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2017四姑娘山扎西|标准团雪山之巅四姑娘山二峰攀登计划(4日)

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发表于 2016-3-13 21:30 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

高海拔登山

¥1580/
  • 开始时间:2017-01-31 至 2017-12-31 商定
  • 活动地点:四姑娘山
  • 集合地点:成都市
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2017-01-30
0 报名人数 20 剩余名额

行程介绍

D1:成都—卧龙-四姑娘山镇全程 220公里。
早上8:00-9:00从成都出发经都江堰,映秀,卧龙,巴郎山,日隆镇,住宿,晚餐后讲解登山知识及注意事项等内容。
中餐:卧龙(自理)
晚餐:四姑娘山8264驴友接待站《嘎兴初之家》



D2:四姑娘山镇—打尖包—二峰营地海拔上升1080米

早餐后出发进入海子沟,装备马帮托运,沿途经过锅庄坪、打尖包、鸡棚子,徒步6-7小时后抵达二峰大本营,
中午:路餐
晚餐:营地炖鸡、炒菜、米饭。



D3:营地—冲顶—BC营地—日隆。海拔上升1000米
早上2:00起床,3:30出发冲顶,经过缓坡,大平台,碎石破,碎石台,小垭口,冲顶道,登顶。一般5-6小时可登顶,12点前未登顶者必须下撤。冲顶当天早餐吃鸡汤饭、泡菜、牛奶、鸡蛋。



D4:四姑娘山镇-卧龙-成都

费用装备

关于装备:


个人必备物品:

1.登山杖自备、

2.-15度羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋,我们可免费提供睡袋、高山帐篷防潮垫、铝箔垫。

3.背包(女40L,男50L)冲顶包25L-30L

4.高帮防水登山鞋、快干内衣、抓绒衣裤、冲锋衣冲锋裤羽绒服或者羽绒背心、雪套、墨镜、头灯、防水手套(一定要厚的)、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽(保暖帽、抓绒帽或者打劫帽)、护膝一副、1000ML保温水壶

5.唇膏、防晒霜(HP30以上)

6.自备几顿路餐(干粮及高热量食品)及其它个人偏好食品。

其他

报名要求


身体好,无重大病史,不能有心脏病、哮喘病、心律不齐,腰、头、手、脚不能动过大型手术

有安全意识,有团队协作精神者

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发表于 2016-3-13 21:36 2 只看该作者
本帖最后由 协作扎西 于 2016-5-25 21:24 编辑




山峰

四姑娘山位于四川州小金县与汶川交界成都市235千米,由四座边绵的山峰成,它们从北到南,在3。5千米范围内一字排幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘,其高度分别为6250米,5356米、5276米,5025米,其中幺姑娘山峰是四川省阿州第一高峰。四座山峰年冰雪覆盖,如同姿容俏的四位少女亭亭玉立于和海子沟两河上。周十座5000米以上的雪上,登山源非常的丰富,四姑娘山中以幺妹身材最,姿容最俊秀,蜀山之王”嘎山(7556米)遥遥,素有蜀山之后”、“阿尔卑斯山”之四川省第二高峰,雪,冰,根地厚,峰天高,云浮玉,光烟霞,是登山探险险的理想所。四姑娘大峰二峰山峰三峰型山峰


四姑娘山亚热带风气候向大性高原渡地,由于高原地形,候冬寒夏凉,常年干燥,雨量稀少,年降水量1100-1600毫升,降水主要集中在雨季(5月),山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变烈,四季不甚明,日大,有时达20°C以上。年蒸1500毫米,霜期220天,年平均气温12.2°C,全年光照2214小

 四姑娘山是典型的高原候,早凉,中午天白云,上星光灿烂,空,但由于海高,部有程度不同的高山反
平均气温(℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8

平均雨量(mm) 581860140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5

2017四姑娘山扎西|标准团雪山之巅四姑娘山二峰攀登计划(4日)




山路线
成都—卧龙—日隆
成灌高速公路一到都江堰,映秀。映秀卧龙中途要走二十公里路到达乡,翻越巴山,一般不出状况需要5-6日隆,有240公里路程。在巴口停大家欣赏壮丽的巴山公路,运气好可以看见壮观的云海。停留十过垭口一路下山奔向日隆上住宿四姑娘山8264友接待站初之家

