关于户外徒步登山护膝的问题。

本人小驴一枚，喜欢登山徒步，但是年纪轻轻饱受膝伤困扰，在选择护具的时候听了很多也看到很多，但是不知道哪一类护膝在登山徒步时更好的能保护自己的膝盖，希望广大驴友帮忙挑选。

2016-3-16 09:02 上传

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因为胖所以喘 发表于 2016-3-16 09:07 本人小驴一枚，喜欢登山徒步，但是年纪轻轻饱受膝伤困扰，在选择护具的时候听了很多也看到很多，但是不知道 ... ...

我用的是LP733和HWB loong，轻松点的线路用LP，稍微虐一点或复杂一点用HWB。

身动心远的大帅 发表于 2016-3-16 09:18

这两类的护膝有什么区别呢？

第一图里长护膝，作用机理是把膝盖上下的肌肉都束紧，等于多了一层外韧带，主要加强了膝盖横向的受力，对于纵向受压的缓解有限。

后者这种，相当于在膝关节外的上下肢体间通过弹簧形成额外的支撑结构，分担膝关节受到的压力，更适用于需要负重的运动。

考虑到膝盖伤是不可逆的，直接上鲍尔芬或迈克达威，没钱上珠峰7100，对自己好一点。

拉斯普京 发表于 2016-3-16 10:23 第一图里长护膝，作用机理是把膝盖上下的肌肉都束紧，等于多了一层外韧带，主要加强了膝盖横向的受力，对于 ... ...

感谢驴友耐心解释，但是本人是个胖子而且还受过膝伤，考虑到这种因素是应该佩戴那种护膝。

用的HWB lonng

因为胖所以喘 发表于 2016-3-16 09:07 本人小驴一枚，喜欢登山徒步，但是年纪轻轻饱受膝伤困扰，在选择护具的时候听了很多也看到很多，但是不知道 ... ...

第一种作用主要是保暖 第二种作用是弯腿后对腿再次伸直起一个辅助支撑作用
在肌肉力量够用的情况下 加压髌骨带就够了
膝盖本来有伤 建议自己下脚要小心 每一步走扎实  不要背大包 重包 和合适的人一起选合适自己的线路 感觉腿部乏力了 就地趴窝 不要跟着或者带着别人拼命赶 合理安排自己体力行程应该比护膝选择重要的多
以上楼主参考

时针 发表于 2016-3-16 12:07

非常感谢

我最近也准备买LOONG，看了不少论坛的帖子才知道，不是越贵越对，而是在什么阶段用什么护膝，比如预防性护膝788，恢复期的733等等，但是我说的可能不对哈，互相学习。我因每月登山4-6次所以要保护性比较好的LOONG

亮哥SD 发表于 2016-3-16 10:55 用的HWB lonng

我也有  就想知道两类护膝对我更好