3月22日、4月5日 坐着大巴去西藏：大巴+火车硬卧A/B线，318国道进（出）藏！19天团

行程介绍

西藏，不在拉萨，不在日喀则，真正的西藏在路上！
    美景，不在前藏，不在后藏，真正的美景在川藏线上！
    去西藏走川藏线，才能真正感受到西藏的魅力！
    走吧，我们一起去那比远方更远的地方
    走吧！我们一起上路去触摸心灵的天堂……

我们的优势：
    新购置江铃（考斯特）19座大巴车用于活动往返或“地接”——原26座7.7米长，从厂家改成19座，双层行李舱、座椅超长间距，豪华、宽松、温馨；
    每次10人成团，报名满16人自动截止——长途往返，更安全、更灵活、更舒适；小团队出行，更自主、更任性，更能体现“自由行摄”的特点；
    选择西藏最美的春天--桃花红、梨花白的时候进藏，把318国道沿线的景点一网打尽，不搞蜻蜓点水；做深度游，不走马观花；让队友们都能感受到人文关怀，做真正的品质游！

————————行程概览——————
4月5号西藏行行程
***外地参团的朋友，可以在北京或拉萨入团，返程时可以在成都或西安离团***
详情电话咨询：鲁丁 15373351962 （同微信）
（去程火车Z21次硬卧或4月6号最迟7号飞到拉萨，返程大巴车走318国道）
    第一天（4.05 周三）：自由选择交通方式到北京西站，20:10分乘Z21次火车硬卧去拉萨
    第二天（4.06 周四）：全天在火车上
    第三天（4.07 周五）：Z21次列车13:03分到达拉萨。大巴接站入宾馆，自由活动   宿拉萨
    第四天（4.08 周六）：拉萨一日游     宿拉萨
    第五天（4.09 周日）：拉萨—日喀则   265km  宿日喀则
    第六天（4.10 周一）：日喀则—拉萨   265km  宿拉萨
    第七天（4.11 周二）：拉萨—当雄—羊八井—纳木错—拉萨  380km  宿拉萨
    第八天（4.12 周三）：拉萨—墨竹工卡—工布江达—林芝   426km  宿林芝
    第九天（4.13 周四）：林芝一日游      宿林芝
    第十天（4.13 周五）：林芝—鲁朗—通麦--波密     215km  宿波密
    第十一天（4.14 周六）：波密—米堆冰川—然乌—八宿    217km  宿八宿
    第十二天（4.15 周日）：八宿—左贡—芒康—巴塘     465km  宿巴塘
    第十三天（4.16 周一）：巴塘—理塘—桑堆—稻城     313km  宿稻城
    第十四天（4.17 周二）：稻城—亚丁村—香格里拉乡—稻城     222km  宿稻城
    第十五天（4.18 周三）：稻城—桑堆—理塘—雅江—新都桥     363km  宿新都桥
    第十六天（4.19 周四）：新都桥—康定—泸定--海螺沟—雅安—成都    403km  宿成都如家快捷酒店
    第十七天（4.20 周五）：成都（锦里、宽窄巷）—西安   713km  宿西安如家快捷宾馆
    第十八天（4.21 周六）：西安（古城、大雁塔）—壶口瀑布—平遥    508km  宿平遥尚客优宾馆
    第十九天（4.22 周日）：平遥（古城）—秦皇岛   851km  约18：00回到市区，各回各家，活动结束。

费用装备

【活动费用】
       4660元/人
车位费（19座大巴）+住宿（全部2人标间）+保险（50万）
交500先玩着，散团前补齐尾款。

————————————费用详情————————————
费用中包含：
    1，车费：去程/返程 燃油费，过路费，停车费，双司机劳务费、食宿费。
    2，住宿：安排以2人标间为主的正规宾馆和客栈（电视、网线、独卫和洗浴）。
    3，保险：大巴车座位险90万/位+每人50万意外伤害保险1份。
    4，领队组织活动成本摊入、津贴。
自费部分：
    1，去程Z21次北京西--拉萨硬卧票或飞机票，可代订硬卧票款+手续费自理。
    4月9号北京西--秦皇岛交通费自理；4月5号秦皇岛--北京的交通费自理。
    2，门票：稻城亚丁150元，米堆冰川50元，雅鲁藏布江大峡谷150元，布达拉宫门票100元，大昭寺85元，羊湖40元，纳木错120元。小计700元左右。
    3，餐费：除了预定“宾馆含早餐”以外的所有餐费自理 。

【报名】
B线4月2日晚18:00前报名
确定报名后，请与丹阳联系交款方式及提供身份资料，以便办理保险。
报名电话：丹阳 15232319187（同微信）
微信搜索 “乐山水户外”关注详细行程。

咨询电话：鲁丁 15373351962 （同微信）
        阳光明媚儿 15076008219（同微信）

其他

——————进藏注意事项——————
一、出发前：
  1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知组织者，如隐瞒病情，后果自负。
  2、心理准备：保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候,进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我们安排的住宿均海拔低，不容易发生高山反应。
  3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
  4、友情提示：足够的相机内存卡、充电器、现金、手机及充电器、电池、湿纸巾、个人卫生用品。
  5、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在组织者的，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由队员自理。但领队会积极配合解决。
二、旅行中：
  1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
  2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
  3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
  4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
  5、如因队员自身原因，私自改变签定的行程路线，在今后所产生的费用由队员自理。
  6、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由队员自理，我们只协助本人与保险公司申请理赔，组织者不予任何赔偿。
  7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，队员勿怨。
三、证件：请带好身份证，小孩带好户口本、以及相关能够门票优惠的证件。
  * 声明：户外活动有诸多不确定性和不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责!

【特别说明】
   1，乐山水户外活动非一般意义的旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，谢绝独来独往、不遵守团队纪律的人报名，较真、挑剔、无时间观念者请勿报名。

   2，本次活动为约伴性质，领队仅代为联系租车、餐饮及其它安排。户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的公民，如在活动中发生人身损害后果，领队不承担赔偿责任，所有报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名者如遭受人身伤害，领队同样不承担赔偿责任。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力。

   3，领队是活动的核心领导者，活动中出现任何问题，都请与领队协商解决，领队对现场出现的各种情况有临机决断权，队员须服从指挥，配合领队工作。领队不是导游，更不是保姆。出行期间，队员要团结互助，发扬团队精神，互相礼让，互相关照。

   4，如因交通堵塞、天气变化、景点关闭等领队无法掌控的问题出现，导致个别景点不能游览，或增加费用由个人自理，景点减少费用会退还给大家。