四月鳌太装备清单 冲锋衣 裤(gext) 抓绒衣 裤 羽绒服 抓绒帽 抓绒厚手套 防风防水手套(最好配备) 羊毛袜3双 登山杖1对 高帮登山鞋(gext) 65L以上登山包 防潮垫(蛋槽最起码) 睡袋(B1000起,G850) 帐篷(紧急扎营情况下以抗10级风为准) 炉头套锅 勺子(一人带俩打火机) 头灯(备用电池2套) 冰爪(简易冰爪即可) 雪套 墨镜(雪镜最好也备) 头巾(厚薄各一) 复合维生素片 单反 手机 充电宝 保险自理(个人对自己负责) 公用物资: 救生毯 扁带 GPS 卫星电话(我没有,谁有谁带) 葡萄糖注射液(装瓶) 食物推荐: 早:1、挂面+榨菜+紫菜汤包 2、豆奶+饼+葡萄干 路餐:牛肉干、仕力架、巧克力、 干果组合(葡萄干、花生、腰果、杏仁、无核枣) 晚餐:脱水米饭+配菜 脱水蔬菜做汤 小零食自选 |