9月19日-西藏行,川藏南线+青藏线环线 精华16天自助行

行程介绍

第1天：南阳—襄阳—十堰—安康—成都市（大约行程：1180KM）
第一天的行程比较远，但全程高速。清晨7点准时出发，高速服务区每3小时左右停靠休息，为了乘车舒适，建议驴友在家先冲个凉，自带睡袋或小毛毯上车睡觉。从上高速，沿G55至襄阳转G70福银高速，到十堰方向，转G7011十天高速到达安康，转G65包茂高速，预计晚上20点左右到达成都市。晚宿成都市。

第2天：成都市—雅安—二郎山隧道—康定—新都桥镇（大约行程：400KM）
早晨6点半起床，7点左右早餐后，今天开始进入川藏南线，早晨由成都出发，在高速入口加油，包括备用油箱的油都要加满了。很快进入成雅高速公路，从成都平原出发，观赏路途田园村镇和现代化工厂，很快就到了闻名天下的“雨城”雅安，欣赏雅安三绝“雅雨、雅女、雅鱼“，其中“雅女”的美丽风姿令你不尽赞叹。过雅安，转向318国道。
318国道一路沿雅江前进，风景不错，有山有水，有云有雾，有林有瀑。继续行走地形陡然变化使你震惊，雄奇伟岸山脉进入你们的眼帘，沿青衣江而上翻越青藏高原的第一道屏障----穿全国第一长公路隧道二郎山隧道（4.1公里），穿越中国最长穿山隧道后，气势磅礴的“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米）已展现在你的面前，俯瞰深切险峻的大渡河峡谷犹如飘带般蜿蜒在群山之间.翻越“康巴第一关”之称的折多山，海拔4298米，一路吸着高原的新鲜空气、观赏草原的自然美景最后便到达摄影天堂（新都桥）。

第3天：新都桥镇—雅江—理塘—姊妹湖—巴塘（大约行程：380KM）
进入新都桥，川藏线的美开始在这里呈现，清透的阳光，纯净的蓝天，漫在山头上的朵朵白云，草儿嫩绿的山坡，散落山脚，路旁的藏式民居，无不吸引着我们的眼球，美得犹如一张张张电脑桌面，略过我们的身边，严重刺激着你的视觉神经，剩下的只有惊叹与尖叫，左右不停的按着快门... ...
当清晨第一抹朝霞洒在新都桥时，首先被映照的小镇周面的山岚，金色的霞光罩在山岚的顶部，呈现出错落有致，层次分明的画卷。山脚下是一片绿色的草滩，伴随着阵阵牦牛铃声把我们也带到这片美丽的湿地，一群牦牛在悠闲自得的觅食，看见一帮来自远方的客人，她们偶尔会摆动一下头部，带动颈部的铜铃发出一片欢迎声，大伙置身于这纯天然的环境里，或有节奏的呼吸这清新的空气，或与牦牛来个亲密合影，一片和谐之美，这就是新都桥的清晨绽放出的美丽画幅。   
早晨6点半起床，7点左右早餐后，今天的行程要翻越四座海拔4000米以上的雪山（高尔寺山4212米——剪子湾山4659米——卡子拉山4718米——海子山4620米）到达进藏前的最后一个小镇——巴塘。由新都桥至理塘200公里为318国道水泥路面，弯多、路窄，过往车辆极少。但会相遇军车大部队或大型运输车，也有可能阻碍交通，耽搁时间。
途中路过世界上海拔最高的县城“理塘”，大家可以短暂停留后，驱车前往巴塘！过理塘后，翻海拔5000米海子山，观姐妹湖，。
傍晚我们到达巴塘，巴塘是我们这次进藏前最后一站，晚宿巴塘县！

