在国外,垂直马拉松被称为“运动之王”,在不少国家已经成为大众体育运动的经典赛事活动。赛事均选择当地地标性建筑内进行比赛,体现了比赛当地的经济发展水平和大众生活品质,因此,大赛吸引不少中高端人士的参与。 |
如果说登山是对自然的征服,那么登顶高楼就是对人类奇迹的征服。超越自己永远是一个跑者最初的动力。超越自己,才可以俯瞰世界,超越自我,勇攀高峰。 同时,登楼不仅能增强腿部韧带和肌肉的力量,提高髋、膝、踝关节的灵活性,也有利于血液循环畅通,保持心血管系统的健康,防止高血压病的发生;还可以使人体神经系统处于最佳休息状态,有利于睡眠和避免焦虑现象的出现。另外,登楼时腰部、臀部、大腿部都用力较大,可以加快脂肪消耗,利于瘦身。 |