行程介绍拓展训练，从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语，在后来被人们解释为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做Outward Bound的管理培训。1970年，中国香港成立了香港外展训练学校。1994年，刘力创办了国内第一所专业体验式培训机构—北京拓展训练学校，并命名为拓展训练。近几年，拓展训练在各城市火热发展。
真人CS枪战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动，其特点在于：通过高度模拟真实的战场环境，激发队员的勇气、潜力、谋略和团队意识，增强团队的凝聚力和互信度。
    参战队员们在战斗中不断奔跑、跳跃、隐蔽、射击，在体验紧张战斗的同时，不知不觉中做了大量运动，释放了压力，达到了强身健体的目的。
           求生墙（挑战指数：★★★★合作指数：★★★★★）
项目简介：全体队员在不借助外力和道具情况下，利用自身智慧和身体，攀登到高3.8米高的木板墙。成功逃生。
项目意义：提高危机时刻的生存技能；培养团队向心力；民主、合理、快速决策，科学评估行动方案，勇于尝试；认同差异，合理分工，学习最优配置资源；
    空中断桥（挑战指数：★★★★）
项目简介：穿戴好犬神式安全带后爬上7米左右的高度，从断崖的一段跳过去，安全到达对面然后返回。
项目意义：认识自我，战胜自我；明确目标定位与自我掌控；敢于面对前进中的艰难险阻。
                               团队战车（合作指数：★★★★挑战指数：★★★★）
项目简介：保持成员之间相向而站，并且保证自己手中握
有绳子，自行研究方法开动战车驶向终点。共分三轮进行。
项目意义：车轮理论；计划前的行动与行动前的计划；危
机管理；
让我们在野战游戏当中体会战争的残酷。
满血重生，阳光灿烂，让我们在拓展游戏当中体会生活的美好。
活动时间：2016年5月8日上午7：30—下午4：30
活动流程：1，周日早6点瓦巴山广场集合 6:30北鹰户外门前集合大连开发区  7.40双D港轻轨站集合，包车6:50准时出发，8.30点抵达金石滩拓展基地；
          2，9.00-12.00换装、新兵合影、战前培训；拓展项目
          3, 12:00 基地午餐；午餐后猎枪打飞碟比赛，手枪射击比赛
         4，下午1:30分组野战彩弹射击，欢乐无限， 之后包车返回； 费用装备活动费用：全部费用（包车、车费40.00基地保险 午餐 拓展 饮用水 CS野战彩弹射击每人200.00）合计240元(啤酒、饮料自费，基地有平价商店）
活动人数：50人成行，限52人，额满自动封帖；
年龄要求：限16周岁以上、65周岁以下，无心脑血管疾病及其他重大疾病者；
个人装备：建议穿硬底的登山鞋或运动鞋，野战服装统一发放，尽量不带贵重物品；
活动程度：活动危险度（低），活动强度（中），适合各种人群，可以放心参加； 其他【出行保险】；平安“慧择—畅享户外”户外运动保险必须购买https://card.huize.com/outdoor/ 单人单次每天5元保费，平安出行的护身符
【法律顾问】
疯滑雪（昵称），真实身份：温道猛 律师，辽宁昭明律师事务所合伙人，手机：13500765741，办公电话：84520166/0177/0199/0966，律所简介链接：https://www.zm-co.com
将为此次活动提供免费法律咨询服务。
责任声明：
1，本活动为有费用的约伴户外活动，自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担.活动发起人（并非组织管理者）只是利用这个网上平台发个自己想参加的户外活动，在公布的时间和地点把自愿参加的人集合起来，义务到此为止。户外活动有一定的危险性和不可预知性,活动的参加者须对自己从家中出发直到回家的整个过程安全负责，同时，要把你的行程和活动的内容、危险性等告诉家人并得到家人的同意。出任何事，活动参加者及家人都不追究发起人及同行人的任何责任。发起人不对任何由户外运动本身带来的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责，特此声明。
2，此次进行户外集体活动，参与者均要求是成年人，有完全民事行为能力，对户外集体活动具有一定风险应当明白。各参与者之间基于对风险的认识而产生结伴互助的依赖和信赖，具有临时互助团体的共同利益。
3，各参与者之间并不存在强制的管理与被管理的关系。但为了保证活动的有序进行，请大家服从领队的安排；
4，所有的装备请大家爱护使用，活动中如因个人原因损坏需按价赔偿；
5，户外运动有一定风险，我们强烈要求参与者购买户外运动相关保险 | 
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