行程介绍【北京岩羊户外】将秉承科学、安全、环保的理念，亲近自然、强身健体，发扬岩羊精神，选择轻松的线路，搭建交友平台，满足您健身、考察、交友、团队拓展的不同需要，欢迎喜欢户外运动的个人和团队参与进来，加入岩羊开启快乐，跟仗剑走天涯 去探索那未知的世界。【岩羊户外】QQ群227906400仗剑天涯电话（微信）18600941865
8264北京岩羊户外1月22日—24日秦皇岛北龙潭攀冰体验活动计划！为了自主雪山做准备【北京岩羊户外】2014走到2016，鳌太我们抚摸了中华龙脊，7月小五台在金莲花盛开的季节我们在山脊上舞蹈，8月狼群守护的塔山，重装穿越天山南北-狼塔C+V，10月为了消失的地平线-穿越上帝后花园-木里亚丁穿越 +东方的阿尔卑斯，长坪沟穿越毕棚沟，明年【北京岩羊户外】计划狼塔C+V 鳌太 岗什卡+玉珠峰 珠峰东坡 提上日程在北方冰天雪地的季节我们怎么
能放弃攀冰， 2016年1月我们把目标锁定在秦皇岛最美的冰瀑布—北龙潭，决心要用冷冷的冰刺激一下已经懒惰的神经。穿上带爪的靴子用力地往坚硬的冰踢去……把冰镐高高地举起挥向坚冰砸起四溅的冰渣释放出未曾有过的能量和快感。如果您想体验这个新鲜刺激的运动那和我们一起来吧……此次活动特别邀请了（若尘）国家职业资格户外教师（原上草）中登协户外指导员。携带专业装备前来指导、培训。让我们一同期待我们的攀冰之旅开始吧……！此次活动安排为两天，根据冰瀑情况确定具体事项。
“告别城市的喧嚣，去河谷中寻找那份空灵；
告别城市的灰暗，去自然中寻找那份青翠；
背起行囊，让我们一起去玩冰吧~~~” 费用装备带上你的身份证或其它有效证件。头灯及备用灯及备份的电池、太阳眼镜、衣裤：冲锋衣裤、速干衣裤或者软壳衣裤，视天气情况自己决定。山里气候比市里低很多，早晚冷。（气候比较寒冷，防寒装备务必准备充分）、通讯用具：有手台的请带上，频段为450.300，在活动开始前询问领队。参加人员务必至少携带一种移动通信设备和头灯（或手电），并保持足够电力和储值，否则拒绝随队。另外有：求生哨、指北针、GPS的带上吧。药品：带个人日常所需药品。同时建议：防晒物品、创可贴、绷带、云南白药、晕车药、防蚊虫叮咬等药品。、冲锋衣裤、厚袜多双、排汗内衣一套以上、防水手套、背包、午餐食物、应急食品、登山鞋和个人卫生用品及药品、唇膏、防晒霜、保温水壶、小 dao、团队精神，勇敢的心，娱乐及摄影设备等；如果露营可自带帐篷、睡袋、防潮垫（适合冬季露营活动装备）
公用装备
头盔、冰爪、冰镐、上升器、下降器、安全带、冰锥、快挂、大锁、高山靴（如自己有的话也可自带）辅绳若干、动力绳、救援装备一批、后勤装备一批 其他1：22号高铁，动车秦皇岛站集合
2：1.23号早起前往冰瀑
3：分配装备上山，到达冰瀑后做准备活动及简单器械练习；
4：攀冰练习、基础训练、攀冰初体验；午餐自带，在冰瀑下简餐
5：攀冰、自由活动拍照，下午出沟，住花场峪，晚上大家把酒言欢
6：第二日早起继续前往冰瀑，攀冰并且学习相关保护以及攀登知识
7：下午返回惠新西街南口结束快乐之旅
本次活动以初级体验和简单教学、实际操作相结合。通过不断的强化训练来提高自身的技术水平和生理与心理的承载能力。应对将来在山间遇到的各种情况，预见可能出现的危险并去处理它。
适应人群】初学者及有一定基础的人。
活动地点】秦皇岛花厂峪北龙潭
时间】2016年1月22日～2016年1月24日
【人数】10人，D13次18:51分开21:09分到
【费用】300元/人包含来回大包，攀冰装备，场地费用，不包含吃饭，住宿，聚餐
*参加本次培训的队员须身体降，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行大强度活动的疾病（请咨询医生）
*活动期间禁止酗酒
*活动期间需参加所有培训课程，遵守培训纪律，培训期间原则不得请假，有特殊原因需经教练同意
*.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。
*户外培训活动存在一定的风险，参加活动队员须服从教练的安排，发扬团队合作精神，完成一次愉快 的行程活动；否则由此产生的一切后果由自己负责；
*保持环境卫生，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理；
