| 本帖最后由 鹿杖客 于 2016-10-17 16:58 编辑 在宗教描述中通常的说法是：阿里地区的冈仁波齐神山、云南德钦县的梅里雪山、山南地区的扎日神山三者并立。扎日神山的“发现者”，是12世纪的噶举派僧人藏巴嘉热·益西多吉，据说由他开启山门，创立了围绕扎日神山的转山朝圣活动，后逐渐风靡全藏，并演变为今日“马年巡礼冈仁波齐神山，羊年巡礼梅里雪山，猴年巡礼扎日神山”的习俗。 D1：拉萨西郊客运站——山南泽当镇，夜宿泽当联系包车前往扎日。 D2:泽当——三林乡——亚绕（车行10小时） D3 D4：亚绕——扎日乡（车1小时）——错噶湖营地 从扎日乡（海拔2941米）进错嘎神湖（海拔4000米），需要翻越：纳拉（海拔3900），邦拉（海拔4300）和扎拉（海拔4800）三个垭口，到湖边营地全程13公里持续行走11小时，上升1953米，下降830米，最低点2941米，最高点4798米。具体路况一：9:30扎日乡出发，12:30到第一个垭口纳拉上升1000米，全程以盘山公路为主，路上有许多小捷径可走但要量力而行。（捷径坡陡路滑）垭口处有水源有藏民搭建的塑料棚休息点可补给可住宿（休整补充能量13:30时出发）二：纳拉到邦拉垭口先是一段1公里的平缓路段到第二休息点后开始向上爬升400米14:50到达垭口下降100米后15:35到达第三个休息点海拔4200米可住宿（休整25分钟）。三：16:00出发开始冲击今天最难点海拔4800米的扎拉垭口。17:26到达垭口，用时一个半小时上升600米可见道路有多陡峭，每迈出一步都在上升。过完垭口后下降800米19:20到达海拔4000米处错噶湖营地， 当晚夜宿藏民石头房子。四：第二天8:00出发转错噶湖，两个半小时后转湖完毕回到石头房子整理装备吃早餐。11:15启程原路返扎日乡，14:22上升800米后到达扎拉垭口。20:10回到起点扎日乡，整个回程用时9小时。 D5：扎日乡——莲花生修行洞——机甲寺（转山起点） D6：机甲寺（3947米）——卓玛拉垭口（4886米）——营地（4100米）——夏木拉干垭口（4985米）——塑料棚营地（4080米）7:10机甲寺出发10分钟草地路后进山。沿溪水碎石路缓上8:40上至4310米处到第一个转山休息点有茶水提供。（休整补充能量20分钟出发）9:37到达第二处休息点4491米未停。一路缓上11:23到达4886米处卓玛拉垭口。垭口停留约30分钟。（自此转山分男女线，女子线原路返回，男子线继续前行）12:10垭口出发碎石路+土路13:25到达4100米处营地。营地有茶水提供，补充能量后14:00出发过一片沼泽地之后一路缓上经过五个平台后17:30到达4980米处全程最高点夏木拉干垭口。垭口后一段路垂直高度40米左右急下！！！（恐高者慎行）后面路缓下19:20完成今天路程到达4080米处塑料棚营地。全天行走19.5公里耗时12小时，累计上升1824米，下降1691米。 D7：塑料棚营地（4080米）——打马郎工营地（4486米）——打马拉垭口（4685米）——坡章雍措（4367米）——简易公路4052米营地 7:40出发（4080米）路沿杜鹃林急上9:37达到4486米处打马郎工营地（石头房子无人）此后一路上上下下海拔基本都在4400至4600米左右，途径三个垭口虽然起伏不大，但最后十几二十米处均路陡难行。14:58终于到达转山路上最后一个垭口打马拉垭口（4685米）后一路下坡15:40至坡章雍措（4367米），休整至16:10继续赶路19:30到4052米处塑料棚营地。全天行走24.5公里耗时12小时，累计上升869米下降920米。 D8：4052营地——武警营房（2929米）——玉麦乡（3592米）——曲桑村（乘车） 8:00出发，没玩没了的深到脚踝处泥浆路一直走到12:10小铁桥处才结束。武警营房休整至12:45上公路五公里后13:40到大铁桥 D9:曲桑——拉姆拉措——山南（乘车） |
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