行程介绍狼C拉练，有意狼C的同学请尽量来参加。
拉练内容：装备测试、体力测试、团队默契度的建立与培养、渡河练习。
同时欢迎不参加狼C的同学参观、指导。但需要单独成组。
【集合时间1】2015年12月11日19:30出发，不等人，秒表计时到点就走。
老币的活动都是到点就走，不等人不罚款，迟到者算飞机，如果无人替补要A车费。
【集合地点1】香蜜湖度假村大门前面空地，地铁“香蜜湖”站B出口往前50米。车牌号码请留意QQ群内通知。
【集合时间2】2015年12月11日20:00接人，不等人。迟到算飞机，如果无人替补要A车费。
【集合地点2】深大北门对面人行天桥下（往南头检查站、广州方向）。车牌号码请留意QQ群内通知。
【活动讨论QQ群】49728999。参加活动请加群，关于活动的问题都在群里公开透明地讨论，恕不单独解答。
【活动地点介绍】
船底顶(北纬24o28’，东经113o15’)，主峰海拨1586米，位于英德和曲江交接处，是广东的第二高峰，是两市的最高峰。由于顶峰酷象船底而得名。从新洞——船底顶——罗坑线为船底顶经典线路。可以说是一条涵盖广东各种山区地貌的线路，既有丛林、草坡，又有碎石坡、巨石阵，还有少量溯溪、攀爬路段。船底顶穿越号称是：“广东省目前最艰苦、最经典、最具挑战性的穿越线路”。
【行程计划】行程供供参考，计划赶不上变化，实际行程随机应变。
12月11日：深圳——新洞小学；
19:30 香蜜湖出发；
20:00 深大北门接人，往乳源县大布镇；
12月12日：新洞——船底顶；
02:00 到达新洞小学，扎营。抓紧时间休息；
06:00 煮饭婆起床整早餐（谁最帅最美最可爱就由谁做）；
06:30 早餐；
07:00 出发；
12:00 某溪谷处休息，FB，洗菜、补充水源，每人各带1L公共用水；
13:00 继续登顶，小休多次，按时喝水。
18:00 登顶船底，看日落，扎营。FB。
20:00 休息；
12月13日：船底顶——罗坑；
06:00 煮饭婆起床整早餐（谁最帅最美最可爱就由谁做）；
06:30 早餐；
07:00 出发；
12:00 某溪谷处休息，FB，领队提供开水；
17:00 到达罗坑，找饭店FB，冲凉换衣服；
18:00 上车返回深圳；
23:59 回到深圳，活动结束。 费用装备【活动费用】车费平均每人大约300元。领队参与AA。返程结算，实算实收。
【其他费用】FB自愿参与，当场AA。
【个人装备】
1、45L~80L双肩旅行背包；
2、防水登山鞋+厚袜子。另带2双厚袜子备换。带双拖鞋休息时穿；
3、山顶冷，厚夹克/冲锋衣裤、帽子必备；
4、双层防雨帐篷+防潮垫+睡袋，舒适温标5~15度；
5、登山杖；
6、太阳帽、头灯/手电筒、手套、护膝、雪套等防护用具；
7、个人洗涮用品；
8、2~4L饮用水，行走干粮、应急干粮；
9、个人证件，钱包。请勿携带贵重物品和银行卡。请自备99元零钞；
10、良好的心情和心态。不要带上欲求和抱怨，开心放松地户外，勿制造紧张气氛或者纠纷。
【公共装备】
1、GPS：领队提供，有的带上；
2、地图：纸质和电子各2份，领队提供；
3、指南针：领队提供，有的都带上；
4、气罐：4罐。领队采购；
5、锅、炉、炊具，各组组长安排，分组开伙，相互交流。严禁抢食啊哈哈。。。。
6、公共药品：失温中暑、跌打损伤、中风感冒、蚊叮蛇咬等急救药品。领队提供；
7、天幕：领队提供；
8、对讲：领队提供一台。有对讲的请带上。对讲频率：456.780。
9、驱蛇粉，撒在营地周围，防蛇和蜈蚣等。领队提供。
10、自来水袋：搭建厨房自来水系统，太阳能热水淋浴。领队提供；（浪费淡水往屎里打）
11、免费无线WiFi：领队提供。
12、警报器：红外感应，防止陌生人或者野兽闯入营地，及时警报。领队提供。
【个人食品计划】
1、水：4L；可以另外携带少量功能饮料，如红牛、宝矿力、咖啡；
2、主食：自备所有早餐及中餐的主食，如面包饼干蛋糕等。碳水化合物充足而不干涩的食物。
