端午节五台山徒步大朝台

行程介绍

第1天：下午在太原机场集合，一起包车前往五台县砂河镇，踏上朝台之旅。
经过3个小时的车程，我们到达沙河镇，可到小镇闲逛。晚上，集体晚餐，互相熟识。

第2天：鸿门岩-望海寺-法云寺-华北屋脊-澡浴池-西台
行程大概10小时左右,早起自由活动或观日出，早餐后集合开始徒步。12点左右到达北台（午饭）。下午5点左右到达西台（晚饭，夜宿地）。
线路说明：鸿门岩—北台，徒步上升，需要极大的意志力，从北台开始就属于下降趋势，相对轻松。另需要自己准备少量餐食（不确定是否在寺庙用斋时间到达寺院），3L左右水。休息时间根据大家体力，临时决定。

第3天：西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-锦绣峰-佛母洞-台怀镇
行程大概12小时左右，早五点起床，六点早斋饭，早七点出发，途中自备午饭，下午五点左右到达台怀镇，晚餐台怀镇腐败，返回太原。
线路说明：第二天的行程没有大的起伏，在气象台到达南台的过程中需要直插、翻过一个山脊到达南台。南台以后就一直直线下降，一直到达佛母洞，如果体力不支的可以在狮子窝夜宿，第4天一早出发南台下山，因需预留5小时的返回时间可以考虑第5天返程。

第4天：太原-返程
大家可多休息，缓解两天的疲劳。活动结束，时间允许可参观太原博物馆与双塔寺。

费用装备

活动费用 700元
1:包含费用：
太原五台山车费、餐费、住宿、向导、领队费、通讯费、急救药品、公用装备使用、专业户外险。
餐饮：三早三晚（9号晚餐、10号早、晚餐、11号早、晚餐）
住宿：三晚住宿（一晚庙内挂单多人间，寺庙住宿简陋，有洁癖者请自带贴身薄被、一晚西台多人间、一晚为太原宾馆；）
2:不包含费用：
景区门票（此线路暂无门票，有意外情况，费用自理）、酒水及个人其他费用。

装备要求
背包：30L左右，建议使用有良好背负系统的。
服装：速干衣裤、排骨或抓绒衣、冲锋衣裤，雨披。
鞋袜：建议用高帮防水登山鞋，徒步鞋，越野跑鞋。登山袜子不少于3双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适。
手杖：必需有2只，可以节省不少体力。
护膝：必备，走下坡保护膝盖。
帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜（必备）；
头灯：必备，电池备足。
食品：全程需要准备两个中餐。中餐是路餐。速食、易消化之物。补充一些热量和能量。建议自带水不少于2L。
炉具：建议2—3人一套，各带自己的餐具，气罐（非必须）。
药品：感冒药，肠胃药，消炎药（你只需配备个人内服药，其他外用急救药品俱乐部来准备）。
证件：身份证必要要带（为了应付外面的各种检查，当然都是公家的检查）；景区免费或者打折的各种证件（有证就带着）。

其他

特别说明
1：无高血压、心血管疾病等其他不合适运动疾病的健康人士。
2：具备基本户外技能，一定户外经验，有较强的身体素质。
3：服从领队安排，有较强的团队观念和纪律性、严禁个人主义者加入！！
4：徒步起点鸿门岩-海拔2600多米；东台—海拔2795米；北台—海拔3058米；中台—海拔2890米；西台—海拔2773米；南台—海拔2485米。
5：如遇晴天，则必须做好遮阳降温工作，多备饮用水，防止中暑。高海拔即便温度低但是太阳照射紫外线还是很强的。
6：五台山气候多变，极易遇雨，下雨后气温下降迅速，务必准备防雨防寒衣服（厚抓绒衣，冲锋衣裤）。五台山昼夜温差明显6---20度。
7：第一天晚餐住宿第二天早餐主要在寺庙中解决，吃不惯素斋的队员可自备部分干粮，但不要在寺庙中饮酒吃肉。在寺庙吃斋、住宿时，遵守寺庙规矩，听从领队指挥。五台山用斋大概时间：早6：00—7：00；中11：00—12：00；晚6：00—7：00。
8：尽量减轻背包重量，剔除一切不必要携带的物品（特别是女性队员要注意）。
9：徒步途中保持队型，不要与主力队伍拉开过大距离，有条件的队员最好携带对讲机。
10：如遇体力不支或高山反应被迫放弃大朝台，务必先通知领队，由领队安排。


活动报名 活动费预交支付宝帐号：aUTOit@163.com
【方法1：直接网站报名】*推荐
点击本帖子内容开始右下方的 “我要参加”，填写必要内容。还可加入QQ群 236181115讨论
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微信添加：autoit，发“网名+姓名+手机号+身份证号+活动名称” 给阿飞
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吖飞 发表于 2016-5-17 01:01 行程介绍：第1天：下午在太原机场集合，一起包车前往五台县砂河镇，踏上朝台之旅。经过3个小时的车程，我 ... ...

五台山佛教起源于东汉，为中国佛教发祥地之一，是我国四大佛教名山之首。

一直坚信科学，从来不信鬼、神与巫术等背离现实的东西，每次出游，对于寺庙殿堂之类只是走过，青山绿水才是至爱，而山西的五台山，因在脑海里是佛教圣地，寺庙众多的地方，迟迟未入旅行计划之中，不就是座山吗，不就是山里有几座庙吗？不去旅行，不走出家门，我始终会这么认为。今日，机缘巧合，徒步五台山，发现自己错了，五台山其实不仅是一座拥有五座雄伟高山的大山，更是人们一种灵魂寄托和心灵洗涤的的神圣之地。




我觉得，佛是一种给予你正能量的精神，她是无形的，你看不见，也摸不着，她能在你潜意识里促使你自我凝聚一种积极向上的动力。
















五台山古名清凉山，位于山西省五台县境内，在群山中有五座山峰状如平台，故又名五台山。五台山最低处海拔仅624米，最高处海拔达3061.1米，有“华北屋脊”之称。台顶雄旷，层峦叠嶂，峰岭交错，挺拔壮丽，大自然为其造就了许多独特的景观。五台山气候寒冷，又被称作“清凉山”。全年平均气温为零下4度，7至8月最热，分别为9.5度和8.5度，1月份最冷，平均气温零下18.8度。

作为中国十大经典徒步路线之一的大朝台，深深的吸引着驴友们，每次徒步朝台，不求获得百年的修行，只望这一路的艰辛可以得到佛的普照和心的解脱，只望这一路的虔诚可以得到身的历练和境的提高。

还有几个位置~ 欢迎一起！！！