第4天：巴塘—金沙江—竹把龙—芒康—左贡县（大约行程：260KM）
早上能抽出时间的话，在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的康宁寺。游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。
早9点出发，今天的里程不算太长，但在整个川藏线的行程里是比较辛苦的一天，今天是对车况的大考验。我们可能会遇到底盘被挂，轮胎刺破等小故障。
驱车不远就到了金沙江，跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，金沙江大桥东侧是去西藏与稻城亚丁的岔路口，而金沙江大桥的中间线则是四川与西藏的分界线，跨过这条线就真正地进入了西藏。第一次进藏，跨过中心线时大家是否有点小激动啊！中心线附近的桥上写满了驴友的留言，也算是路上的一景吧！ 　　
金沙江西侧是入藏的第一个检查站，由此开始经过了许多的检查站，西藏的管制要比四川严多了。这天跨过了两条大江——金沙江和澜沧江，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路后是较为艰险的旅途，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。金沙江、澜沧江两岸的山体都很破碎，塌方的事时有发生，提醒朋友们一定要注意安全，尽快通过，就是要停车拍照也要找个安全的地方。
我们的行程便正式进入了西藏自治区。进入西藏境内道路破损严重，路况立刻变得特别差，都是在碎石路，土路上行走！至芒康县城多处修路。在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城。
芒康至左贡道路状况更差，路面大坑、大车碾压的深沟，路面修过水洞的高坎众多。经过有名的塌方路段海通沟，过川滇握手之地芒康，跨越澜沧江后翻越陡峭如壁的觉巴山（3908米），翻越川藏线最高峰东达山（5008米）然后达到左贡.。这是进入川藏线较为艰险和关键的一天，是典型的高山峡谷地貌，沿着激流汹涌的金沙江和澜沧江边上行走，窄小的路面，疏松的山体，深邃的峡谷，神经不由的会紧张，会惊恐！我们行驶在高高的山尖上，路边就是幽深幽深的峡谷，路是超级的烂，时速基本在10公里左右。这些都还没什么，在此后经历的西藏各个村庄里，我们都有可能会遭到了孩子们轮番的堵截，唉！这帮被惯坏的孩子啊！之后翻越觉巴山，拉乌山和海拔5008米的东达山，到达左贡。

第5天：左贡县—邦达—九十九道弯—怒江大拐弯—八宿—然乌（大约行程：300KM）
早从左贡出发，经邦达（川藏北线和川藏南线汇合处）翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以"之"字形盘旋曲折前进 ，进入川藏公路拐弯最多的路段（九十九道拐）。行至九十九道拐时，318国道只用了20多公里连续呈“之”型共约107道回头弯就急速下降至海拔2200米的怒江大桥，在高处看十分壮观。以前此段特别惊险，2010年路修好后只剩有惊无险了，但自驾仍然很过瘾。这里的山大都是光秃秃的岩石和沙土，但下到3000米左右，山坳里却会突然出现一片树林和掩藏在树林里的小村庄，村庄旁的地春季播种青稞，到6、7月已是郁郁葱葱，绿色的青稞田被不规则的约10多公分宽隔水用的土埂分割，就成了川藏线上有名的龟背田了。
翻越横断山脉最大的天险――怒山。同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。快到怒江大桥时要特别注意，有武警看守的怒江大桥只能以每小时5公里的时速通过，也不能照相，否则轻者让你删掉，重的没收相机。
过了怒江峡谷直至八宿一带，318国道两旁凡是向阳的青稞田在7月就已经一片金黄。夕阳下，羊群在田埂里穿梭，穿着鲜艳的藏族同胞在田地里忙着收割，孩子们放了学，三五成群的在公路边向过往车辆行着队礼•••好一派世外桃源的幸福场景。
这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 晚宿然乌镇！

