五一 ！2016柳州首届五月 阳光50公里牵手徒步节

2016柳州首届五月 阳光50公里牵手徒步节
此次活动得到南方花鸟市场的大力支持与赞助，为每位参赛选手提供鲜花！

2016-4-25 18:36 上传

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一、活动介绍：
  每年的五月，恰逢清明过后，此时草木青翠，风景绝佳，是户外徒步的最佳时节。我们希望通过 一次环绕柳州风景名胜+三门江林区+环江水道的公益户外徒步活动，增进亲情，友情，爱情以及人与人之间的交流，我们希望您能结交更多的朋友共同牵手抵达终点。        
   活动当天准备粉红色帖纸和蓝色的帖纸用于相互识别，如果想表明自己的单身请选择粉红色贴纸。  
   同时：为增加活动的大众参与度，每隔数公里设立了1个打卡点，前10公里大部分打卡点兼顾撤退的功能，附近靠近城市公交线或能打的撤退。


【活动要求】：采用互相牵手与打卡点标识合影方式打卡，1号打卡点至少2人牵手合影打卡，2号打卡点至少3人牵手合影打卡，3号打卡点至少4人牵手打卡，以次类推，终点例外，目的在于增进同行者之间的互动交流。不以突出个人的单独挑战为目的，而在于创造一个环境让您体会如何迅速融入陌生的团队中，然后大家在这个团队中相识、相知、互助、友爱、牵手共克难关。

【各打卡点介绍】：NO.1南方花鸟市场（按活动会场要求合影）
                                  NO.1.1静兰桥 6KM（自行在静兰桥底做背景，不少于2同行者牵手合影）
                                  NO.2 三门江打卡点 12KM（与打卡点公里牌做背景，不少于3同行者牵手合影)  可公交车撤退
                                  NO2.1黄娘山      （与横幅做背景，不少于3同行者牵手合影），沿途有撤退指示箭头
                                  NO2.2 平安社   19.3KM  （与横幅做背景，不少于3同行者牵手合影)，沿途有撤退指示箭头

  NO2.3气象站    21.5KM   （与横幅做背景，不少于3同行者牵手合影)
     

                                 NO3.山水福地  25KM ( 与打卡点公里牌做背景，不少于4同行者牵手合)附近有公交车方便撤退
                                  NO3.1  山顶漂亮树林 27.5KM（与横幅做背景，不少于4同行者牵手合影)
                                  NO.4 水冲口打卡点 30KM（与打卡点公里牌做背景，不少于5同行者牵手合影)，徒步5.5KM，到东环路马鹿山公园站撤退
NO.5回龙壁山庄打卡点37KM（与打卡点公里牌做背景，不少于6同行者牵手合影) ，徒步5KM，从三门江大桥 撤退  
   
                                  NO.6水冲口打卡点 42KM（与打卡点公里牌做背景，不少于7同行者牵手合影)，徒步5.5KM，到东环路马鹿山公园站撤退                                                                NO.7 河东大桥底终点50KM（不少于，2同行者牵手合影）

每个点都有义工打卡及关闭时间。参与活动人员迟到将无法打卡，各卡点无饮用水及食物补给供应。活动本身提倡的是户外自助理念，请参与人员自行备齐活动所需要的水与食物，同时请爱护自然环境，秉承环保理念，不乱扔垃圾！组委会提醒大家本次活动虽然路上也有热爱户外活动带着无私奉献精神的义工们引导或巡查，但路线时长相对有难度、不周之处难免，报名须谨慎，最好邀朋友结伴报名！                                                         

【活动主题】：牵手、坚持、梦想、回归自然

【活动时间】：2016年5月1日8:00——5月1日18:00  （若非强恶劣天气，风雨无阻）
【出发时间】：2016年5月1日8:00
【出发地点】：南方花鸟市场
【主办单位】：柳州户外网   www.lzhuwai.com
【赞助单位】：南方花鸟市场。（另，欢迎饮用水、食品及户外商家参与合作）

【赞助联系】:  微笑太阳：13977221348      抬头望天：13977201818

【路线设计勘测】：线路组义工

【报名费】：10元（含活动当天5元户外运动险一份，参加活动者的贴纸标识，按照最终活动规则完成者的荣誉证书，物料转运费，等无法拉到赞助的费用分摊，因为公益也是需要成本的）

【报名截止时间】：延长到2016年4月27日0：00点，计划招募200~500人若人满会提前截止，敬请关注本帖。

【报名提交材料】：姓名、身份证号、手机号，紧急联系电话号码

【网上报名流程】： 进群咨询： 115688369   暗号：50公里

十年一剑     电话：13788324436

二、报名条件

    18-60周岁身体健康，有完全民事行为能力的人。
   本次徒步是一项户外活动，路线上虽然有部分撤退点附近有公交车，但大部分还是有一定的挑战，请一定要确保自己的身体状况（无心脏病、高血压、心肌炎、糖尿病和严重心律不齐等不适合长距离徒步的疾病或家族病史、心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品）适合长距离徒。

三、报名须知
1、本活动仅是一个徒步体验活动，不是比赛！沿途有部分撤退点交通较为便利，请根据情况选择下撤点，不以比赛为目的，有志全程走完者请做好充分的自助、互助准备。

