本帖最后由 潮州聚快乐户外 于 2015-12-16 20:44 编辑  时间飞快，12月24日，是2015年平安夜。在这个特别的日子，我们去泡泡温泉，放松身心，告别2015年，更是迎接美好的2016年，祝福各位在新的一年，身体健康，家庭美满，工作顺利，心想事成！ 活动细则 [活动时间] 12月24日晚19：00至22：30 [活动地点] 丰顺鹿湖五星级温泉 [集合地点] 南较西路厦寺段驴行山野户外店 [集合时间] 12月24日晚19：00 [交通方式] 统一包车 [活动费用]： 148元（含车费、温泉门票、保险、领队、策划）一旦报名不得退费。 [活动人数]：（低于10人活动取消） [人员要求]：年龄18-60周岁，身体健康，践行环保。 人员需要带物品： 防寒外套，帽子，运动饮料 报名方式：（提供“活动名称+姓名+身份证码+联系电话”） 添加聚快乐客服QQ1369571851 客服手机号码：13632024299 添加聚快乐客服微信号：czjklhw 泡温泉注意事项： 1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。 2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。 3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。 6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。 7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。 13、然后建议你自带浴衣，不要穿公用的，毕竟自己的比较卫生。 可能出现风险（如出现扭伤，禁止按摩，应固定） 1.交通意外 2.摔伤，蚊虫叮咬，擦伤，烫伤，扭伤，溺水 【免责声明】 一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系； 二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，个人疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等。 三、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。 四、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。 五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。 六、本人参与该次活动已经购买户外保险，如果出现伤亡，赔偿由保险负责，如超出保险额度，则由本人负责。 七、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名后则视同意上述免责声明。 ---------------------------------------- 策划：潮州市聚快乐户外活动策划有限公司 潮州市唯一一家正式注册的专业策划户外活动的策划有限公司，该公司策划了多次户外大型活动，从2009年潮州首届徒步节开始；2014年第六届徒步节已达近千人；潮州首届露营节，首届踏青节，42.195公里徒步，首届荧光徒步，与多家企业策划了多次户外拓展活动。目前拥有中国登山协会的持证户外指导员，汕头大学户外协会教，颠峰户外运动学校领队，深圳登山协会领队，国际野外医学协会（WMAI）培训，公司人员均拥有急救证 鸣谢：驴行山野户外装备店（南较西路下寺段） 请长按以下二维码，添加关注，了解户外活动详细信息 活动预告： 12月31-1月1日 天池露营跨年夜，观日出 元旦1月1日 龙坑山登山节 元旦1月1日 如意溪休闲徒步9公里 元旦1月2日 赏梅 地委机关洞 登乌山 元旦1月2日 一天亲子户外拓展 元旦1月2日 李工坑-望岭-楠木徒步 约12公里 元旦1月2日 赏峡谷梅花，徒步水渠14公里 元旦2-3日 凤鸟露营 （需负重徒步） 1月10日外地教练传授绳索渡河技术 1月16-17日安全宣导第三期（聘请高级教练） 寒假有针对青少年的军事冬令营，请关注微信平台，静候发布信息 |
