随遇跑团1.8海埂公园海口线上马拉松活动

1、1月8日8:30海埂公园里面滇池景观石下集合。

2、签到后做15分钟热身活动，8点45准时开跑。

3、10KM线路：海埂公园正门-海埂公园西南门-海埂公园东门-海埂会堂-西福桥折返，半马线路为10KM线路乘2.

4、参加本次活动的随遇户外持卡会员均有累计里程，参加随遇户外千里行排行榜。

5、报名的朋友必须跟帖报名，以便确定人数。

6、报名方法：下载悦跑圈APP-自行跑步里程累积100KM-申请加入13696悦跑圈随遇户外超越跑团-线上马拉松报名。

有下列情况者不宜参加：

1、从来没有跑过5公里或10公里，或者坚持跑步训练少于三个月及累计跑量少于100公里;

2、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

3、高血压和脑血管疾病患者；

4、心肌炎和其他心脏病患者；

5、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

6、血糖过高或过低的糖尿病患者；

7、其它不适合运动的疾病患者；

8、比赛日前两周以内患过感冒；

9、孕妇。

咨询报名热线：15887802500诸葛卧龙,13888708084随遇而安

2016-12-24 11:47 上传

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团队跑步互相促进

统一穿跑团服装