2016万人环太湖徒步大会报名开始啦！

漫步蠡湖边，行云带你见证无锡最美徒步路线！

每年一次的无锡市网民环太湖徒步大会不仅仅是一场万人的徒步盛会，更加是一个徒步爱好者交流的平台，在这里你可以享受徒步带来的快乐，可以欣赏路途的美景，还可以认识到有共同喜欢徒步的好友，当然你还可以学习到科学运动的相关知识！

每年4月份是徒步爱好者相聚的日子，每年仅此一次！通过徒步大会传达一种运动的理念，就像春节一样每年只有一次，徒步大会就是徒步爱好者的节日！让我们一起相约2016年4月，一起相约我们的节日吧！

爆美路线
漫步蠡湖边，见证无锡最美徒步路线





环蠡湖之路历来被称为“无锡最美徒步道”之一，蠡湖以它独特的景致和人境合一的美丽赢得无数人的倾心和赞美。金城湾公园是无锡环蠡湖湿地公园中的一个，漫步其中，青水粼粼，绿树掩映，栈道古朴，石桥婉约。临水而筑傍湖而居历来都是境界生活的极致，湖滨

花园的居民得天独厚坐守金城湾畔，远山阔水，避尘嚣闹，却又不离繁华，人在景中，更如仙境！

起点依然在神奇之城——无锡大剧院，大剧院与蠡湖大桥遥相呼应，既合体成景，又各有纷呈。





当你走到蠡湖大桥北端的时候，几乎没感觉到累，就已经把好几公里的路程留在了来时的路上。穿过蠡湖大桥，就进入了蠡湖公园。那远处一座座欲隐还现的淡黛色青山绵延起伏，一望无际。蠡湖水浩渺似薄纱轻罩，款款而来……






在蠡湖大桥北段南望，座座高楼掩映在青山之外，错落却不缭乱，登桥北看，都市繁荣一览无余。走过大桥，让人不由得有种“北盛南静”之感慨！下得桥来，左转，即回到大剧院广场。




这条环蠡湖之路历来被称为“无锡最美徒步道”之一，蠡湖以它独特的景致和人境合一的美丽赢得无数人的倾心和赞美。


活动介绍
徒步大会——爱好者的节日！

由无锡运动网承办的2016“无锡工商银行杯”网民环太湖徒步大会将于4月底在无锡大剧院广场举行，本次活动分为体验组、达标组和挑战组，总参与人数高达10000多人。

行走路线
9km、30km、50km

体验组9km（5000人）：
无锡大剧院集合出发——大剧院路——万象城——金城湾公园——金城湾公园亲水徒步道——蠡湖公园——蠡湖大桥——无锡大剧院（约9公里）

达标组30km（4000人）：
无锡大剧院集合出发——沿大剧院路往西——过蠡湖大桥（下面）—蠡湖大桥西匝道——蠡湖大道——右拐上周新路——左拐上金石路——右拐上长广溪桥——左拐上山水东路——山水东路725号军北农贸市场（第一打卡点）——左拐上具区路——左拐上清舒道——博览

中心——左拐上吴都路（清舒道和吴都路交界处第二打卡点）——吴都路到底——右拐上蠡湖大道——蠡湖大桥东匝道——无锡大剧院（全程30km，关门时间：15点半）

挑战组50km（1000人）：
无锡大剧院集合出发——沿大剧院路往西——过蠡湖大桥（下面）—蠡湖大桥西匝道——蠡湖大道——右拐上周新路——左拐上金石路——右拐上长广溪桥——左拐上山水东路——山水东路725号军北农贸市场（第一打卡点）——山水东路（到底）——缘湖路——太湖大堤（0公里处）——壬子港桥往前一个停车点（第二打卡点）——许仙港右拐——太湖大堤——大溪港闸（第三打卡点）——菱湖大道——左拐上吴都路——（清舒道和吴都路交界处第四打卡点）——吴都路到底——右拐上蠡湖大道——蠡湖大桥东匝道——无锡大剧院（全程50km，关门时间：18点）


如何报名？
1.在网站跟贴报名
2.电话报名：17712822881
所有报名人员请将您的个人资料（姓名，身份证号码，电话，参赛组别）以短信方式发送至17712822881

活动奖励
精美活动奖牌，纪念意义非凡

本次徒步大会不设置比赛奖项，报名成功者将获得活动速干T恤一件，红牛和纪念打卡册等，只要在规定时间内完成全程徒步路线者将获得纪念奖牌一枚。

活动详情
集合时间、地点

1、所有报成功的队员请于活动当天上午7：30前到无锡大剧院广场集中；
2、到达集中地点后，根据大会设置的站位示意牌到指定地点，服从大会工作人员的指挥进行站位，不得随意离开和走动；
3、所有车辆（轿车、电动车、自行车等）均停在万象城停车场和万顺路两侧，停车时服从工作人员的指挥。

活动须知
请务必认真的阅读

1、参与活动者必须穿适合长距离徒步的运动鞋，尽量备一个双肩背包并装上中午饭、饮用水（大会也有提供）、雨具、防晒露、餐巾纸等物品；
2、必须遵定交通规则，徒步过程中必须在人行道上行走，严禁闯红灯和打闹嬉戏，主动让路于脚步较快者，不得携带动物随行，不得随意乱丢垃圾；
3、报名成功和身份确认后，没有特殊原因，不得无故缺席活动；
4、严禁出现替走、空降、未报名参加活动等现象，出现任何问题均有参与者自己负责；
5、徒步活动有一定的强度，请网友根据自身情况选择报名组别。

关于交通
行云户外俱乐部将统一包车集体前往（集合时间、地点和费用请关注网站和微信公众号发布的出行帖）



风险告知
长距离徒步存在很大风险

徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。

参加提醒
早做准备，顺利完成

1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备；
2、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等；
3、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。

温馨提示
提倡自助

1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人；
2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、1双磨合过的轻便徒步鞋、雨具、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患；
3、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好，避免影响徒步人员及徒步活动。

责任声明
对自己负责

徒步大会是一项高负荷大强度长距离运动，具有一定风险，对参加者身体状况有较高的要求，参加者应身体健康，有长期参加徒步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、两周内发热感冒者；
7、其它不适合运动的疾病患者。
注：组委会建议每位参加选手在活动前要到县级以上医院进行一次身体检查，检查结论为身体健康者方能参加活动。如检查单显示出身体有问题或是不宜参加跑步和徒步活动等结论者不能参加活动。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由

参加者个人承担责任。

行云木兰 发表于 2016-3-25 16:32 漫步蠡湖边，行云带你见证无锡最美徒步路线！每年一次的无锡市网民环太湖徒步大会不仅仅是一场万人的徒 ... ...

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