行程介绍官网：www.sgnmx.com 明星户外天天发团 6月8日-6月13日 四姑娘山-大峰-标准服务 高海拔登山4日
活动分3期，每期4日
第一期：6月8日-6月11日
第二期：6月9日-6月12日
第三期：6月10日-6月13日
微信公众平台：四姑娘山明日之星户外俱乐部 明星户外天天发团 6月8日-6月13日 四姑娘山-大峰-标准服务 高海拔登山4日
四姑娘山大峰介绍：
四姑娘山地处小金县与汶川县交界处，距成都市235公里，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，从北到南绵延3.5公里。这四座山峰冰清玉洁，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟，由此而得名四姑娘山。从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5356米、5276米、5025米，其中幺妹峰身材最为苗条，姿容也最为俊俏！其山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人！与海拔7556米的蜀山之王贡嘎山遥遥相对、眉目传情，素有蜀山之后之称。 这里群山连绵、层峦叠障，有很多海拔超过5000米的山峰，是登山探险的理想场所。
四姑娘山大峰，是热爱雪山的朋友首次攀登高海拔山峰的首选！只要没有心、肺、脑和血液系统疾病，我们完全有信心协助你登顶人生中的第一个5000米！
四姑娘山二峰，雪线较大峰长，冲顶所需时间也多过大峰，攀登二峰的危险性较低，仍属于初级登山；
四姑娘山三峰，则是入门级的技术型登山。当您已经完成了初级登山的学习后，完全有实力挑战技术型登山，推荐攀登三峰这座入门级的技术型登山。
行程：
D1：成都—四姑娘山镇
D2：四姑娘山镇—大峰营地
D3：大峰营地---冲顶---下撤，当天返回四姑娘山镇
D4：四姑娘山镇—成都
D1：成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，220公里,早上8-9点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。
早餐：成都（自理）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：四姑娘山明星花园主题酒店
住宿：四姑娘山明星花园主题酒店
D2：四姑娘山镇—打尖包—鸡棚子—BC大槽、徒步16公里全程约需要5到7小时
早餐：四姑娘山明星花园主题酒店
午餐：路餐，明星提供
晚餐：营地餐
住宿：露营（海拔4000米）
D3: BC大槽---大峰登顶---返回四姑娘山镇，徒步16公里全程约需要5到7小时。
早餐：营地餐
午餐：路餐，明星提供
晚餐：四姑娘山明星花园主题酒店
住宿：四姑娘山明星花园主题酒店（海拔3200米）
D4：四姑娘山镇-卧龙-映秀 -成都 (成都)220公里，早上7-8点四姑娘山明星花园主题酒店集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。
早餐：四姑娘山明星花园主题酒店
午餐：卧龙（自理）
晚餐：成都（自理）
住宿：青旅（自理) 费用装备活动项目：高海拔登山--四姑娘山大峰
成都至日隆交通车辆：越野车
活动人数：上限30人
协作比例：1比2
地址:阿坝州小金县四姑娘山镇
活动费用：1780元/人全包
活动时间：活动分3期，每期4日
第一期：6月8日-6月11日
第二期：6月9日-6月12日
第三期：6月10日-6月13日 其他气候状况：
四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（6-8月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。
四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。
春季：
四姑娘山5－6月为春天，春天平均气温为零下2度至10度，是冰瀑及风雪最多的季节，昼夜温差很大，白天阳光明媚，日照充足，夜晚气温较低，着衣应特别注意保暖。各种防晒及保湿用品是必不可少的。5月还是会下雪，雪后很刺眼，需要戴太阳镜。
夏季：
四姑娘山夏季平均气温为8 度至20度，昼夜温差较大，白天日照强烈，夜晚较为凉爽，旅行者可轻装上阵。夏季四姑娘山进入雨季，阴雨天气较多。晴天阳光明媚，雨天气温较低。旅行者着衣应防风保暖衣，防晒用品也是不能少的。
秋季：
四姑娘山秋季平均气温为2 度至15 度，昼夜温差很大。应根据天气情况及时增减衣物，白天着毛背心薄外套，早晚可穿棉衣
冬季：
四姑娘山冬天平均气温为零下4度至8度，昼夜温差最大。此时天气干冷，睛天相对较多，注意防晒；风雪较少，切记带足保暖用品和保湿用品，建议多食水果。
含氧随海拔变化
海拔3000: 含氧量为海平面四分之三；
海拔5000: 含氧量为海平面二分之一；
海拔7000: 含氧量为海平面三分之一；
海拔8000: 含氧量为海平面四分之一。
温度随海拔变化：海拔每上升1000m，温度下降5-7摄氏度左右。
月平均气温和雨
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5