四姑娘山8264友接待站《嘎初之家》

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标准团1880一人
定制团3280一人

四姑娘山扎西 | 雪山之巅高端定制四姑娘山大、二、三峰全年计划
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晚饭雪山之巅扎西队攀登队长给大家解高海拔徒步经验和相。天黑后量早点休息,保存体力

出行方式:越野
难度指数:★★
强度指数:★★★
风光指数:★★★★★
经验指数:★★★★
活动人数:3人成行,上限20人。
动组织:  四川省雪山之巅户外运动有限公司  四姑娘雪山之高山
动领队扎西格(余强


联系方式手机:1377847431118909048894(如果打不通就是进山了、15小时就有信号,请短信或QQ留言或打座机)
QQ:1339978326:QQ名称四姑娘山扎西

QQ一群号:97387007(备注,我的藏名)

协作队微信:四姑娘扎西协作队  
微信号:13778474311

四姑娘雪山之巅客服 :3093667521

协作队新浪微博:@四姑娘山扎西协作队 .欢迎朋友们互粉、扎西德勒
地址:四川省阿小金日隆镇长坪村三

2017四姑娘山扎西|标准团雪山之巅四姑娘山二峰攀登计划(4日)




目的

1.欣赏四姑娘山高原、长坪沟风光、藏区风情;

2.登山技术训练训练项目:认识登山、登山装、基本冰雪技绳结用安全技
3.初级雪山攀登体验;
4.体验登山的激情、痛苦与快乐、结交山友
5.感受专业、安全、心的登山服让你达到完美体一次雪山想,此跨入登山殿。


于我
四姑娘雪山之高山常年带领驴攀冰攀岩,登山、穿越动组织四姑娘山境700次左右都具备丰富的高海拔山经验,登山技术和登山理论知识接受过四川省登山协会高山协作《攀冰攀岩、速降、各种登山技术培训》,多次参加韩国法国美国、登山教练的培训。

领队
扎西名:余强)四姑娘山本地人,持四川省登山协会颁发的高山外指导员证2010年、2011年、2012三年被四姑娘山管理局授予秀高山向称号10经验,多次地救援、常年组织协队清理四姑娘山景区内各大圾。2013年8月15日登顶海拔5440米的婆缈峰,中国登山协会攀冰提高班证书


全部四姑娘山本地人,年在四姑娘山地区带领行登山穿越攀冰攀岩等各外活,有熟的高山技巧和充沛的体能,随时随广提供优质的后勤安全和施服随时以最高的效率协调保障的出行,并处置各类应急情
四姑娘山雪山之巅户队协作,指导员、全部持有四川省登山协会颁发的高山员证,指导员证十字急救
关于保险

我们赠送每个队员一份美亚“拉磨无忧”专业的户外险,让你的出行真正的后顾无忧。


二峰的作配比1:1、1作服务1个队员登顶率高,安全的保障)

费费提供需的。只需友准人装,其的都由雪山之高山提供

支付定金方式:

需提前交付定金一人500元、提前房,登山注册购买公共食

农业银行汇款账号:62284  8413  80860  41278
名:廖福芬.开户行:中国农业银行阿坝州小金县支行新街分理处

支付宝 :18909048894

用包括

到日隆往返车费四姑娘山外中心注管理、食宿、上下山装备马驮运票、登山管理、公用食品、共用物、高山作、领队费、装、管理。(用不含人装骑马及其一活行程中用)专业外保用。

: 上下山需骑马事先告高山协作队领队

备注:费用不包含四川省登山运动协会申报注册登山费   如需办理  自费办理
我们可代办


地食品
炖鸡、炒菜、香、蔬菜、牛奶、蛋、,花生米,下菜、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、四姑娘山本地老腊肉、

三人以下方便食品 如方便面  方便米饭  各种高热量食品

安全高效完美的登山体队贴暖的服会让你此次登山成一次美好的行程。
攀登行程安排

二峰
行程作比例1:1
D1:成都—卧龙-日隆全程 220公里。早上8:00-9:00成都出发经都江堰,映秀,卧龙,巴山,日隆,住宿,餐后解登山知及注意事
中餐:卧龙(自理

