广，有群服的朋友穿上群服，在11点左右野餐的时候有服装奖抽签。

装备：
        胶底鞋，适合迈步的裤子，双肩包，饮料(路上买也可)，部分零食，毛巾，口罩，备用衣服...相，现在气温变化大，一定要带干的内衣，打湿了好换，以免感冒。为防患于未燃，建议带上雨具

报名方式：
因为组织方要为大家买保险，所以报名必须在步量报名接口填写正确信息及身份证号，没有报名的朋友拿不到装备哦，在这里报名：https://bm.blcqw.com/

组织方：

聊殇
电话：18623457290.13508357290.
QQ:28050775。
微信号：fs18623457290（也可以扫描下面的二维码互加好友）

重要的事情说三次：不要迟到，不要迟到，不要迟到......因为路途遥远，自己卡好时间，早点出发，要是等几千人走上路了，你再打我电话，根本找不到.....

好活动要参加

聊殇 发表于 2015-11-25 23:54 行程介绍：内容: 环中央公园时光跑时间:11月29日上午8点30分(风雨无阻，大家不要迟到)集合地点:费用装  ...

支持好活动！