| 本帖最后由 轻舞飞扬的凤凰 于 2016-3-1 16:24 编辑 春回大地，经历了寒冬的驴友们已经纷纷按耐不住那份对大自然的热爱之情，走到户外，探寻春的气息。置身在春光明媚的户外，可以改善因工作压力而引起的气急紊乱状态，使人的身心得到充分调节，对于养生保健大有益处。另外随着气温转暖，适当进行户外运动，可以增强下肢肌肉和筋腱的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善。空气中的负离子更是大自然赠予的“长寿剂”，有助调整人体代谢，治疗精神紧张。 2016年2月28日，周日，晴天。春节上班后的第二个周末，天气晴好，是户外踏青的好时节。一行28人，乘车至余川开始徒步，翻越黄柏凹（海拔1200米），过灯盏窝（裕泰源）至上金山返回上庄乘车回县城，整个行程20余公里，本次活动亮点走古道，赏竹海、 茶园、梯田、森林和古村落。 |
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