第6天：然乌镇—然乌胡—米堆冰川—波密（大约行程：200KM）
早上6点，前往然乌湖，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里海拔3850米.近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。第一次到然乌湖的人都会有这种感觉，它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，湖面的水鸟成群，一派仙境景色，无不展现出纯天然的美。美丽的山水风光如梦如幻，大家疯狂地拍照留影吧！然乌海拔较高，早晚温差较大，请注意添加衣物！
然乌湖拍完照后，前往米堆，途中路过318国道3888公里路桩处留纪念，拍照后，继续前行，我们驱车前往米堆冰川，米堆雪山风景非常壮观。冰川，亦称冰河，是一种巨大的流动固体，在高寒地区由雪再结晶聚积成巨大的冰川冰，因重力使冰川冰流动，成为冰川。只是冰川并不如想象中的晶莹剔透，上面覆盖着黑黑的土层，在切面处看到白色的冰晶。
下午16点左右，我们到达波密，座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。这里是东喜马拉雅山山脉所在，抬头眺望四周皆是白雪皑皑的雪峰其中有著名的南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。晚宿波密。

第7天：波密—盘龙—通麦天险—南迦巴瓦峰—鲁朗—八一镇（林芝）（大约行程：230KM）
早晨6点起床，6点半左右早餐后出发，波密的云杉林高大茂密，川藏公路象在绿色长廊里面穿行，这里已经是东喜马拉雅山脉所在，雪峰林立，可惜植被最好的冈乡现在已经作为保护区限制进入了。102道班（有名的塌方区）是通麦天险的开端，据说每天傍晚来场雨，伴随的就是滑坡和泥石流。所以每天早晨，武警就把挖掘机开出来把道路清理一遍。等清理完毕，我们将通过塌方区，向进藏公路线上最后的天险通麦出发。

第8天：林芝—工布江达—巴松错—墨竹工卡—拉萨（大约行程：420KM）
早7点左右早餐后，从八一镇出发，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
今天是进藏以来最漂亮的大马路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。

第9天：拉萨修整
全天大家自由活动、逛街腐败没人管、记得回宾馆的路就行。自费参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群－布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，参观吐蕃古寺－大昭寺，大昭寺位于西藏拉萨市中心，建于公元七世纪中叶，是佛教教徒向往的朝圣中心，藏族手工艺品八角街市场自由购物，环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。

第10天：拉萨——羊卓雍错——拉萨（大约行程：260KM）
从拉萨出发，经过雅鲁藏布江大桥翻越岗巴拉山，到达美丽的西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”， 与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖之一，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。

第11天：拉萨—当雄—纳木错—当雄（大约行程160KM+80KM）
早餐后拉萨市出发、走（G109国道）青藏线返程。大约中午到达当雄后，先安排完住宿后，领队带领大家经过当雄翻越那根拉山（5190米）看见美丽而神秘的高原圣湖“纳木措湖”。沿连绵的雪峰和无际的草原一路飞驰。藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖的南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，当晚驱车返回，住宿当雄。

第12天：当雄—那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河（大约行程：470KM）
清早离开当雄，便奔北边而去；朝着唐古拉山山脉一路挺进，青藏线进出拉萨的路都很好走、不久便到了藏北最大的城市那曲。那曲海拔4600米，今天要离开西藏了、我们继续往北赶路，走在青藏公路上，眼前看见的都是高原草原，但跟藏南相比显得荒凉许多，远方的雪山从光秃秃的山后升起，流露出一种凄凉的美~。

