行程介绍绿石谷隶属辽宁本溪汤沟国家森林公园，因谷中石上苔藓碧绿，大小瀑布众多而闻名。谷内的五女峰巨石上古松耸立婀娜多姿。在炎热的夏季谷内青峦叠翠，轻风习习。溪水峰回路转或急或缓，微小的落差造成数不清的大小瀑布，如珠链、如绸缎，清澈的流淌在谷内长满青苔的圆石、枯木之间。“绿石谷”景区有三沟九瀑、十流数十泉，五峰峭苍穹。还有五女峰、双龙潭，南北天门瀑布，苔藓绿石，峰岚叠瀑，伟岸俊气，天造地设，千古奇绝。有诗曰：绿石谷中柔嫩情，勃发苔藓绿黄青。五女峰峭美如画，叠瀑飘纱雾迷濛。绿石谷姿态最飘逸的枫树就是枫仙，顾名思义，枫仙，枫树之仙，枫中仙子，它因为枫叶红得最早、落叶最晚、红的最鲜艳、姿态最飘逸、角数最齐全而闻名。这颗树姿态超凡脱俗，洒脱飘逸，颇有仙子之风。当山风吹过，摇曳生姿，就像一名舞者在传递着美丽。每当到了秋季，如火如荼的枫叶像朵朵盛开的红花，娇艳妩媚，红红火火，把大山一下子装点得热烈而奔放。
本活动是休闲景区、老少皆宜、青龙山公园5：30出发、远大5:40、红旺5:50、鞍钢公寓平安大街与实验小学站点：6:00、熊岳高中6:10、盖州营口南高速口6:30大约9点到达本溪绿石谷办理团体门票集体留影后进入景区感受“绿石谷”景区有三沟九瀑、十流数十泉，五峰峭苍穹。还有五女峰、双龙潭，南北天门瀑布，苔藓绿石，峰岚叠瀑，中午野餐（自备）大约3点游玩结束返回鲅鱼圈6点左右结束愉快的行程！ 费用装备所需费用：租车费用、门票每人：100元（赠送户外一日游保险）午餐自备！
装备：登山鞋或运动鞋、速干衣裤或漂亮衣裤、太阳镜、饮用水、午餐 其他我们是有素质、团结的团队、不放弃不抛弃、注重环保
【活动名称】：避暑、美景、天然氧吧绿石谷休闲游
【活动目的】：强身健体、减轻生活压力。
【活动强度】：中等强度、中等风险 。
【活动组织】：鲅鱼圈雪豹健身户外团！QQ群14187201
【活动领队】：席家华、联系电话13940794209。
【活动时间】：2016年7月10日
【活动人数】：30人成行，38人上限。（一旦报名，活动形成临时有事自行找替补，没有者需承担所需费用！
【报名截止】：2016年7月9日晚21点或报名人满为止。报名者向领队报：姓名、身份证号、电话号码、买保险用！ 本活动跟帖报名！车位按报名先后安排！
【集合地点】：青龙山公园！5:30点准时出发
【适合对象】：无心、脑、肺，精神疾病，良好体能者！
【活动费用】：租车费用、景区门票：100/每人（赠送户外一日游保险）
【活动行程】：大约9：30到达绿石谷景区、领队办理万门票、景区门口拍集体照后进入景区开始欣赏美景、瀑布、“绿石谷”景区有三沟九瀑、十流数十泉，五峰峭苍穹。还有五女峰、双龙潭，南北天门瀑布，苔藓绿石，峰岚叠瀑，伟岸俊气，天造地设，千古奇绝。有诗曰：绿石谷中柔嫩情，勃发苔藓绿黄青。五女峰峭美如画，叠瀑飘纱雾迷濛。臭美、拍照片、中午景区内午餐（自备）下午3点统一集合车上返程大约6:30到达鲅鱼圈结束本次行程！
【个人装备】：登山鞋或运动鞋，速干衣裤或运动衣裤、眼镜、帽子、午餐、饮用水！
【活动宗旨】：团结友爱、平等互助、和谐环保、简单健康快乐，努力打造和谐阳光的团队！
【注意事项】： 1、 凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。
2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通 。
3、 注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
4、尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。
5、有团队协作精神。
6、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。
7、在整个旅行活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。
8、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。
9、 户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。
10、注意饮食卫生，注意预防疾病，注意自我保护，严禁私自在房间和寨子木楼里用气罐等生火煮东西。
11、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。
12、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。
13、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。
14、有任何疑问必须与领队进行沟通。
15、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
驴行旅行我们应该注意什么？
1、忌小气。在踏上驴行道路之前，请和伙伴做好充分沟通，对费用预算做到心中有数，出的门来，如果在集体活动中过于小气，导致大家吃不好住不好，那要多难受就有多难受了。我们不提倡FB，但驴行也要有一定的费用支出，不可过度节省。
2、忌娇气。不管是MM还是GG都有娇气的人，什么什么我不能够吃,什么什么地方我不能够住，旅馆没热水的不住等等，旅途不是在家里，如果想要享受贵族般待遇，请乖乖地呆在家里吧。
3、忌自我。旅途中，请发挥团结友爱的精神，不要处处以自我为中心，看到好风景架个三脚架拍个半小时，一车人在等也不管,而且不觉得不好意思；住旅馆抢好的房间或者床；好吃的独自享受……
4、忌不合群。如果自己看不惯活动组织者的出事方法，请及时给予指正，商讨拿出最佳解决方案，但切记不可因为自己不爽而什么都要指责，或擅自离开队伍，驴行中难免会碰到不开心的事情，或看不惯队伍领导者的做事风格，但请放宽心，驴行是为了看风景，不是为了赌气。
5、忌好色。请别抱着贪色目的驴行，同伴就是兄弟姐妹，即使被同伴气质吸引，也请以安定团结为重，以大局为重，个人问题私下解决，别在活动中肉麻，使活动变味。 | 
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