提供以下服务：
1．攀登公用装备（BC营设施、宿营设备）；
2．攀登食品、攀登燃料、医药、高山炊具；
3．代办登山相关手续；
4．攀登期间的服务，在途和山间；
5．沿途食宿、交通车辆安排；
6．提供攀登期间的一切后勤保障；
7．提供登山向导、攀登协作人员；
8．山间的攀登物资运输；
9．攀登物资装备的汽车运输、马匹运输、人力运输；
10．高山攀登指挥调度、攀登路线的制定；
11．负责成都至日隆的往返交通。
12. 保险：美亚户外活动专项保险（最高保额200000）
住宿安排：
成都：自理
日隆：四姑娘山明星花园主题酒店；
山间营地：两人合住小帐蓬。
膳食安排：
日隆：四姑娘山明星花园主题酒店用餐，川菜；
山间营地：一日两顿或三顿热餐；
行军途中：点心、方便食品、水果等。
活动费用包含：成都—四姑娘山镇（往返）车费、环保费、景区户外活动管理费、景区门票费、观光车费、物资运输费、四姑娘山住宿费、餐费、高山协作费、高山厨师费、营地设施费、通讯工具、食品、燃料、保费险、个人技术装备、安全带、冰爪、头盔、上升器、下降器、锁具、冰镐、等等全套技术装备。美亚户外活动专项保险 .
公用装备：营地高山帐、炊事帐、炊具、驮袋、食品、燃料、对讲机、等等。
个人装备：40升左右的背包、短款厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖帽子、墨镜、头灯、保温水壶、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、笔记本，笔、牙刷、雨具、防水手套、毛袜子、徒步鞋、登山杖、个人小睡袋。气温较低，防寒装备请准备充分。
注意事项:
1.本次活动全线为高海拔地区，海拔5000米，平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）；
2.本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身意外伤害后，赔偿责任领队及组织方不承担，由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身意外伤害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
3.其他：
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒及防晒工作
2、安全：本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作，保持1:2的协作比例，登山过程中一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动、私自用火。
3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，请做好心理准备。
4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，请勿随意采挖植物、捕猎动物，文明出行！
7、手机信号：登山过程中只有电信手机信号。
8、身体：高海拔登山能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。
9、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水，到四姑娘山镇后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
10、途中重点地区海拔：巴郎山垭口4532米、日隆镇3200米、大峰大本营4000米、四姑娘大峰顶峰5038米
11、公共装备：安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等
救援保障：阿坝州红十字会应急救队与四姑娘山明星户外为兄弟单位，能够及时地提供高山救援保障。
建议自备药品：头孢、感冒类、散列通、感冒灵、阿斯匹菱、跌打类、云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴、应急类：氧气瓶、芬必得、头痛粉、肌甘片，体温计。
活动领队：具备四川省登山协会颁发的高山协作证、户外指导员证，中国红十字会颁发的急救员证，有着10年户外经验，多次参加高山救援。
联系人： 明星 13770338001;
联系ＱＱ：2233966480(明星)
QQ群号：323194023
报名程序：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。
第二步：跟我们取得联系，确认细节。
第三步：请将你的姓名、性别、身份证号码、电话、及备注信息，传至ＱＱ邮箱（2233966480@QQ.COM）给我们登记。
第四步：将活动定金汇至指定收款帐号，以便进行车辆、住宿、驮马等预定
招商银行储蓄卡 6214 8302 5131 5999 户名徐莹
支付宝：29191636@qq.com 户名徐莹
定金金额：300元。
第五步：定金到帐则报名生效。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
