本帖最后由 银河之星 于 2016-3-30 11:16 编辑 先锋玩雪徒步杨家沟 冬天骑行比较冷,于是约朋友徒徒步,是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。走在雪后的阳光里,人会走出心理的阴霾,舒筋活络,心情畅快。在户外新鲜空气中徒步,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。在徒步中,与很多志同道合的好友说说笑笑,乐趣无穷。漫步在山间道路上,望着这一幅幅天然画卷,一份喜悦悠然而生,一份宁静绵长悠远,一份奇妙难以言表,一份激情自然澎湃!此时此刻,到处都呈现着晶莹而又朦胧的美妙,宛如交相辉映的音画时尚,洋溢着无边的浪漫与祥和。人生一场,踏雪一程,雪,是天地的精灵,它诱惑了多少颗对世界充满期许的心,它既有刺骨的冰凉,也有万丈霞光下的流光溢彩,如果抵抗不了美景的诱惑,便要接受随之而来的寒凉。只是,在这浮躁繁杂的红尘里,别让那份寒凉湮没了我们心里升腾的那团火,黯淡了生命的瑰丽。这时,站在峰巅,俯瞰全貌,阡陌纵横,错落有致,宛若一幅秀丽的水墨丹青。 徒步能增强心脏功能,使心脏慢而有力。 徒步,是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。徒步可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 在徒步中,与很多志同道合的好友说说笑笑,乐趣无穷。走在明媚的阳光的大自然里,人会走出心理的阴霾,舒筋活络,心情畅快。在户外新鲜空气中徒步,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。众骑友徒步在爬山的路上,互相交流,说说笑笑,畅谈户外趣事。一路走来,大家相互之间交流着以往骑行的经验,路途中的所见所闻,每一地域的风土人情,逸闻趣事。徒步最大的好处是,可以眼观六路,耳听八方,慢慢欣赏沿途的风景,可以随心随欲地拍摄照片。 |
白雪映衬下的小山村。 |