行程介绍D1：第一天的行程比较远，但全程高速。清晨7点准时出发，高速服务区每3小时左右停靠休息，为了乘车舒适，建议驴友在家先冲个凉，自带睡袋或小毛毯上车睡觉。从上高速，沿G55至襄阳转G70福银高速，到十堰方向，转G7011十天高速到达安康，转G65包茂高速，预计晚上20点左右到达成都市。晚宿成都市。
D2：早餐后酒店集合，出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地-卧龙午餐。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的熊猫王国-巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，下午路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁，欣赏四姑娘山全景。早到日隆可添置不足的装备，闲逛日隆镇适应海拔。晚宿日隆镇！
温馨提示：由于地震后，部分路段未修复，如遇泥石流或其他不可抗力因素，我们将走的路线为：（成都-137km-雅安-16km-飞仙关-59km-宝兴-149km-达维-20km-日隆）（大约行程390KM）
D3：早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光适应海拔。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，长坪沟有约7公里栈道，走完栈道就是马道，再往深处便是原始森林。今天是适应性徒步，不建议消耗太大体力。晚宿日隆镇！
D4：今天可能相对强度大一点，海拔上升约一千米，总长18公里，可根据自己的选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,石板热，打尖包,保护站，鸡棚子,牛棚子，大本营。约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地下方可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。晚宿二峰大本营。
D5：今天也是最重要的一天，预计凌晨2点起床,早饭后约3点出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，正常情况下7个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,在大本营自由午餐收拾装备，下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,（体力不支者需在出发告之领队,我们会尽量为你们联系马匹,骑马下山)，在日隆吃过晚餐后，晚上入住日隆镇。
D6：早餐后离开日隆镇,经都汶高速到成都。成都散团后自由FB。时间早的话，我们可以在市区随意的逛逛或者继续返程！
温馨提示：因为地震后巴郎山修路限行车辆通过，在保证安全前提下，我们将根据实际情况来选择哪种路线往返日隆镇。
D7：早出发，在车上大家一起交流感受，看着相机里的照片，回忆着那一个个美好的瞬间，3小时停一次服务区。满载着壮美川西的美好回忆，承载着一车好友的浓浓友情，晚上回到温暖的家，开始新的工作和生活！
【行程说明】：由于我们穿越的路线不是正规的景点，没有现成的地图，所以具体的路线无法给出，但我们会请当地的向导为我们带路，到时具体的安排会随机发生变化，比如露宿的地点、行走的路线有可能发生变化，不过大致的安排就是上面的了。 费用装备【线路制定】：南阳一家亲户外运动有限公司
【出行网址】：https://www.yjq.cc
【出行时间】：2016年4月27日——5月3日（7天6晚,利用五一假期）
【活动内容】：假如你已经有过高海拔徒步经验,假如你想尝试攀登一座5000米以上的雪山.假如你更倾心于一座美丽的雪山,那么,跟我们去二峰吧!二峰山型俊俏,酷似珠峰.以其便利的交通条件,完善的后勤保障,相对容易的攀登难度,优美的风光,同样也是众多山友第一次登山首选山峰.
