最美拉萨林芝桃花节

行程介绍

【详细行程】
D1，4月13日：  拉萨 ★ 集合日+市区游玩
众 驴友们怀着向往已久的心情，或火车或飞机来到在日光城-拉萨！拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”。“拉萨”，藏语翻译为口头语言 “是”，做事只需敬顺佛圣旨意，如理即化，亦表示精确，不容置疑与改变，差之毫厘，失之千里。是通“寺”与“侍”。此地以佛寺立城，故名拉萨市。
拉 萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑。海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游 景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。
膳食：不包餐
住宿：统一住宿，费用自理
温馨提示：
1.第一天在指定宾馆集合。领队会提前一周发行前通知书，提前三天发活动短信（集合时间，地点），请注意查收。随时跟领队保持沟通。
2.拉萨市不是很大，出租车10元起步3公里，主要景点20元之内可到。队员根据到达拉萨时间自行活动自由游览。D2,4月14：  拉萨-米拉山-藏王出生地-卡定沟-林芝
早餐后出拉萨，一路向东，经藏王故里之后到达墨竹工经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线--米拉山口（海拔5013.25米）,在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。米拉山为318国道最高点,藏族人相信在离天最近的地方,神佛更能听见我们的心声。因此在此留下对亲人、对朋友、对爱人的祝福和祈愿,更显虔诚,也更为灵验
尼洋河是 工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河源头有两大支流，其中一条发源于米拉山西侧的错木梁拉，另一条发源于里同拉。尼洋河风光带拥有苯日神山，以及环绕该山的七大古寺与转山古道、藏东南历史宝钥之第1点，除此之外，尼洋河风光带旅游区之秀美壮阔的江河水体资源还可用于漂流和游艇体验。作为雅鲁藏布江上惟一的游艇码头，尼洋河风光带旅游区还是以水路方式进入雅鲁藏布大峡谷的始发景区。
中流砥柱景点位于距县城15公里处318国道边的尼洋河中，此处水流颇急，浪花朵朵，四处飞溅，水声震耳。南侧多山耸峻，连绵逶迤，山体巍峨如笋，峭壁斗艳，群峰斗奇，山顶白云缭绕;北侧半山坡处有灌木丛林，坡顶居住有百姓人家， 山坡下激流澎湃、水势汹涌，中流砥柱巨石傲然矗立在河水中央。巨石上的四个字一气呵成、笔力雄浑迥劲，大石顶端还有一颗孤傲的松树顽强的生长着。据传说，此大石为“贞色德姆”修身养性坐禅念经时的座椅。大石被当地人贡为“守护 神”，每逢黄道吉日时就会烧香朝拜，以求世间万物生灵平安吉祥，大石上端屹立着一棵四季常青的松树，并有多种植被装点，从远处观赏神奇而壮观。距中流砥柱约200米处屹立着一座大山，山体造型奇特、峻秀，山势险要，被当地群众称为“母子拜观音山”。
格萨尔古堡-秀巴古堡，在当地藏族百姓的传说中，秀巴村一带是格萨尔王征服妖魔的第一个战场。因为古堡是钦巴哪波妖魔居住的堡垒，妖魔居高临下，占据了有利地形，而格萨尔王的部队无所屏蔽，苦战三年都没有攻下古堡。
后 来格萨尔王在睡梦中得到神佛指点：妖魔在黎明时分法力最弱，此时用弓箭攻打必定成功。于是格萨尔王派遣得力干将率领一支由神箭手组成的队伍，在夜色的掩护下悄悄登上秀巴村对面的山顶，天刚破晓，一支支利箭射向古堡，妖魔猝不 及防，待要施展法力，可惜败局已定，只得束手就擒。至今，秀巴村山顶巨石上仍留有箭痕。即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛，到了这里也会有些 惊诧。淳朴古老的人文原生态也是巴松措引人入胜的地方。随意推开一户人家，你就会受到他们的热情款待。屋内有火塘、石锅、铝锅等，既可做饭，又可取暖，点的灯是吊在空中的高山松，烧的柴是品质非常好的青冈木，屋顶已被熏成了黑色。吃的是放养的藏香猪、薄石板上烙制的麦饼、松茸烧鸡、巴河鱼、青稞面，喝的是 上等的青稞酒。想去洗手间可需要一番胆量，只是一间挂在二层屋外悬在半空的木屋。
林芝桃花最富盛名之地—嘎拉村，素有“桃花沟”之称。