2.、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。活动中饮食所需请自备或中途购买，义工仅给予必要的人文关怀与帮助。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，不为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。
3、为降低活动组织方的风险，报名的同时，须购买承保此次徒步活动的保险一份，最高保额10万，更高额度的请自行购买，由于报名资料的不完整、不真实所造成的后果由报名者自己承担。

4、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨、防失温保暖的准备。
5、如果害怕掉队孤苦伶仃请约上好友组队结伴而行，偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
6、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
7、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
8、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
9、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的适合走泥巴土路的鞋子、袜子、雨具、保暖衣物、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件、撤退搭车的零钱等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。物资没带够的请不要错过沿途罕见的商店补给饮水和食物。
10、请充分阅读长距离徒步注意事项。
11、已报名徒步人员请按通知提前领取签到卡（具体领取时间另行短信通知）

                              
四、装备要求
   本徒步活动，组委会不提供任何补给，不提供返程的接送，全程都是徒步人员的自助自理，量力而行，一种自我负责自我回归的徒步里程！
*水3升以上，永远保持有500毫升水在身边
*充足的食物，少量巧克力等含糖可补充能量品
*头灯或是强光电筒（非常重要）
*手机满电或携带充电宝（非常重要）
*适和走山野、泥土路的鞋
*口哨
*自备适量零钱
*自备的简单药包（内含创口贴、清凉油、十滴水口服液等）
*签到卡、地图

*预防体力突然透支，畏寒，需要准备防寒、防失温的保暖衣物
另外建议携带头巾、手套，护腿、护臂等

五、活动规则
*装备须符合要求。
*全程须跟随路标行进，不得抄近道。
*参与活动人员有义务保护沿线路标标志，不得移动和取走，
*活动设置打卡点，漏卡将视为未完成。
*爱护环境，从我做起！参与活动人员途中不得丢弃任何废弃物。
*参与活动人员途中须遵循安全第一，自助互助的户外精神。
*合理使用登山杖，杖尖不得高举对人。
*受伤和退出活动必须及时电话通知组委会，以便救援及指导下撤，中途撤退人员交通原则自行负责。
*参与活动人员需充分评估自已的状态，克服饥饿、恐惧、幻觉、失温、体力不支等状况，必要时及时寻求他人帮助。
*参与人员发生意外及身体伤害，组委会有义务提供救援等帮助，但所产生的交通及医疗费用由参与者及家人自己承担。
*参与活动人员同意以活动组委会名义为其购买活动期间的意外保险。
【紧急电话】13788324436（参与人员活动前必须存储该号码以备急用）
【关于户外保险】组委会统一购买意户外意外伤害保险（5元款)，更高额度需自行购买。

【免责声明】：届时领取贴纸时签属免责条款
       本次活动为户外公益活动，自由参加，共同参与，风险自我承担全部发生意外事故的法律责任，组委会和同行者不承担任何法律和经济责任。户外活动有风险出行要慎重，参加活动前请仔细阅读以下条款，凡是报名者，均为自愿参加2016柳州首届五月 阳光50公里牵手徒步节活动，了解户外运动存在的危险性，并必须接受本免责条款。

1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
请仔细阅读以下条款以及参与活动者身体状况要求

（1）、本人自愿报名参加2016柳州首届五月 阳光50公里牵手徒步节（以下统称“活动”），我确认本人具有参加本活动相应的民事行为能力和民事责任能力，本人以自己的名义并以本人的后继者、继承人、受让人、执行人、经理人、监护人、配偶和最近的亲属的名义声明如下：

（2）、本人全面理解并同意遵守主办、协办以及技术支持机构（以下统称“组办方”）的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施。

（3）、本人身体健康，已为参加活动做好充分准备。本人全面理解参加活动可能出现的风险，且已准备必要的防范措施，因个人身体原因照成的意外，本人自行负责。

（4）、本人参加此次活动以及活动全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由本人自己承担全部责任，免除组办方责任，组办方对此不承担任何形式的赔偿。

（5）、本人承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于本次活动，已为活动做好准备，承诺愿意承担活动可能带来的风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）。

（6）、本人授权组办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动组织和推广。

（7）、本人同意向组办方提供身份证件用于核实本人身份及活动资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任，组办方据此有权拒绝提供活动资格，并不予退返前期支付的费用。

（8）、本人承诺以自己的名义报名并参加活动，决不将报名后获得的参加活动资格及签到卡在未经组办方允许的情况下以任何方式转让给他人，并承担因转让活动资格及签到卡所出现的全部责任与后果。

（9）、本人同意在活动前和活动期间不得损害、更改及遮盖活动签到卡，按照活动要求带齐装备，并同意组组办方发现该项违规后有权取消本人的活动资格。

（10）、本人同意在活动过程中遵守组委会、义工的要求，在打卡点关闭时间未完成、身体不适及路线出现突发状况时主动退出活动，并承担因本人坚持活动所产生的全部责任与后果。

（11）、本人同意接受组办方在活动期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用自理。

(12）、本人同意组办方以本人为被保险人投保人身意外险，具体内容已从保险说明书中知晓，本人均予以认可。

(13）、本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。

4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。

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快用“发起活动”格式发召集贴吧。修改修改~

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