| 本帖最后由 迈克.玲玲玲 于 2016-8-30 05:04 编辑 大概是夏秋交替，忽冷忽热，流感来袭。昨日清晨起来有些头痛，坚持出门东江徒步。 沿着纬十五路向东直插东江边，江边已经有人钓鱼，宽广的满面，滚滚东江水向南流，由于前些天下了大暴雨江面是淡黄色的水，夹杂着树枝奔腾不息。李白：山随平野尽，江入大荒流。王维：江流天地外，山色有无中。 看着奔流的东江，我的心胸似乎变得开阔，在这种境界里使人神清气爽，头痛也减轻也许多。继续前行，不时有人骑自行车，也有人晨跑，大多数人是散步.我有意加快脚步，加上不停地喝水，让汗水排毒。 中国梦，健康梦。拥有幸福感最重要的是什么——健康必是首当其中，失去健康保障，民族复兴就是一个难以实现的童话。8264户外运动让许许多多的驴友强身健体，平时小病小痛都不必去医院。一圈下来，哈哈，真得变得轻松了许多。为8264点赞。为自己的运动点赞。科学证明：感冒初期多喝水，小运动排汗，好得快。  |
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