林 芝桃花文化旅游节始于二零零二年，随着历届的成功举办，二零一六年即将迎来桃花节的第十四个年头。每年那时候，西藏的冬天还未退去银妆，林芝的桃花却已如藏族姑娘脸上美丽的高原红，如醉霞绯云般地争相斗艳，不仅能让人欣赏“雪域江南”那独特的旖旎风光，更能让人领略西藏最浪漫、最美丽的春天。林芝嘎啦桃花村是3-4月赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。在林芝地区，每年举办的西藏林芝松茸美食文化节以及巴松措工布民俗文化旅游节，使数十万游客远离城市的喧嚣，在青山绿水白云间来此观看民族 歌舞，感受特色民俗民风，品尝林芝松茸饕餮大餐，感受节日的欢庆、山水间的美丽、自然与和谐。
膳食：AA自费
住宿：客栈（2-3人间，卫生间，能洗澡，可以提供热水，有移动信号）
温馨提示：
1、林芝当地吃住条件依然比较内地有差距；但只有这样的原始，才能看到淳朴和高原雪域影子。
2、由于高海拔山区，日落比较晚，把握好日落时间尽情玩耍。D3,4月15：桃花沟→色季拉山→南珈巴瓦峰→鲁朗→通麦→波密
色 季拉山口属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口（会有高原反应，要预防缺乏内源氧），可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏本教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人，一年 四季络绎不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”（为请神求宝之意）色季拉山的杜鹃花4月中旬到6 月底，从山脚到山顶依次开放。整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
扎西岗村掩映在苍松翠柏中。村后是巍峨的群山，更远处是雪山在云中时隐时现。
流水潺潺，牛马自在，云雾飘渺，木篱笆、木板屋星罗棋布，美得如同童话世界。
膳食：AA自费，今天可品尝正宗的石锅鸡，石锅鱼。
住宿：波密D4,4月16）米堆冰川-然乌湖-波密
早餐后驱车沿318国道继续一路向前，今天的景色是此行程中最绝佳的一天，有着“中国摄影天堂线路”之称，让您在一天之内，在春、夏、秋、东四季来回穿梭。此时的您会深刻得体会到“一天有四季，十里不同天”的感受。到达被评为中国最美的六大冰川之一的米堆冰川,主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是西藏典型的海洋型冰川，也是世界上海拔最低 的冰川。只要天气晴朗,领队会带队员去冰川的冰盖上适当活动下,拍几张冰川大片然乌湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周 雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，井使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。只有每年的3-4月,你才有机会看到真正的然乌湖,其它季节,水都是黄黄的.
D5,4月17  波密桃花沟-古乡湖-雅鲁藏布大峡谷-索松村
中 国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群。雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880 米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.6千米，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世 界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是 地质工作少有的空白区之一。
索松，这个在春天被漫野桃花掩映的小小村落，悄声无息地隐身在青藏高原群山褶皱中祥和安逸，与世无争，被南迦巴瓦环抱，被雅鲁藏布拥吻，神灵护佑着，大自然恩泽。  
漫 步在藏家的房前屋后，行走于寨子的田间村头，依然枝繁叶茂的古栗树古桃树怀揣着几百年来曾经发生的故事和过往，伴着从身旁远古雪山上吹来的清风娓娓道来，如一支柔和的慢板悠然美丽。那一掠而过云层缝隙的阳光、那轻柔飘落在身上的细雨、经幡的扑动、转经老人的呢喃、马儿 噗噗的鼻息，牛儿咕咕的咀嚼。小村的平静，这份真实简单的安然，深深地打动着，让人心动，让人留恋。
清 晨，睡意阑珊，窗根下的柴门被吱吱扭扭打开了，屋后山坡上一声声浑厚的哞哞低吟伴随着叮叮当当牛铃的脆响，小村醒来了！爬出温暖的被窝起身跪在床头，推开窗户，湿漉漉清冽的空气涌进了屋子，吹醒了还有些迷迷迷迷瞪瞪的脑袋。晨曦已微露乳白的光芒，不远处天地间缓慢涌动的云雾之间，雪山时隐时现，如梦似幻地 你的眼前变化着。是你吗，南迦巴瓦？
膳食：AA自费。
住宿：索松或者大峡谷
D6：（4月18） 茶马古道-拉萨 行程结束