第13天：沱沱河—五道梁—不冻泉—昆仑山口—可可西里—格尔木（大约行程：530KM）
这天我们会途经沱沱河：沱沱河汇合曲麻河变成通天河，流入四川、云南后，改名金沙江，最后成为长江。沱沱河有一座桥横跨长江源头，被称为长江第一桥。五道梁虽然不是青藏线上海拔最高的地方，却是最让人难受的地段，很可能跟当地的气候和地质状况有关系。当地有一句顺口溜：“一到五道梁，哭爹又喊娘”。因为这里是青藏路上海拔最高的地区之一！出了五道梁镇，只见公路边出现了类似高速公路的隔离栏，其后面都等距地竖立着金属杆，据说这是保护藏羚羊用的，这就是著名的可可西里，在可可西里自然保护区大家参观浏览拍照后，我们就一直驱车达到昆仑山口，几十公里的地段，都可以看到藏羚羊和奇特的高原风光，观看成群结队的野生动物。
在海拔4700多米的昆仑山口，有原西部野牦牛队第一任队长索南达杰的纪念碑，从纪念碑往前几十米，是昆仑山口的麒麟鲲鹏塑像，上面系满了白色的哈达和红色的布条，风一吹过，那种只有高原才有的独特美丽由此拉开了序幕。在路过海拔4200米西大滩时，对面的雪山就是玉珠峰、玉虚峰。那是昆仑山姊妹峰，翻越昆仑山口（海拔4767米），迎面而来的一片干燥，印度洋的暖湿气流被唐古拉山和昆仑山挡住了，空气中略显干燥。视到达格尔木的时间早晚，时间容许的话，我们驱车沿S303省道，从格尔木市区向西约60公里即达格尔木胡杨林。
格尔木胡杨林位于阿尔顿曲克草原西北部，以托拉黑河命名的托勒海地区。托勒海，蒙古语即“胡杨很多的地方。”这里距格尔木市区约60公里，是青海唯一，也是世界上海拔最高的胡杨林。胡杨林南靠巍巍昆仑山脉，北面是茫茫戈壁盐滩，夹在其中的沙漠化地带里，尤其显得珍贵。一条叫托拉海的季节河从沙地中流淌过来，划着美妙的曲线绕过树林。林中伴生著芦苇，梭梭，红柳，盐爪爪，骆驼刺等沙生植物，与这里栖息的野生动物野鸡、狐狸、狼、野兔等，共同组成一个特殊的生态系统。

第14天：格尔木—茶卡—黑马河—青海湖151基地（大约行程：670KM）
早餐后出发前往青海湖，虽说今天的路程较远、但一马平川、路况甚好，离开格尔木，公路一直沿着昆仑山的一个支脉-布尔汗不达山脚下延伸，盆地的景色近看就是平地，只是这种平地是毫无生气的戈壁，上面全是散落的石头和沙土，风吹起来飞沙走石，天昏地暗，完全是一幅沙尘暴的景象，只是公路不错，既平又直，几十公里都不拐弯，如此路况，就是一架大型飞机起降都没有问题！！！途中可欣赏戈壁风光，沙漠縁洲，柴达木盆地奇景。
下午可到达我国最大的内陆湖泊—青海湖。是中国最大的咸水湖。湖面海拔3106米，面积4456平方公里，环湖周长360公里，平均水深19米。水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原之上，景色极其美丽。晚宿青海湖藏式农家。

第15天：青海湖—西宁—兰州—天水—宝鸡（大约行程：860KM）
喜欢拍照的朋友，你需要早起了，青海湖的晨景，一道长长的厚云压在远处的雪山上，前方，朝阳穿破云层，道道霞光射在湖面上。真是“青海长云暗雪山”！网上的网友曾评论，青海湖的美，就在环湖的旅途中，根本无需进景区。确实，青海湖适宜远观。
在环湖公路上，从各个角度去欣赏。雪山、草原、湖水，高原湖泊的美展现无遗。出青海湖后，过日月山，到达西宁，全程高速，晚宿宝鸡市

第16天：宝鸡—西安—南阳（600KM）
早睡个懒觉，大约9点出发，全程高速，路过西安，午饭后，全程沪陕高速，归心似箭！注意安全！一马平川。约5个小时后，可顺利返回可爱的家！

费用装备

活动费用】：3500元/人；

【费用包含】：
1、全程16天往返包车费、过路过桥费、油费、停车费、司机及领队吃住补贴；
2、组织策划费用、车辆应急费、公共药品、公共装备、组织策划费、50万元户外专业高额保险费用；
3、全程住宿费用（因出行地区受环境及路况影响，我们会尽最大可能的选择标间住宿）；

