| 本帖最后由 北陵-顺子 于 2016-6-10 22:34 编辑 夏季对很多人来说是又爱又恨的季节，想玩又怕晒黑，怎样防晒才叫对，看看以下五条防晒知识，你是否已经走入了防晒误区。  1人受晒“资本”约5000小时 据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数越多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。 2晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害 众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。 3并非气温越高的地方紫外线越强 首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。 4皮肤在阳光下的承受力是因及时段和纬度而异的 市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次；号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。 5户外防晒不只是防晒霜 事实上，对于户外运动的人来说，防晒霜的作用十分有限，随着大量运动的出汗，以及亲水活动的开展，使得防晒霜在皮肤上停留的时间较短，无法形成良好的防晒效果。在大量的户外运动中，要想取得良好的防晒效果，还应配合专业的防晒装备，避免晒伤的发生。 |
背包客星仔
学习学习
2017-2-27 13:56
仅是学者
防晒和防热有点矛盾
2016-7-10 07:46
第九营熊熊
太阳伞大大的！
2016-7-6 14:37
歌遍云和月
我也很怕晒，防晒装备很重要。
2016-7-4 10:06
XIAKE
速干鸭舌帽速干鸭舌帽
2016-7-2 00:00
北陵皇上
好帖子，学习。
2016-7-1 15:07
第九营熊熊
我喜欢晒，晒的嘿嘿的
2016-7-1 12:18
坏笑的围脖
支持好友精彩的活动分享！
2016-6-26 22:25
juju14
很多人说不洗脸可以防晒 比防晒霜还好
2016-6-19 13:32
NSEWSINCENOW
回复
juju14
有这样的说法
2016-6-25 13:24
juju14
我不怕 哈哈
2016-6-19 13:31
| 本帖最后由 北陵-顺子 于 2016-6-10 22:35 编辑 在清楚了防晒的基本知识之后，我们应该为自己置办一套防晒的行头，保证在运动时降低紫外线的伤害。 速干鸭舌帽 帽子可以选用速干鸭舌帽，如上图。这种帽子能够适应大部分情况下的户外活动防晒要求，优点是轻便舒适，透气凉快，在运动中遇水能够速干。 优点：轻便舒适，透气凉快 适用：大多数情况下的户外活动 防晒度：★★★★ 清凉度：★★★★ 美观度：★★★★★ |
北陵皇上
好好学习，谢谢分享。
2016-7-1 15:08
NSEWSINCENOW
离不开
2016-6-25 13:24
秋子1965
防晒霜不是万能的
2016-6-17 22:10
剑指华山007
好好学习，谢谢分享。
2016-6-13 19:31
NSEWSINCENOW
帽子加墨镜，双重保护。
2016-6-12 00:11
最深蓝色
好牌子。
2016-6-11 08:42
| 本帖最后由 北陵-顺子 于 2016-6-10 22:36 编辑 丛林帽 丛林帽已经为很多国家陆战队必备，两边可以卷起颇有牛仔之风。能够适应丛林中特殊的自然环境，兼有防晒和防虫的多重功效。按照材质功效不同可细分为防水和防紫外线，按又可分为护颈丛林帽（可拆卸）和全防护防蚊防紫外线，可自己按需购买。 优点：兼有防晒和防虫的多重功效 适用：丛林或其他环境复杂的地方 防晒度：★★★ 清凉度：★★★★ 美观度：★★★★★ |
北陵皇上
好好学习，谢谢分享。
2016-7-1 15:08
NSEWSINCENOW
特战队配备
2016-6-25 13:25
秋子1965
夏天虫子我是件非常讨厌的事
2016-6-17 22:12
剑指华山007
好好学习，谢谢分享。
2016-6-13 19:31
NSEWSINCENOW
哪天我也配一顶。
2016-6-12 00:11
| 本帖最后由 北陵-顺子 于 2016-6-10 22:36 编辑 宽檐帽 深受美眉最爱，适合海边，既能够有效防晒，又能够为户外的活动增添一些美感，尤其适合在海边的美眉。 优点：清凉防晒，美观大方 适用：海边 防晒度：★★★★ 清凉度：★★★★ 美观度：★★★★★ 编辑推荐：爱美的美眉人手一顶，就不必多说了。 |
北陵皇上
好好学习，谢谢分享。
2016-7-1 15:08
秋子1965
有檐的帽子可以启到很好的防晒效果
2016-6-17 22:13
剑指华山007
好好学习，谢谢分享。
2016-6-13 19:32
NSEWSINCENOW
美女标配
2016-6-12 00:12
| 本帖最后由 北陵-顺子 于 2016-6-10 22:37 编辑 颈部 如果怕颈部的皮肤被晒伤，想对颈部进行特殊的保护，用防晒头巾沾湿围着脖子即可，能够起到很好的防护作用，同时沾湿的头巾更增添了清凉。 优点：轻便简单，清凉舒适 适用：多种场合 防晒度：★★★ 清凉度：★★★★ 美观度：★★★★ |
NSEWSINCENOW
戈尔的最好
2016-6-25 13:25
剑指华山007
好好学习，谢谢分享。
2016-6-13 19:32
NSEWSINCENOW
头巾我们都备着呢
2016-6-12 00:12
| 本帖最后由 北陵-顺子 于 2016-6-10 22:38 编辑 上身—防晒衣 随着这两年防晒衣的流行，户外防晒衣也成为了热门。因为轻薄，防晒衣最大的好处就是能在防晒的同时保持凉爽，同时也能够保证着装的美观，是夏天户外衣服的首选。 优点：防晒，快速排汗，透气 适用:溯溪，瀑降，徒步 防晒度：★★★ 清凉度：★★★★ 美观度：★★★★ |
北陵皇上
好好学习，谢谢分享。
2016-7-1 15:09
秋子1965
我有一件皮肤衣，帽子带起来防晒好
2016-6-17 22:13
剑指华山007
好好学习，谢谢分享。
2016-6-13 19:32
NSEWSINCENOW
皮肤衣现在也是标配了
2016-6-12 00:12
| 本帖最后由 北陵-顺子 于 2016-6-10 22:38 编辑 下身—快干裤 两穿法、可拆卸的快干裤，可将长裤直接拆卸成短裤，免去频繁换衣服的烦恼，在涉水时十分方便，由于用途广泛，基本已成为户外运动的首选裤装。 优点：防紫外线，快干，排汗，下雨天也可以穿 适用:夏季溯溪，瀑降，春夏徒步等多种场合 防晒度：★★★★★ 清凉度：★★★ 美观度：★★★★ |
北陵皇上
好好学习，谢谢分享。
2016-7-1 15:09
NSEWSINCENOW
两截的好
2016-6-25 13:25
剑指华山007
好好学习，谢谢分享。
2016-6-13 19:32
NSEWSINCENOW
速干裤都有
2016-6-12 00:13
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