*活动中如遇到特殊情况将取消或改变计划，请参加者有所思想准备！
*对不能掌握运用器材者，基于安全出发，组织者有权利终止其活动。
【个人装备
带上你的身份证或其它有效证件。头灯及备用灯及备份的电池、太阳眼镜、衣裤：冲锋衣裤、速干衣裤或者软壳衣裤，视天气情况自己决定。山里气候比市里低很多，早晚冷。（气候比较寒冷，防寒装备务必准备充分）、通讯用具：有手台的请带上，频段为450.300，在活动开始前询问领队。参加人员务必至少携带一种移动通信设备和头灯（或手电），并保持足够电力和储值，否则拒绝随队。另外有：求生哨、指北针、GPS的带上吧。药品：带个人日常所需药品。同时建议：防晒物品、创可贴、绷带、云南白药、晕车药、防蚊虫叮咬等药品。、冲锋衣裤、厚袜多双、排汗内衣一套以上、防水手套、背包、午餐食物、应急食品、登山鞋和个人卫生用品及药品、唇膏、防晒霜、保温水壶、小 dao、团队精神，勇敢的心，娱乐及摄影设备等；如果露营可自带帐篷、睡袋、防潮垫（适合冬季露营活动装备）
公用装备
头盔、冰爪、冰镐、上升器、下降器、安全带、冰锥、快挂、大锁、高山靴（如自己有的话也可自带）辅绳若干、动力绳、救援装备一批、后勤装备一批
活动报名须知】
凡报名参加岩羊户外活动的人员均视为已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下全部内容：
1、本次活动是自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，参与者均视为签订了户外活动责任书。参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，团队及领队、发起人和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何责任这是对领队的保护，也是对参与者负责。
2、报名参加活动者必须记下领队的电话，有事请及时和领队联系。
3、不管是包车还是公交出行，凡是被领队确认的队员，因故不能参加活动者必须和领队及时联系，通过电话或者短信告知领队。有以下两种情况：（1）对于公交出行活动，因故不能参加者只需在活动开始前告知领队即可，特殊情况事后补假也行；（2）对于包车活动，因故不能参加者必须在活动开始日的前一天中午12点前告知领队，否则必须按约定AA车费，并自觉和领队联系缴纳车费。
4、请确认后的队员在活动前一天晚上再看一下报名情况及活动跟帖，以免活动计划调整影响了自己的情绪，并且需要使用电话或者短信向领队再次确认参加活动！
5、领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。优先确认以下队员：（1）领队熟悉的老队员，（2）认路且愿意带队者，（3）摄影摄像师，（4） 队医 ，（5） 写岩羊户外游记者，（6）能活跃气氛者，（7）有其他特长者
6、报名者应为具有完全行为能力之人士。
7、原则上禁止未成年人及有身体健康问题或有突发病史者参加活动，除非监护人带领并公开声明负责其安全。
8、原则上不得携带宠物参加。
9、代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责。本协议对外挂同样适用，由代报名者负责确保外挂完成本协议内容，并视为已经仔细阅读、充分理解并完全接受本协议。
10、活动中要注意团结友爱、互相帮助，并加强纪律性，必须具有团队观念。
11、反对未经同意离队私自行动！反对脱离队伍暴走！如因体力不支掉队时间过长，又不能追赶上队伍者，请按下撤方案下撤，下撤前通知领队。
12、保持通讯畅通，参加活动之队员应准备手台，或者与有手台的其他队员一起行动。
13、恐高者或者患有不适合户外运动疾病者严禁参加活动！
14、注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。
15、注重环保，不可乱扔垃圾。不可降解之垃圾应装入垃圾袋带到指定地点。
16、活动中如有不遵守纪律之行为，发起人事后可在网上公布名单和提出批评。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