【6人以下】：精品小团，价格另行商议；

【其它费用说明】：
1、本次行程为川藏线进，青藏线出，大概里程近9000公里左右的柏油路面及崎岖山路为主，所走路线景色绝佳，故走走停停，另油价及过路费极高，因路况所致，费用较内地高许多；
2、本次保险1个月期，预计近500元左右（财产保险--户外保险--畅游II型--加强保障型：保险额度：总保额高达50余万，高反险+自驾线+高风险旅行险），报名费用中已经包含此费用！
3、餐饮费用按每人每天约50元计，16天，每人约为800元；
4、部分景区门票大概600元；
5、因个人消费观念、经济条件不同，故个人的预计开支也不等，根据以往随队情况，除去预交费用外，其它费用大概在1500--2000元不等。
6、长线活动时间长，路程远，不确定因素多，建议宽备窄用。
门票
一、全程不含门票！
二、全程部分景点如下，不过很多自然景点是不需要门票的（从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被称为“中国人的景观大道”。）：
    1、川藏线的咽喉二郎山隧道；
    2、雅安茶马古道雕像群；
    3、康定跑马溜溜的山上、折多山、贡嘎雪山；
    4、泸定大渡铁索桥；
    5、新都桥摄影家的天堂；
    6、世界最高县城理塘、高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山；
    7、稻城亚丁三座雪山，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉！
               三个海子，牛奶海、五色海、珍珠海！
    8、理塘毛娅大草原；
    9、眼睛湖（姊妹湖）；
    10、措普沟、措普寺、扎金甲博神山、热坑温泉群；
    11、巴塘康宁寺、金沙江大桥界碑、芒康东达山；
    12、邦达珠然峡谷、邦达大草原、孟琼沟景区、珠然神山；
    13、业拉山、九十九道弯、龟背田、怒江大峡谷、怒江大桥；
    14、然乌湖、G3888路桩、帕隆藏布江、米堆冰川；
    15、波密易贡国家地质公园；
    16、隐秘莲花盛开的地方墨脱县、雅鲁藏布大峡谷、德兴藤网桥、嘎隆拉隧道；
    17、盘龙通麦天险、鲁朗色季拉山；
    18、南迦巴瓦峰、日照金山；
    19、叫人不想家的地方鲁朗、石锅鸡、农牧田园、色季拉国家级森林公园；
    20、林芝卡定沟瀑布、千年柏树王；
    21、八一镇中流砥柱、太昭古城、尼洋河风光、米拉山；
    22、拉萨布达拉宫、大小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、夏宫、罗布林卡、八廓街等等；
    23、三大圣湖之一纳木错、羊八井；
    24、三大圣湖之一羊卓雍错；
    25、唐古拉山口、沱沱河、三江源、五道梁、昆仑山口、可可西里、西大滩、青海湖等；

三、【沿途看点】：
摄影家的天堂—新都桥
中国最美的雪山—贡嘎山
绝美冰川—海螺沟
世界最大的红石滩—雅加梗红石滩
中国最美的六大草原—理塘毛垭大草原
最后的香巴拉—稻城 亚丁
隐世天堂—措普沟
康巴第一圣湖—措普湖
川藏线上的明珠—然乌湖
神秘的村落—来古村
中国最美的冰川—米堆冰川
中国最美的峡谷—雅鲁藏布江大峡谷
中国最美名山—南迦巴瓦峰
白莲花盛开的地方—墨脱
雪域圣城—拉萨（布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街）
三大圣湖—羊卓雍错
中国最美的湖泊—天湖纳木错
中国四大无人区—可可西里无人区
中国最美的湖泊—青海湖
天空之镜—茶卡盐湖

三、请大家带上相关证件，如教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证、摄影协会会员证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。