餐:四姑娘山8264友接待站《嘎初之家》


D2:四姑娘山镇—打尖包—二峰地海拔上升1080米

早餐后出发进入海子,装备马帮,沿途经过锅庄坪、打尖包、棚子,徒步6-8后抵二峰大本,中午路餐,炖鸡、炒菜、米



D3—BC—四姑娘山镇海拔上升1000米

早上2:00起床,3:30出经过缓坡,大平台,碎石破,碎石台,小口,冲道,登。一般5-6可登12点前未登者必下撤。冲顶当天早餐吃鸡汤饭、泡菜、牛奶、蛋。



D4:四姑娘山镇-卧龙-成都

别说明:

1、所有活3人成,如果有一、二峰登及其要求的,我们将为您量身打造。

2组织方提供高山技备、露营装备食,人可不需要自高山器材装这对初次登山的朋友来说,可以省不小的支。

3、活间将为动参加者解登山知


4、提倡休登山,活前后骑马上下;于体力一般,但耐力强的人都能登;高山厨师专业,按照登山队标准安排

于装

人必物品:

1.登山杖《也可租》

2.-15度羽睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋,我可免供睡袋、高山防潮

3.背包(女40L,男50L)冲顶包25L-30L


4.登山鞋、快干抓绒锋裤、羽服或者羽背心、雪套、墨头灯、防水手套(一定要厚的)、巾、4-5双户外登山、防寒帽(保暖帽、抓绒帽或者打劫帽、护膝、1000ML保

5.唇膏、防(HP30以上)

6.路餐(干粮及高量食品)及其它个人偏好食品


公共药包及急救包

医用氧气
跌打云南花油、麝香虎骨膏、
氧气瓶高山急救酒、布、绑带

温计

液体:生理
水,葡萄糖上腺素等注射器N液器N
其它药品请根据个人情况自备

名要求

身体好,无重大病史,不能有心病、哮喘病、心律不,腰、、手、脚不能动过大型手

有安全意,有团队协作精神

发表于 2016-3-13 21:38 3 只看该作者
本帖最后由 协作扎西 于 2017-4-29 14:14 编辑

2017四姑娘山扎西|标准团雪山之巅四姑娘山二峰攀登计划(4日)





