行程介绍龍岛:位于营口北海国家级海洋公园，拥有18亿年形成的海蚀地貌，长2.2公里，与其相邻的是天然的海滨浴场，还有红海滩、白鹭园等自然景观。18亿年，潮涨潮落间，形成了一道独特的风景线北海“龙宫一条街”，近两公里的海蚀地貌，盈盈仄仄的“御道”，以及“御榻”“龙首”“龙脊”“ 龙骨”“龙尾”等等，把“龙文化”阐释得惟妙惟肖。以龙之九子命名的“九龙泉”，是海边留存下来的九口甜水古井，从唐代传承至今，甘泉清洌，绵延不绝。在“龙宫一条街”北侧的盖州角，有一片殷红的红海滩，与盘锦的红海滩如情人般遥相呼应，酿造出一片片火红的生命邑泽。在大清河入海口附近，是白鹭园自然保护区，群鹭于苇丛间栖息，在园区内飞翔，彰显人与自然的和谐。
【行程安排】
8月25日早5:20顺城区政府出发，，车程约3小时左右到达北海海洋公园—龍岛景区，感受全新的海滨沙滩。全程五公里长木头栈道带给你的极度震撼，体验亿万年海水冲刷的礁石群。观看海水、沙滩相结合的奇特景观，感觉天下奇观红海滩。抓螃蟹、蛤蜊体验渔家生活。之后去鲅鱼圈海鲜自助城吃海鲜，让吃货们大饱口福。下午4点之前返程。以上行程时间为估算时间，户外出行，不确定因素很多，时间如有误差，敬请谅解！
出发时间和地点：周四25号5点20顺城区政府出发.5点30养老院，5点33西一路车站【桥下】，.5点35海城车站，5点40光明车站5点43二院门前，5.45望花区政府37路车站
活动召集：燕子13050190978
要求购买户外险，严重高血压，心脏病，糖尿病谢绝参加，爱挑剔的谢绝参加 费用装备活动费用】
95元（包含车费、海鲜自助、司机费用，公共装备费用，），
【装备建议】
泳衣、防晒霜、休闲鞋、充足的饮用水、少量零食。不想花钱洗浴的可以自备清水，救生圈，要求必须购买户外险1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。
2、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
3、到了海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。
4、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。
5、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。 其他特别提醒：请仔细阅读以下协议书内容，一经报名确认，即认为已完全获知和理解协议书所有条款和内容。
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读此文件，你已经完全获知和理解以下条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此协议。特别说明此次户外活动为非赢利性质自愿活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自愿，互助，AA，环保”的原则。
一、请仔细阅读每次活动帖的全部内容。户外有危险性和不可预知性，慎重选择报名。严格遵守本队纪律规定，遵守户外运动的通用规定和良好惯例，遵守一切国家法律法规！自愿参加此户外活动。理解、同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议。知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.参加户外活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此次户外活动（包括途中）和在活动中使用装备活动中，造成本人人身伤亡和财产损失的，我放弃追究和要求赔偿的权利。
2.我理解户外活动风险
a)可能对身体和精神方面都有严格的要求;
b)可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动;
c)可能远离救助和医疗服务，所有救援和医疗的费用将由我自己承担;
d)可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外;
e)装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。
我清楚知道活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利因素，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。 3.我自愿参加这些活动和使用活动的装备（如攀冰、滑雪、攀岩、速降等），理解并清楚知道身体活动和装备的使用潜在危害，可能造成本人人身伤亡和财产损失，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并放弃追究和要求赔偿的权利。
4.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况和只参加自己身体承受能力范围内的活动。本人的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
5.在活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我愿意承担赔偿责任。我知道我不应该携带不8.在出行中，如车辆为租车，途中若发生交通事故及其它意外人身伤害事故，走正常法律赔偿途径。本人自愿放弃对组织者、领队、联系人以及其他成员请求赔偿的权利。
9..如果由于本人自身的疾病(如心脏病、高血压)引起伤亡事故，一切后果我自己承担
10.如果我本人在出队的途中因特殊情况自行退出，退出途中的责任自负；或没有服从活动志愿者管理及不听从队友劝说，我的擅自行为产生的后果由我自行自负。
11. 如果您已报名！即表示您已经阅读理解和完全同意上述所有项目内容条款！
a:我已经阅读和理解以上声明和其条文；
b:我理解参加此次活动相关的风险；
我承担由于参加此次户外活动而随之来的全部责任，如法律规定不能免责部分，我自愿放弃获得赔偿的权利；
我已经年满18岁。注意事项】：
l 、户外活动存在一定的不可控制性，本群及组织者不对活动中的任何意外事件负责，参加活动前请购买保险。请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负，活动中需服从领队安排，不得擅自离队单独行动。
2、在活动过程中一定要注意自身安全和器械的正确使用，要完全听从领队指挥。
3、保护环境、安全用火，爬山期间禁止吸烟，活动中一切以安全为首。
4、如果出发前天气影响活动开展，活动可能取消，取消后可能启用备用路线。活动取消，领队将不负责通知每一位队员，我们将在群里发布公告，请朋友们时刻关注群通知。
5、请自觉遵守社会公德，不破坏植被、把不可降解垃圾带走、不经允许不得随意使用别人用具。
6、高血压、心脏病、恐高症、做事情缺乏信心者，唯美主义者，极端自我者谢绝参加 | 
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