2016.3.12杭州西湖群山穿越

赛道上这样的石板路、台阶路至少有30公里以上。

千山野狼户外 发表于 2016-3-16 11:16 2016.3.12是今年个人第1场赛事。参加了HZ100越野赛 ...

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2016-3-16 13:04 上传

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离开CP5不久天逐渐黑下来。
一个人借着头灯前行，翻过2座山在赛事进行13小时40分到达CP6。我问自愿者，有多少选手在我前面？告知167名。此时感到，中国越野跑队伍越来越壮大，水平越来越高。而自己年龄越来越大，能力越来越下降。
赛事进行6小时左右，我的手机没电了，悦跑圈就休息。
在CP5连接充电宝后悦跑圈再次开始工作。
天黑以后已经没有心情拍照和欣赏美景。
赛事进行15小时43分到达CP7.
赛事进行18小时28分到达CP上上满觉陇。此时已经完成81公里，爬升超过4700米。气温开始逐渐下降，在零上5--6度左右。在这里我又加穿一件迪卡侬薄抓绒上衣。

2016-3-16 13:08 上传

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赛事进行21小时20分到达到达CP9 吴山大观。
到达前，一度跟随一个50米外选手有30分钟左右，上最后一座山——凤凰山，因没有注意路标，顺台阶登顶。在山岗前行200米发现没有路标，给迷路指导者打电话，他似乎也因缺觉说不清楚。在当务10多分钟后，我选择原路返回，不久发现路标，是在半山腰右拐走土路。还好，我经常参加越野赛，对于损失15分钟时间完全可以接受。

2016-3-16 13:07 上传

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离开CP9，已经没有任何爬升，是一路公路。跑走结合，最后2公里开始发飙，超越2名选手，第116名到达终点。成绩：22小时31分。

2016-3-16 13:11 上传

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30公里后悦跑圈没电了。少记录20公里。

2016-3-16 13:07 上传

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2016-3-16 13:17 上传

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在少距离5小时、20公里情况下，悦跑圈累计爬升还超过8000米。显然不可靠。

2015HZ100已经结束。
今年首个越野赛在没有足量运动训练的保证下，能安全顺利完赛已经非常满意。
本周六3.19将和野狼户外队员一起去试跑千山50峰（50公里），并做好相关数据记录，包括各个主要局部路线间距离、累计海拔上升和下降。
千山50公里越野路线将是目前中国低海拔难度最大、一路风景最美的赛道！

千山野狼户外 发表于 2016-3-16 11:32

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