活动时间安排

2017年三月

第一期:3月2号----3月5号

第二期:3月4号----3月7号

第三期:36----39

第四期:38----311

第五期:310----313

第六期:312----315

第七期:314---317

第八期:316----319

第九期:318----321

第十期:320----323

第十一期:322----325

第十二期:324----327

第十三期:326----329

第十四期:328----3月31

第十五期:330----42

2017年四月

第一期:4月2号----4月5号

第二期:4月4号----5月7号

第三期:46----49

第四期:48----411

第五期:410----413

第六期:412----415

第七期:414---417

第八期:416----419

第九期:418----421

第十期:420----423

第十一期:422----425

第十二期:424----427

第十三期:426----429

第十四期:428----431

第十五期:430----52

2017年五月

第一期:5月2号----5月5号

第二期:5月4号----5月7号

第三期:56----59

第四期:58----511

第五期:510----513

第六期:512----515

第七期:514---517

第八期:516----519

第九期:518----521

第十期:520----523

第十一期:522----525

第十二期:524----527

第十三期:526----529

第十四期:528----61

第十五期:530----63

2017年六月

第一期:6月2号----6月5号

第二期:6月4号----6月7号

第三期:6月6号----6月9号

第四期:6月8号----6月11号

第五期:6月10号----6月13号

第六期:6月12号----6月15号

第七期:6月14号----6月17号

第八期:6月16号----6月19号

第九期:6月18号----6月21号

第十期:6月20号----6月23号

第十一期:6月22号----6月25号

第十二期:6月24号----6月27号

第十三期:6月26号----6月29号

第十四期:6月28号----6月31号

第十五期:6月30号----7月2号

2017年七月

第一期:7月2号----7月5号

第二期:7月4号----7月7号

第三期:7月6号----7月9号

第四期:7月8号----7月11号

第五期:7月10号----7月13号

第六期:7月12号----7月15号

第七期:7月14号----7月17号

第八期:7月16号----7月19号

第九期:7月18号----7月21号

第十期:7月20号----7月23号

第十一期:7月22号----7月25号

第十二期:7月24号----7月27号

第十三期:7月26号----7月29号

第十四期:7月28号----8月1号

第十五期:7月30号----8月3号

2017年八月

第一期:8月2号----8月5号

第二期:8月4号----8月7号

第三期:8月6号----8月9号

第四期:8月8号----8月11号

第五期:8月10号----8月13号

第六期:8月12号----8月15号

第七期:8月14号----8月17号

第八期:8月16号----8月19号

第九期:8月18号----8月21号

第十期:8月20号----8月23号

第十一期:8月22号----8月25号

第十二期:8月24号----8月27号

第十三期:8月26号----8月29号

第十四期:8月28号----8月31号

第十五期:8月30号----9月2号

2017年九月

第一期:9月2号----9月5号

第二期:9月4号----9月7号

第三期:9月6号----9月9号

第四期:9月8号----9月11号

第五期:9月10号----9月13号

第六期:9月12号----9月15号

第七期:9月14号----9月17号

第八期:9月16号----9月19号

第九期:9月18号----9月21号

第十期:9月20号----9月23号

第十一期:9月22号----9月25号

第十二期:9月24号----9月27号

第十三期:9月26号----9月29号

第十四期:9月28号----10月1号

第十五期:9月30号----10月3号

2017年十月

第一期:10月2号----10月5号

第二期:10月4号----10月7号

第三期:10月6号----10月9号

第四期:10月8号----10月11号

第五期:10月10号----10月13号

第六期:10月12号----10月15号

第七期:10月14号----10月17号

第八期:10月16号----10月19号

第九期:10月18号----10月21号

第十期:10月20号----10月23号

第十一期:10月22号----10月25号

第十二期:10月24号----10月27号

第十三期:10月26号----10月29号

第十四期:10月28号----10月31号

第十五期:10月30号----11月2号

2017年十月

第一期:10月2号----10月5号

第二期:10月4号----10月7号

第三期:10月6号----10月9号

第四期:10月8号----10月11号

第五期:10月10号----10月13号

第六期:10月12号----10月15号

第七期:10月14号----10月17号

第八期:10月16号----10月19号

第九期:10月18号----10月21号

第十期:10月20号----10月23号

第十一期:10月22号----10月25号

第十二期:10月24号----10月27号

第十三期:10月26号----10月29号

第十四期:10月28号----11月1号

第十五期:10月30号----11月2号

2017年十一月

第一期:11月2号----11月5号

第二期:11月4号----11月7号

第三期:11月6号----11月9号

第四期:11月8号----11月11号

第五期:11月10号----11月13号

第六期:11月12号----11月15号

第七期:11月14号----11月17号

第八期:11月16号----11月19号

第九期:11月18号----11月21号

第十期:11月20号----11月23号

第十一期:11月22号----11月25号

第十二期:11月24号----11月27号

第十三期:11月26号----11月29号

第十四期:11月28号----12月1号

第十五期:11月30号----12月3号

2017年十二月

第一期:12月2号----12月5号

第二期:12月4号----12月7号

第三期:12月6号----12月9号

第四期:12月8号----12月11号

第五期:12月10号----12月13号

第六期:12月12号----12月15号

第七期:12月14号----12月17号

第八期:12月16号----12月19号

第九期:12月18号----12月21号

第十期:12月20号----12月23号

第十一期:12月22号----12月25号

第十二期:12月24号----12月27号

第十三期:12月26号----12月29号

第十四期:12月28号----2018年1月1号

第十五期:12月30号----2018年1月2号

以上是雪山之巅高山协作队规定时间发团,驴友可根据自己时间联系我们。

自定线路、自定时间、我们将为你量身打造

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发表于 2016-3-13 21:39 4 只看该作者
本帖最后由 协作扎西 于 2016-3-13 21:50 编辑

馨提示
来这里一次不容易,我们将发挥专业经验,把后勤保障为你们做好,让你们一次成功,平时你们有多少时间,但是这个也需要你们的大力配


1.在高海拔地,平均海拔3300-5000多米左右,注意体能的分配和恢,如有告知我,以便及采取相措施。活动区域最低气温(夜)零下15度左右,请选用合适
睡袋及防寒衣物。

2、
入少民族地遵守少民族俗;保护环境,,禁止在活动区域安放志和其他物品;野生植物,不得捕或毁坏;爱护公共物,如有坏,其受程度予以赔偿.

