行程介绍报名电话：15153139808 微信号sdwsd1 QQ767180
8日(周五）晚8：00前在经十路路南/电力医院对过/省体中心体育馆西北角集合，点击查看，请到达时寻找红色队旗或与队长东方（15153139808，微信号：sdwsd1）联系。晚上车上吹牛，看户外大片，睡大觉。
9日（周六）凌晨4：00（全程550公里，行程8小时）到达怀柔旧水坑，进景区（交门票），5：00吃早饭，稍做休整，辎重行李放车上；早6：00开始穿越：旧水坑→涧口→10：30到达将军守关集体野餐，11：00出发→天梯→鹰飞倒仰→西大墙（分队：弱驴提前返回营地，强驴继续穿越）→北京结→九眼楼→小围场→4：00到达营地：旧水炕（晚饭、住农家乐）
10日（周日）早6：30起床、洗刷、早饭，7：30前出发穿越（体力弱的可跟车，自行游玩）：旧水坑→涧口→小布达拉宫→西油楼（分队：体力不行的下撤回车）→东油楼→正北楼→牛角边→慕田峪（顺利的话下午2：00下山，车辆在此等，吃点零食，返回）→晚10：00前到济南出发点、回家洗澡、睡会觉，上班。 费用装备费用AA每人330元，多退少补（含豪华空调旅游大巴往返车费、司机吃住费、油费、过路过桥费、景区门票、户外保险费、活动组织费，餐费：两个早餐和一个晚餐，住宿费：含1晚普通标间或多人间住宿，可洗浴）。自带帐蓬的每人退房费35元，严禁混帐！！
个人装备：
本活动特别项：可带速降装备、头盔，可不带登山杖，因为多数是四肢攀爬，饮用水或功能饮料3瓶*500ml/天。
必须项：登山鞋（具备舒适、稳定、防滑、减震、耐磨、透气功能，推荐配套透气户外鞋垫、聚脂纤维户外袜子）；双肩包（具稳定性、贴合性，背负、外挂系统合理，当日往返活动容量40升左右，两日以上露营活动须60升以上）；户外衣裤（宽松舒适，防刮耐磨，冷热能通过穿脱控制，禁牛仔裤等紧身衣裤，夏季防晒通风速干，冬季防风保暖排汗）；饮用水（夏季凉水2－3升/天，冬季热水1升/天左右，为快速补充能量和电解质，推荐春夏秋三季带红牛、佳得乐、尖叫等功能饮料）；野餐1顿（高营养、易消化、合口味、少垃圾、携带方便的原则，如八宝粥、饼干、火腿、榨菜、肉饼、牛肉干、真空肉食、罐头、巧克力、水果糖、泡面、应季水果等，冬天可带炊具吃点热面条、小米稀、玉米糊、鸡蛋汤么的，但安全用火，准备能量棒、巧克力、压缩饼干当备餐，以防不测）；垃圾袋（带走你产生的一切垃圾）。
推荐项：登山杖（平衡、缓冲、保护膝盖，节约体力约20－30%，教学视频）；护膝（保护膝盖，膝盖最容易损伤，教学贴）；照明工具（冬季天短须带，2天以上露营须带）；户外手套（保护手部，天冷防冻）；帽子（夏季防晒，冬季保暖）；魔术头巾或毛巾（擦汗擦脸）；照相机（留下你见到的一切美）；对讲机（对讲频率433.335）；备用药品（创可帖、绷带等，好晕车的带晕车药、易过敏者带过敏药物）。 其他景点介绍：箭扣长城位于慕田峪长城以西10公里处，是明代万里长城最著名的险段之一，是各种长城画册中上镜率最高的一段，向来是长城摄影的热点。经常出现在画册、明信片上的长城大部分都是在这里拍摄的，这里不分春夏秋冬，无数的美景吸引着无数的摄影人在这里流连忘返。它建在海拔1000多米山顶的“牛犄角边”；建在刀削一般山峰上的“鹰飞倒仰”和“箭扣”长城。这里长城多修于险峰断崖之上，雄奇峻峭，气势恢弘，走势极富变化和韵律。箭扣长城因整段长城蜿蜒呈W状，形如满弓扣箭而得名。
弯弓箭扣穷逐鹿，勒马长城啸西风！西风烈烈，雁叫长空，一抹夕阳将长城内外、千里燕山映照的遍体通红，落日将我们和长城一起剪影。
回想千年来的金戈铁马、刀剑厮杀，在这长城两边演绎了多少悲壮的故事，彼时丹田之气直欲喷薄而出，让我们高举手中的登山杖长啸吧！就把他当作自己的剑，把自己当作前世戍关的英雄，在这蜿蜒逶迤的长城上听胡笳悲歌、看落日炊烟、共同体会历史的苍凉。
“华夏长城最美在北京，北京长城最美在箭扣。”这是大家耳熟能详的英雄说的，他的名字叫戚继光。箭扣长城也是他担任蓟州总督时主持修建的。而深秋的长城更是壮美无比，堪称最佳季节。箭扣长城与八达岭或者慕田峪长城截然是两个概念，这里几百年来丝毫没有人工修理的痕迹，是原汁原味的长城，现在已经残破不堪。
这里也是比较危险的，今年春天一位女士在鹰飞倒仰的下面与长城长眠在一起，去年同样是一位女士摔成重伤，令人胆寒的地方有很多处，希望队员仔细斟酌体力情况，一切安全责任自负。 | 
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