行程介绍【活动时间】2016年11月19日(周六) 【集合时间】19日早9点 【集合地点】富民广场(413路、505路、715路公交车富民广场车站 小广场环岛大牛北侧集合。路上感觉可能会迟到,电话通知领队。迟到一分钟男同学3个俯卧撑,女同学3个蹲起!以此类推,请大家尽量遵守时间!) 【活动领队】小宇宙13840900925 【活动特色】旗云户外每次活动都会由领队分享户外知识,包括登山技巧,户外安全,装备选择,户外资讯等等。此次分享户外三层/五层着装法则。 【行程简介】9点集合,热身10分钟,合影后出发。秋高气爽,欢迎朋友们一起来锻炼,富民广场北侧上山,向西一路行走至红旗西路,此处可远眺西山水库,然后南下向东环绕返回。站在山顶,可以俯瞰大连多半个市区,放眼远眺能看到造船新厂附近的大海、船舶和港口。石门山是大连非常经典的路线,走法众多,一般是小环或者小穿越,本次走大环线, 全程约11公里,成熟路线,部分有健身步道,环绕路线,可以自驾。全程约3.5到4小时左右。 本次活动行程时间为估算时间,户外运动不确定因素很多,时间如有误差,还请谅解! 费用装备【活动费用】0元/人 【活动装备】建议:中(高)帮防水登山鞋(必备)、登山包(20-30升日包)、登山杖(建议双杖)、长袖速干衣裤、防刮(滑)、耐磨手套、雨具、头巾、护膝、护目镜、头灯(手电,备用电池)、足量饮用水(热水、矿泉水、功能饮料)等。 天气渐冷,请根据个人自身身体条件带好防寒及活动后的更换衣物。 活动出行风雨(雪)不误,风雨(雪)无阻。天气原因可以改变线路及行程,但绝不影响出行。 本次活动2人成行! 其他【天气预报】:多云转晴 气温12到2(请以活动当天天气预报为准) 【难度】★★ 【强度】★★★ 【风景指数】★★★★ 【报名必读】 1.提倡自助及自主登山,拒绝保姆式服务,每个人都是领队,建议提前了解活动路线路况。 2.户外运动有一定的危险性和不可预知性,出行前,应将行程像亲属或朋友交代清楚,备有紧急联系人电话 3.凡自愿报名参加本次活动者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身意外伤害后,赔偿责任领队及组织方不承担,由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身意外伤害,赔偿责任领队及组织者概不承担。 4.参加者需身体健康,知道本活动的风险,有心脑血管疾病,其他重大疾病等一切不适合参加体育活动的病患者,拒绝参加。18岁以下无监护人看管的禁止参加,60岁以上的慎重参加! 5、报名者参加前要仔细阅读本帖内容,对自己的身体状况要了解,并根据自己的体力情况选择适合自己的活动,活动中要有团结互助,服从领队管理。矫情,自私的拒绝参加。 6、发起人的义务:发帖子,在公布的时间和地点把自愿偶遇的人集合起来,义务到此为止。 7、注意保护环境,遵守LNT法则。
【报名方式】 1.QQ群:539586568(备注8264) 2.小宇宙微信:yuzhou_vip 3.小宇宙电话:13840900925 4.论坛跟帖报名,格式为:小宇宙/男/有活动经验。本人自愿参加此项户外活动,安危自负,出任何事都不追究发起人的任何责任,我的申明具有法律效力。 谢绝不阅读帖子,不报名参加活动,没有通过以上方式联系我的,如活动计划有改动,恕不告知! |