行程介绍D1：周五
晚上北京站自行乘车前往太原。
D2：周六
早8：30至9：00 太原火车站门前集合，人齐后乘车前往
第一站：【黄河第一镇--碛口】碛口位于黄河晋陕峡谷中部，黄河由北而来，湫水从东而至，卧虎山横亘镇北，黑龙庙雄峙河东，山环水抱，阴阳交会，山的气势，河的雄浑，凝成了“虎啸黄河，龙吟碛口”的壮丽图景。是中国北方著名的商阜重镇。称谓“水旱码头小都会，九曲黄河第一镇”。
第二站：【黑龙庙+午餐】碛口的打卤面做的非常好吃，面条是手擀面。镇上保留了许多原汁原味的民俗和建筑（尤其是依山而建的多层窑洞），免费对外开放。没有商业化的感觉，有的只是一份岁月匆匆的宁静。
第三站：【李家山+西湾】李家山的房子从下到上，有五层窑洞。西湾的房子建造的非常考究。去碛口这两个地方必须去看看
傍晚乘车前往，陕北靖边县，入住。
D3：周日
6：30早餐后，乘车前往波浪谷，玩耍、行摄4-5小时。
午餐后，乘车前往太原，预计晚9点前抵达太原火车站乘火车返京
D4：周一
预计早6：00到京。
D4：清晨到京。不耽误上班。
注：活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有 费用装备1、背包：能放下自己所需物品就好
2、鞋子：舒适的适合运动的鞋子即可。
3、光源：头灯、手电、必须带，买一个很便宜。
4、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带、等（根据自己需要）。
5、衣物：方便运动的保暖的衣服即可，冲锋衣有的都带上。
6、食物：餐FB些吧，零食、西红柿、黄瓜、牛肉干等等
7、饮水：全程提供矿泉水，大家不要浪费，喝完了直接拿就行！
8、其它：相机、MP3、户外音箱等有的都带上。 其他本 活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。
温馨提醒：参加活动必须购买保险，报名时请备注真实姓名以及身份证号码，自购或领队代买！ | 
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