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泡温泉--休闲养生的一种方式

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发表于 2015-12-29 22:04 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图

泡温泉是大家所熟知的休闲养生方式,经常泡温泉可是有许多的好处:

1    首先,泡温泉可以瘦身美容,让肌肤变得更加水嫩。因为温泉水中含有很多化学元素,对人体皮肤有很大的好处,另外,热水可以让人体迅速排汗和脂肪,以达到瘦身的目的。

2    其次,泡温泉能治疗各种关节病和肌肉疼痛。温泉水中的各种离子能帮助这些症状加快恢复,对于有肌肉酸痛、关节病的朋友们可以多泡泡温泉,多坚持几天,病症很快会好的。

3     最后,泡温泉可以给人体消除疲劳,缓解神经紧张,减轻工作压力,特别是在一天的劳累之后,能够在这种舒适的环境下,热的水刺激着神经,是一件多么美妙的事情


不过温泉虽好,也不是所有人都能泡的,需要注意的事项也要明记在心:

      患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养;饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡;酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外;长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍做休息,待体力恢复后再行浸泡;泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充。


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这里也没忘秀一下水版的大旗

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美丽曼妙的身姿

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美女们合影

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雨晴还不好意思了呀

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悠闲的梦云

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大家一起来张

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这水真清

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