【难度等级】：★★★★
【风景指数】：★★★★★
【强度级别】：★★★★
注：星级说：五星为最高，三星为中等；
【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，有一定山地经验，体能良好的户外爱好者！强制购买户外运动保险。
【人员限定】：最低10人成行！
【活动领队】：花落无声（连续5年登顶四姑娘山）；
【活动费用】：2000元/人
【费用包含】：
1、当地全程往返包车费、过路过桥费、油费、停车费、司机及领队吃住补贴；
2、全程6晚住宿费（因出行地区受环境及路况影响，日隆镇住宿为当地民居，大本营住宿为大帐篷，市区为标准间）；
3、行程所列景区首道门票（包含长坪沟门票、观光车费、海子沟门票）；
3、环境资源管理费；
4、当地高原向导、高山协作费；
5、徒步期间马匹驮装备费用；
6、高额户外60万专业保险（含高原反应险、无海拔高度限制险）；
7、公共药品、公共装备（包含技术装备，冰镐、路绳、锁扣等）、组织策划费；
【费用不含】：
1、全程餐费AA制（领队及当地向导队员均摊，也可以AA制品尝大本营营地餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、榨菜等。）；
2、骑马、照相、边防证、购买物品等产生的额外费用；
3、登顶证书（260元）；
4、由于不可抗力，所产生的其他费用；
5、个人其它开支；因个人消费观念、经济条件不同，故个人的预计开支也不等；
【个人装备】：
1、装备：双肩背包、抓绒睡袋、登山杖（双杖）、雪套、冰抓、头灯（足够电池）、雨具、墨镜、垃圾袋、摄影器材、防晒霜、润唇膏等；
2、餐具：碗筷、保温杯、洗漱用品等；再就是最好个人自带刀具一把，有备无患。
3、服装：冲锋衣裤、高帮登山鞋、羽绒服、抓绒衣裤、内衣（最好是保暖排汗）、护膝、抓绒帽、抓绒手套、运动袜（厚袜子不少于3双）、换洗衣物、备用鞋等；
4、食品：全程穿越期间，需要自带一些高热量食物如巧克力、牛奶糖，个人必备食品如压缩饼干、风干肉、牛肉等，个人食品需要自己背负，注意重量。其它个人零食（根据个人喜好）。
5、身份证及其有效证件（有相关门票减免证件的请一定带上，能省则省）。如：老年证、教师证、学生证、残疾证、军官证、记者证等！
6、个人常用药品（云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药、消炎药品、扭挫伤喷雾等）及应急药品。
7、快乐心情和充足的人民币！ 其他这次要攀登的是四姑娘山的二峰，二峰的实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所。二峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰，但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。
登山过程中有三段路线较危险，不过现已沿途铺好钢索。
三段路线是：
1、山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。
2、另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。
3、就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候，一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不 到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。
主要由一坪（歌庄坪）、两山（巴郞山、四姑娘山）、三沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）组成。目前与长坪沟相通的毕棚沟（位于理县境内）因景色秀丽也成为一些徒步旅游爱好者的目的地。这几条沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。在高原特有的净洁透明的蓝天下，由皑皑雪山、奇峰异树、瀑布飞泉、草甸溪流交融构织而成的绝美景色分外诱人。
【出发前准备】
去高原的话，最担心的就是高原反应。其实高原反应不是想象那么可怕，身体健康很快就能适应的。而且不是每个人都有反应。而更多的可能是心里反应比较大。所以保持一个保持良好的心态很重要；
1、出发一个月适量运动锻炼身体，补充维生素，但出发一周可以停下来好好休息好；
2、可以提前一周开始服用高原药物，比如，红景天，高原安、丹参片、五加皮；
3、出发前一周，不要熬夜，喝酒，多吃水果和蔬菜。保持心情爽爽；
4、保持你的心情舒畅，不要有心里负担。呵呵！
【关于高原反应】
高原反应，即高原病，指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。
患下列疾病者不宜进入高原：
初次高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。
【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动组织者购买保险，如在活动中发生人身损害后果，由保险公司负责赔偿责任。领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、由于个人身体原因未告诉组织者或者不听劝说积极预防和治疗，导致高原反应死亡的，组织者不承担任何法律责任。
3、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样与1/2处理。
4、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。活动租用车为合法营运车辆，尽量合理安排行程，以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。
【咨询流程】:
1、在线报名：活动页面“选择出行日期”，然后点击“立即报名”进行网上报名，按照要求提交有效信息;
2、电话咨询：0377-63813777、68099997
3、一家亲户外QQ：159720409、17818007
4、一家亲户外运动QQ群：181476498
5、一家亲户外微信公众号：yjqzgh
【出团通知】：
1、我们会根据最终报名人数名单提前1天完成统计（西部活动提前3天，国际游会提前3-5天），并短信发送出团通知；
2、短信通知完毕，一家亲工作人员还会和报名人员一一电话确认是否收到出团信息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；
3、代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前2日还未收到短信或电话确认的，请拨打电话联系我们。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
