| 本帖最后由 亚历兰蒂斯 于 2016-1-4 11:03 编辑 进入冬至季节作为冬泳人算是进入冬泳的第三个阶段也是冬泳的最后的一个阶段，在这个阶段对于经常冬泳的人来说这个时期下水已经不是太难了，艰难的适应期已经度过，此时注意的是严格控制游泳的时间，最好游泳时间控制在一分钟左右最好，这样也有利于身体的健康和避免不良的副作用，在元旦这一天三门峡召集泳协的冬泳爱好者，在每年横渡黄河的位置来一次冬泳人的庆典活动，协会的冬泳爱好者统一着装来这里展示自己的泳姿和其它项目的运动活动。  |
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渔阳休闲仕
尽情享受着户外的乐趣，每一次活动都有精彩瞬间。。
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亚历兰蒂斯
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这位皮划艇爱好者也是一位老驴，十几年都没有见过了，今天在这见到了，没有想到现在改玩皮划艇了，大概是给这次活动来助兴了。 |
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| 有一部分在跳绳 |
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| 冬季的黄河也是冬泳人最大的乐园。 |
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| 本帖最后由 亚历兰蒂斯 于 2016-1-4 11:22 编辑 这是冬泳十几年的老队员，也是泳协的救生队员，并且多次义务打捞溺水者的英雄。 |
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| 冬泳是快乐的是健康的也是挑战自己的一种精神 |
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| 冬泳爱好者以冬泳的方式来庆贺元旦迎接新年，在新的一年健康快乐。 |
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| 在活动结束后，大家一起去聚餐。 |
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