费用装备

【活动费用】：2980元/人。关注三人行公众号并转发本贴至朋友圈可享受会员价2900元/人
费用包含：
1.    全程内的车辆使用（商务车）人工、油费、过桥过路、车损、人均30W的游客意外险与人均50W的车座险。
2.    行程中4晚的住宿,行程中所有门票.(吃AA)
3.    该行程结束后,若有队员想自费前往羊湖与纳木措可单独安排
4.    我们的将4天的行程廷长至5天,只为更自由,更深度费
用不包含
1. 报价外个人消费
2. 布宫200，大昭寺85，
3. 个人自理的餐饮部分

其他

春回大地，花为信使!我们一路向西，到“离太阳最近的地方”——西藏，在藏东南地 区有一片遗落人间的桃源秘境,它分布在西藏林芝地区的林芝县、米林县，波密一带，在这片人迹罕至的山谷里，绵延数百公里，数以万计的野桃花肆意地盛开，灿 若云锦、宛如仙境！因此各地游人盛赞西藏林芝拥有“中国最美的春天”。
【行程亮点】：
亮点一：古老传说唐蕃古道漫步
唐蕃古道，是1300年前的进藏之路，文成公主远嫁吐蕃走的就是这条古道。在此处，我们下车走过铁索桥，徒步唐蕃古道的河岸线，穿越在藏经山的山际间，徒步在唐蕃古道上，随处可见的摩崖石刻、玛尼石、一路欣赏西藏藏东南的山地风光！
亮点二：瞻仰藏地高原湖-然乌湖
关于此行程中不含巴松措湖的说明,请务必告知参与的所有队员
行程中的第3天,有古乡湖与然乌湖,为避免景点的重复,节约队员的费用与时间,另一重点在于,然乌湖的景色远超巴松措湖,只因巴松措湖是宁玛教神湖,所以林芝地区旅游局进行大力推广,而且票价高达165元/人,比藏传佛教三大神湖中纳木措120元/人,玛旁雍措150元/人.羊湖40元/人,还要贵,故此巴松措湖景点不安排.
亮点三：西藏江南，桃花之源
三 四月的西藏，春寒未尽，而位于藏东南的林芝的春天，时而大雪纷飞，寒风刺骨，时而艳阳高照，满目青翠。山涧路旁，田野村庄，桃花盛开。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚。繁花似锦的野桃林，映衬着湛蓝天空洁白雪峰与碧玉般的 尼洋河，美不胜收
亮点四：两处深山古村
林芝的桃花沟是一片天然野生桃林，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。每年四月，寒意未尽但此处却已是春溢遍地。
派镇的索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望，它坐落在几百米高的山崖上，崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦，因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。
亮点五：雅鲁藏布大峡谷--人类最后的密境
西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇，有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口，雅鲁藏布大峡谷入口处是南迦巴瓦峰最美的桃花源，此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，张扬着世界第一大峡谷的狂野个性，令人如痴如醉，流连忘返。
亮点六：南迦巴瓦峰：天界之渡，云中天堂
藏语“雷电如火燃烧”“直刺天空的长矛”被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理评选为中国最美的山峰之首，这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
亮点七：叫人不想家的地方-鲁朗
鲁朗位于林芝地区八一镇80公里的川藏线上，雪山，临海，田园，勾画了一幅恬静，优美的“山居图”，素有“西藏江南”美称。鲁朗藏意为“龙王谷”是龙王爷居住的地方，更是“叫人不想家的地方”。
亮点八：西藏小瑞士-扎西岗
从 鲁朗镇出发继续往东约8km到达扎西岗民俗村，这一路的风景极好地诠释了“西藏小瑞士”的名号。一路的田园风光，草木葱茏，牛羊闲步，鸡犬 互鸣，栅栏交错，田畴阡陌。扎西岗村是林芝地区第一批发展农村旅游的村庄之一，坐落在鲁朗美丽的高山牧场之间，相传文成公主途经此地，着迷于这仙境般的风光，为其取名“扎西岗”，意为“吉祥坡”。我们一晚住宿扎西岗，观日出赏日落，领略不一样的瑞士风情。

济南三人行户外出名咯，名气大了。丢人真的丢大了

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