10.01-10.07带你畅游云南，享受慢时光.丽江古城·徒步雨崩天堂·日照金山

行程介绍

丽江：有人，在这里邂逅；有人，在这里疗伤；有人，在这里遗忘，或被遗忘；有人，在这里艳遇，遇城，遇人，遇心；有人，从这里开始流浪，或者终止流浪··
没去过丽江会向往，而去过了你就会爱上她！跟随【天涯队】的脚步，走进丽江，享受慢时光吧！
【此帖为全国召集活动】
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【线路特色】
行程走2个环线，徒步不走回头路！
环线一：去时走石鼓、其宗、江东桥、到奔子栏，回来走香格里拉、虎跳峡
环线二：走西当进雨崩，从尼农峡谷出，徒步不走回头路
丽江出发后到达长江第一湾、石鼓镇，然后顺着金沙江逆流而上，经过其宗、到达奔子栏，沿途欣赏金沙江峡谷风光。雨崩徒步不走回头路： 走西当进，出来沿着雨崩河顺流而下，一路草甸、河流，并且道路平缓，不用像前几天一直爬上坡路。 穿过原始森林，到达尼农峡谷。有人说雨崩的美丽一半集中雨崩河和尼农峡谷。

【行程看点】
梅里雪山：藏区八大神山之首，许多人来这里朝圣，当看到那一缕金色光芒照耀在卡瓦格博峰上时，所有的灵魂都会受到感召。
雨崩：目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马，行走其间让人有旷世桃源之感。有“上有天堂，下有雨崩“之称
香格里拉：“心中的日月，梦中的香格里拉”世界上最美丽的世外桃源-消失的地平线。
虎跳峡：水势汹涌，声闻数里,为世界上最深的峡谷之一,中国十大徒步线路。
长江第一湾："江流到此成逆转，奔入中原壮大观"被称为这天下奇观为“长江第一湾”
白茫雪山：白茫茫然雪山自然保护区，我们行程经过的的最高点4292米
伊拉草原  纳帕海：香格里拉最大的草原和高原季节性湖沼
尼农峡谷：最美的河谷之一，比起雨崩到西当要好上N多倍，有人说雨崩的一半美景集中在尼农峡谷，去雨崩一定要走的线路。
有队员走过尼农峡谷后如是说：说起来徒步这段路的前半部分，并没有太多的困难路段，一路的下坡也轻松了许多。行走在高山峡谷间，如画的风景让我们如同在仙境中穿梭，脚下潺潺的溪水演奏着一路的欢愉。半路上偶遇的破屋，三五成群的牛羊，面对着雪域神山，让很多人就想此刻停下脚步，不再走了，就这样劈材喂马，纵横山野；面朝雪山，春暖花开的过完此生。

【活动地点】丽江古城·雨崩村·梅里雪山·飞来寺·香格里拉
【适宜人群】年龄4-65周岁身体健康无突发疾病，爱好旅行，摄影的均可报名
【活动时间】2016年10月1日-10月7日
【集合时间】2016年10月1日全天丽江古城集合，晚上可以聚餐，逛古城，酒吧听音乐
【活动咨询】电话18515313529   QQ/微信201705469   QQ群2347857（云南）
【网上报名】直接在点击帖子里的“我要报名”按步骤填写即可
【短信报名】姓名·电话·身份证号·云南’至18515313529收到回复即可

【活动费用】
会员3280元/人，非会员4280元(关注北京户外网天涯队公众平台即成为会员)
【费用包含】
住宿：六晚住宿费用！丽江一晚（客栈标间）飞来寺两晚（标间）雨崩两晚（普间）香格里拉一晚（标间）
交通：丽江往返雨崩及全程的交通费。
保险：户外意外保险。
门票：大景点门票费，进山许可费。
【费用不含】
全国各地往返丽江的车费，个人餐费，个人骑马费用。（雨崩徒步可以骑马）
备注：途中用餐，所有队员餐费AA，餐费标准早餐10元/人，正餐20-30元/人（素菜15元，荤菜30元），FB如土鸡等，标准会有所提高！
单人房差：单人报名，不要求单住的情况下不用补房差。如果要单住需补房差450元。
【报名请交预付金1000，因为需要提前订车、订房，希望队员理解。活动以交付定金为准，预留位置和房间！特别提醒→因个人原因退出不予退款！请确定行程的各位朋友在报名时直接支付预付款：500元/人，网上不方便的请与领队联系索要银行帐号汇款。可支付宝付款，支付宝账号 13911902453 户名 张云,支付宝转账时请注明个人名字和参加的活动，转完告知领队查账。】
活动小贴士
如果你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。

【2016年雨崩徒步团期列表】

第一期：02月08日-2月14日       会员价格：2880元/人  非会员价格：3380元/人（春节）
第二期：03月13日-3月19日       会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第三期：04月03日-4月09日       会员价格：2880元/人  非会员价格：3380元/人（清明）
第四期：04月17日-4月23日       会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第五期：05月01日-5月07日       会员价格：2880元/人  非会员价格：3380元/人（五一）
第六期：05月15日-5月21日       会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第七期：06月05日-6月11日       会员价格：2880元/人  非会员价格：3380元/人（端午）
第八期：06月19日-6月25日       会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第九期：07月03日-7月09日       会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十期：07月17日-7月23日       会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十一期：07月31-08月06日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十二期：08月14-08月20日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十三期：08月28-09月03日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十四期：09月11-09月17日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十五期：10月01-10月07日     会员价格：3280元/人  非会员价格：3580元/人（国庆）
第十六期：10月16-10月22日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十七期：10月31-11月05日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十八期：11月13-11月19日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第十九期：11月27-12月03日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人
第二十期：12月11-12月17日     会员价格：2480元/人  非会员价格：3380元/人


丽江古城在南宋时期就初具规模，已有八、九百年的历史。自明朝时，丽江古城称“大研厢”，因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。
有人说，丽江的女人像泉水，男人像雪山，老人像桥，纳西族像古城。古城里的小桥，流水，石板路，摇曳的柳树，纳西族的姑娘和小伙，还有西下的阳光构成了一道美丽的风景线......丽江水，清冷有声，洁净无泥，穿街过巷，入院过墙：丽江城，浑厚自然，枕水而建，从容伸展：丽江桥，沉静安然：丽江山，伟昂俊俏！

费用装备

【个人装备】

背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

【建议摄影装备】：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。

3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。

5、因队员自身原因在报名后无法参加活动，在出发前一周退出全款退还，在出发以前一周内或中途退出，已交费用不予退还。

安全提示：

1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

9、本行程，是真正意义上的摄影行程，每天都需要做到早出晚归，希望参加活动的队员，对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留，万勿催促！

1、本次活动10人即可成行，考虑到安全问题和舒适性，队伍人数不超过20人。如超过我们将安排两队。

2、请有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，确定是否报名。

3、外地朋友可以通过银行汇款，汇款后联系领队方便查帐。

4、报名截止时间为出发前四天中午12：00请确定要参加本次活动的队员及时跟领队联系，并预交1000元/人的定金，用于联系定酒店、车辆预定！

其他

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。