购买一条性能优越的睡袋是一个为数不小的支出，尽可能的延续睡袋的使用寿命才能降低你的使用成本。这样，怎样正确使用和维护保养就成为我们研究的课题，今天就从睡袋的使用、存放和清洁三方面来说一说。
使用方法：
在使用睡袋时，要注意干燥，因为睡袋潮湿后保暖程度大大降低，尤其是羽绒睡袋，会完全不保暖。所以，在使用的过程中要非常注意。
1、进行户外运动前1－2天请将睡袋完全舒展，有助于在野外充分发挥其保暖性能。出发前再将睡袋装入压缩袋。
2、使用睡袋，最易污染的地方是头部，有的睡袋为了减少清洗的次数，在头部装有一个可拆下的活动衬垫，使用一个时期，取下洗洗就可以了。如果没有这种衬垫，不妨使用睡袋时戴一个帽套，可以得到同样的效果。
3、在营地里如时间许可，早晨将睡袋外翻，置于帐篷顶或干燥、通风、阳光照耀的环境，有助于睡袋的风干，但是要避免白天的强烈日光照射。
4、收纳时，可先将睡袋卷收一次，挤出大部分空气。再将睡袋摊开，从尾部开始将睡袋不规则地放入压缩袋内。不推荐用卷收的方式放入压缩袋内，因为长期有规则的卷收会使睡袋面布因为受力不均衡而加速老化。
5、羽绒睡袋面料具有防水或防泼水功能，但如果途中天气极其潮湿，请将睡袋用塑料袋密封，避免潮湿的空气进入睡袋。
6、羽绒睡袋出现异味，是因为受潮了，尤其是夏天高温的天气，从外地旅行回来，应及时把睡袋晾晒一下，将潮气散掉避免存放时间过长出现异味。
睡袋的存放
无无论是羽绒睡袋或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存，最好放在网兜来保持睡袋的蓬松，适当的晒一晒也是不错的方法。
1、日常存放请尽量选择干燥、阴凉的环境，并且确定睡袋是清洁的；
2、不可置于压缩袋内存放，长期压缩会使羽绒或保暖层失去弹性从而降低保暖性能。推荐使用赠送之存储袋或者网兜存放，也可使用底部织带倒挂于衣柜内；
3、如果长期不使用，建议过一段时间整理一次睡袋，使它完全舒展并风干，重新装入存储袋或倒挂。
清洗方法：
化纤棉睡袋和抓绒睡袋都可以直接洗涤，如果洗衣机够大的话也可以机洗。晾晒时尽量平铺或多处挂搭，以免过渡下垂。根据羽绒专家的建议，羽绒睡袋4年左右清洗一次即可。羽绒睡袋可和棉质的睡袋内衬共用，以减少洗涤机会，同时棉质睡袋内衬有帮助吸汗的作用。
1、请使用中性洗涤剂或专用睡袋清洗剂来清洗睡袋，切勿使用强烈的清洗剂、漂白剂和衣物柔顺剂；
2、清洗前睡袋可短时间浸泡，用软刷轻轻刷净头部、领口、脚部等易脏部位；
3、睡袋可用前置式滚筒洗衣机机洗，但不能使用上置式涡轮洗衣机。机洗前将睡袋外翻，拉好所有拉链并且扣好搭扣。洗衣机选择温水和温和模式，切勿使用甩干功能，强大的离心力会损坏睡袋面料和立衬；
4、请彻底将洗涤剂和肥皂泡沫冲洗干净；
5、清洗完毕，切勿将睡袋从一边拿起，而要将睡袋从底部整个拿起，否则会损坏睡袋面料和内衬；
6、过渡频繁的洗涤会损坏睡袋的保暖介质羽绒，因此在保持清洁的前提下请尽量减少洗涤次数。
晾晒干燥：
1、睡袋适宜在通风、干燥的环境下平放晾干，避免强烈日光直晒，紫外线会损害尼龙表层；
2、可以使用容量较大的商用烘干机，要保持低温烘干并且睡袋有足够的翻动空间；
3、晾干后请持续摇晃睡袋并轻轻拍打羽绒纠结处，令羽绒完全舒展，睡袋恢复原状后再装入存储袋。 | 
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