3、行进干粮：自备巧克力、大白兔、牛肉干等高能量食品。
4、应急食物：至少500ml水留到最后。压缩饼干一包以上。救急专用。
【公共食品计划】
主食（肉食、面条、包子）由领队采购，所有队员每人带一斤青菜、每人带1L公共用水。
D1：早餐：蒸包子；中午：干粮，领队提供开水；晚上：腊肉饭，火锅；
D2：早餐：腊肉面；中午：干粮，领队提供开水；晚上：农家FB。
支持环保，自带餐具，尽量不要带无法降解的包装，如铁罐、塑料袋。 其他【如何做一名合格的驴友】
一名合格的驴，并不在于你拥有多少专业装备，其实你的一言一行都已经告诉大家了。
合格的驴会有哪些言行举止呢？
1、诚信守时：守时是一种诚信的品德，也是尊重他人的表现。迟到耽误全队人的时间。
2、维护队伍：整个队伍是一个整体。请保持在队伍之内，不要脱队擅自行动。
3、积极参与：积极参与活动、劳动和游戏，而不是袖手旁观，甚至还要挑三拣四。
4、自带餐具：不使用一次性餐具（毁坏森林），不制造白色污染（300年不腐烂）。
5、自带垃圾袋：垃圾不落地，直接入袋。提倡捡走周边的垃圾——哪怕是前面的人留下来的。
要知道，对于后面的人来说，我们也是前面的人。清洁环境，给后面的人作榜样。
6、自助助人：首先要自立。如果确实有需要，可以请人协助；有能力的欢迎协助他人。
7、自买保险：对自己、对家人、对队友负责。保险不是万能，没有保险万万不能。
8、自备零钞：用百元大钞确实豪气。可是你想过没有：在荒山野岭叫财务去哪里找零钱？
【风险警告】
1、摔伤、扭伤、骨折；
2、落石、滑落、坠崖；
3、饥饿、寒冷；
4、虚脱、中暑；
5、山体滑坡；
6、山洪暴发；
7、溺水事故；
8、交通事故；
9、山野火灾；
10、动植物伤害；
11、迷路；
12、其他风险。
《安全制度》：
1、保持队形制度：队伍是一个整体，统一行动，任何人不得脱离队伍，请保持在团队之中。
2、保持联系制度：离开队伍要打招呼，活动期间保持手机畅通。有对讲机的同学请带上。
3、二人同行制度：如果有事需要离开队伍，至少2人同行，并与领队或者留守的队员交待；
4、自助互助制度：首先要自助自保。有需要可以请别人协助，同时也欢迎协助队友；
5、自备保险制度：对自己、对家人、对队友负责，有备无患。保险不是万能，没有保险万万不能。
《免责声明》：
本人自愿参加本次活动，本人已经仔细阅读理解并接受以下免责声明：
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
三、出发前，本人已经参加了约伴平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名时视同认可并接受上述免责声明。否则请不要报名。
【报名须知】
1、凡报名者视同接受以上《安全制度》以及《免责声明》；
2、报名请点击帖子第一楼“报名参加"，并如实填写必要资料，约伴人对资料保密。
3、确认报名后需要退出的请在截止时间之前提出。并点击贴子第一楼“取消报名”。
截止时间后退出的队友如果无人替补则需要AA公共费用、已订购的费用。
4、对自己负责、让家人放心、不造成队友的负担，请您购买保险：https://bx.8264.com
5、约伴人保留选择报名者的权利，对未确认的朋友不一一解释理由，敬请理解。 | 
沙漠之渔
好线路！
2015-12-30 13:10
12点
支持支持
2015-12-12 14:39
高山上的松树
支持支持
2015-12-9 13:41
mrliu88814
支持老币精彩活动！
2015-12-8 19:59
Alexrain
支持老币精彩活动！
2015-12-8 19:51
响雪
支持好活动！已报名参加12号去惠州参加60公里拉练，以后有机会再与你们同行。
2015-12-7 18:09
shaolongguo
好羡慕要去狼C了。
2015-12-6 21:46
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
