求问如何在徒步过程中避免水泡

这次出行2日线路，全长约26公里，鞋子之前已经穿过，走过5次左右，脚穿的45%含量的coolmax面料的袜子，第二天线路行走中，出现了4个水泡，在脚掌和脚后跟，求问各位有经验的朋友，如何更好的避免脚掌水泡出现。谢谢各位帮忙

奔跑的切糕 发表于 2016-8-10 23:51 这次出行2日线路，全长约26公里，鞋子之前已经穿过，走过5次左右，脚穿的45%含量的coolmax面料的袜子，第二 . ...

2天26Km还要出水泡，只能说这双脚还属于细皮嫰肉，多走走就自然好了。

森林人姜子牙 发表于 2016-8-11 01:03 2天26Km还要出水泡，只能说这双脚还属于细皮嫰肉，多走走就自然好了。

看来是磨的少，那没有什么解决办法？怕日后出现，走长线就毁于一旦了

太嫩了吧，穿鞋的松紧也有关系，走的时候脚在鞋里滑动，容易起泡。

奔跑的切糕 发表于 2016-8-10 23:51 这次出行2日线路，全长约26公里，鞋子之前已经穿过，走过5次左右，脚穿的45%含量的coolmax面料的袜子，第二 . ...

45%的CoolMax？另外是啥？别高速我含有40%以上的棉。如果这样即使你不是因为袜子磨破的脚，我也要骂设计师是个SB。以为有了CoolMax就快干了？太多的设计师根本就是想当然。

袜子，要厚。鞋垫要有一定的弹性缓冲。当然，还有走路的姿势，鞋子的问题。。。。。。慢慢练吧。

首先得说说会出水泡的常见原因：
一般来说不是新鞋但是磨出水泡是因为袜子和鞋本身的排汗快干性能不足，造成袜子湿了以后和鞋壁内侧吸附，脚和袜子产生摩擦，导致水泡产生。
在袜子和鞋都干燥的情况下，应该是袜子与脚紧贴，袜子与鞋内侧产生摩擦。
脚过于娇嫩不在此考虑范围……

脚后跟都有泡的话，鞋或袜不合适的机率较大。

奔跑的切糕 发表于 2016-8-10 23:51 这次出行2日线路，全长约26公里，鞋子之前已经穿过，走过5次左右，脚穿的45%含量的coolmax面料的袜子，第二 . ...

把鞋带使劲儿系紧 如果还是觉得有空间 里面多套一层薄袜子

奔跑的切糕 发表于 2016-8-10 23:51 这次出行2日线路，全长约26公里，鞋子之前已经穿过，走过5次左右，脚穿的45%含量的coolmax面料的袜子，第二 . ...

走路习惯也影响大，上次从莫溪沟到贡嘎寺，两只脚都是后跟外侧莫起泡