装备
1、出行类：30升以内小背包、拉杆箱、保温水壶，徒步鞋或中低帮登山鞋、手套、碗筷、睡袋（车上和当地住宿都可以用）、防蚊水、防晒霜，头灯或便携式手电筒等；
2、服装类：快干衣、冲锋衣（沿途高海拔，天气变化无常，羽绒衣也可以）、秋冬装、多双袜子、拖鞋、大沿帽、墨镜、魔术头巾、腰包、雨衣/雨伞、登山杖；
3、食品类：饮用水、咸菜 、大饼、火腿肠、牛肉干、巧克力、干果等方便食用的食品
4、个人类：防晒霜、墨镜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾等洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品（肠胃药、感冒药必带）
5、娱乐类：相机、手机、MP3、MP4、PSP、IPAD等电子用品及各类充电器，不建议携带个人电脑，强烈建议携带充电宝。
6、环保类：每人请随身携带垃圾袋，注意环保，爱护我们的地球
7、证件类：身份证、门票可优惠证件
8、温馨提示：现许多景区已经全国联网了，如果查出是假证件，被扣留罚款。队伍不会因为这个原因等候被罚队员的，由此发生的所有费用，请队员自行解决。
注意
【活动前期安排】：
1、活动人员按要求购买自己所需物品；
2、活动人员要进行身体检查（自行安排）；
3、身份证等相关证件请随身携带；
4、如有军残证、老年证、导游证、学生证、记者证、残疾证等相证件，请随身携带，可以享受景点门票及景区区间车的优惠或减免；

【注意事项】：
1、西藏部分地区进入，如墨脱等，需要有特别边防证，所以你在报名前，需要到公安局办理边防证；　　
2、高原反应：青藏高原平均海拔在四千米以上，大气中含氧量低所以会有高原反应，即由于血液中含氧量的减少而感到不适。大部分人会逐渐适应（一般在两三天以内）主要反映为呕吐、头痛、呼吸困难。
3、可选带公用装备：GPS，无线电通讯设备等；
4、民风民俗：请尊重当地的文化风俗，尤其是进入寺庙后安静和尊重是非常必要的，很多寺庙严禁拍照和摄像，这一点非常重要，一旦被僧侣发现将出现难以预料的后果。
5、时差、通信：西藏使用北京时间但有1-3小时的时差。县以上城市均有IDD邮政局。部分地区也许会出现手机信息短暂接收不到的情况。
6、我们真心邀请您参加本活动，共同完成“天路”寻梦之旅。为了能在一个快乐的气氛下完成本次西藏行程，没有吃苦准备，没有团队精神、不能与大家友好相处，不能服从组织者安排，不能过集体生活，或者自身对此线路有心理障碍的请勿报名！！行动不便或有心脏病，高血压等不适宜上高原的疾病为了您的自身安全请勿报名。

【其它说明】：
1、从南阳出发，开车边走边玩。由318线进藏，依据时间玩转川藏线所经过的景点。川藏线一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、寺庙和若干大江大河，是户外旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。
2、进藏到拉萨后，俱乐部会提前联系拉萨当地朋友安排游布达拉宫、大昭寺一日游（价格随行就市）。您也可以闲逛、泡吧、发呆、遭遇前世的情人。卸下世俗的枷锁，穿行在大大小小的寺庙中，在僧尼平静的目光里，寻找红尘的印记。
3、回程青藏线也是一条美得让人窒息的、苍凉的风景线：格尔木河中游开阔的河滩上，怒放着一丛丛粉红色的格桑花；玉珠峰冰川在明媚的阳光下闪烁着威严的寒光；在苍茫的青藏高原，与一群藏羚羊相遇；越过唐古拉山口，成双成对的斑头雁在蓝天下自由飞翔；经那曲草原，进入念青唐古拉山风景区，情人的眼泪纳木错、青海湖、麦积山定会让你终身难忘。

其他

电话咨询：南阳：0377-68099998、68099997；
                  油田：0377-63813777、63813333；
                  手机：15937736111,15139023222
3、一家亲户外QQ：159720409、17818007
4、一家亲户外QQ群：181476498
5、一家亲户外微信公众号：yjqzgh

【交费及报名地点】：
1、南阳：南阳市银基商贸城4号楼2411室（一家亲户外运动有限公司）
2、油田：河南油田第七中学北100米路东（一家亲户外运动俱乐部）