3
、高海拔的雪山攀登,有一定困风险对参加者的体能、心理、技术经验等方面的要求也高。加者应积极训练储备体能,有心病、高血等不适合做运动的人不能加,如果隐瞒自己的病情加本活出自意外后果自


4、良好的心理素
是克服和战胜高原反丹妙。保持豁达乐观的情强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,心忡忡、思虑过度,身体稍有不适便生高原紧张的情,反而加大脑组织的耗量,而使身体不适加,使自愈时间。因人体要去适新的境有一点不舒服症是正常的


5、
刚进入高原,不可暴暴食,以免加重消化器官的担,使其能很好地适境。加四姑娘山扎西的活不建议队员喝酒,量吸烟。由于高原空气湿度低,人体更容易,要多食蔬菜和水果以及含有他命的物,要大量水,保持良好睡眠


6、初到高原,不可急速行走,更不能
步,更不能做体力劳动,徒步一定要口鼻用大量呼吸,要求最好能用半天时间完全静养休息,第一上吃完晚饭要早休息,多睡眠保充体力留第二天登,徒步
。要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水的主要因之一。高原差特大,很容易着凉感冒,这时要切,宁可一点,不可冷一点,多穿衣


7、常用的防高原反物:景天、肌肝片、葡萄糖等,可以山前始服用,路途中也要持服用,这样可以有效防止高山反


8、高反一般表现为痛,心慌,促,食欲退,倦怠,乏力,心,吐,腹,腹,胸痛,失眠,眩,和麻木抽等。体征主要:心率加快,呼吸加深,血压轻常,四肢水,嘴唇紫。行程中若出以上状况请向我扎西作人员报

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注意事

1加活的人员请细阅读行程、强度和《队员责声明》,保证个人身体适合此加活的人须购买

2然在活领队和其他队员会尽助需要助的队员,但每位队员明白:在领队和其他队员够给予的助是十分有限的,因此队员要立足于合依靠自己的能力完成活自己的行为负责

3、此次活动为外活觉维护团队的形象,团结友好互助完成活


4、在出和返回前均需集合点名,以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离,出现问题请时与领队沟通。

5、服从领队安排、领队根据天伍的整体情,及地理境改行程路线


6、遵守时间观念,尊重其他队员、体现团体精神。


7、尊重自然,爱护环境。必须带走自己生的圾、人留下的


初次参加登雪山者可以提前锻炼跑步和下蹲运动,游泳,打篮球提前服用红景天片泡水喝,红景天胶囊(预防高反)参加活动以前不能感冒和发高烧,拉肚子,在登山的过程中听从领队和协作的登山安排,不得擅自行走,后果自负。
建议每天300个深蹲,锻炼下肢力量,上高原
前5天停止运动

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发表于 2016-3-13 21:45 5 只看该作者
本帖最后由 协作扎西 于 2016-3-13 21:52 编辑

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    四姑娘雪山之巅高山协作队官方微信
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发表于 2016-3-13 21:45 6 只看该作者
本帖最后由 协作扎西 于 2016-3-14 18:18 编辑

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发表于 2016-3-13 21:45 7 只看该作者
本帖最后由 协作扎西 于 2016-3-14 18:20 编辑

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发表于 2016-3-13 21:45 8 只看该作者
本帖最后由 协作扎西 于 2016-3-13 21:54 编辑

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发表于 2016-3-13 21:45 9 只看该作者
四姑娘山扎西一清明节二峰攀登计划
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发表于 2016-3-13 21:45 10 只看该作者
四姑娘山扎西一清明节二峰攀登计划
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