今天看到论坛有很好的活动,就是分享你2015所有的跑步经历(任何大小比赛、平时跑步记录均可),每一份经历要展示3-5张照片,并进行相应的文字说明,经历丰富且帖子精彩者,想选择前5名,给予HWB赞助的精美装备哦! 其实有没有奖品并不重要,真正重要的是对自己有一个全新认识,时间不等人 改变靠自己 开始跑步并爱上跑步可能有很多理由,但有一点共识就是:跑步让身体发生了奇妙的变化。 相信很多人跑步的目的都是为了减肥,但我以前绝对不是胖子。我从小学开始踢足球,身体一直都很健壮,但在念大学期间体开始逐年增长,150斤左右,不过也还算匀称,上班之后在国企工作5年后体重开始重大165斤,白天工作不算太多,晚上应酬很多,后来我发现工作虽然完成了,但是整个身体呈现一种负能量的状态,内心不快乐,还伴随着血糖高、血脂高一些身体指标预警,我就想要改变自己的生活状态。所有的运动都需要门槛,打篮球你需要有个伴儿,去健身房甚至也要等健身房开门。跑步时间可控,比较自由,所以,2015年我开始了跑步,强制自己用这种方式排解负能量,体重自然也就减下来了。 |