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四川

2018 四姑娘三峰登山培训全年计划 | KAILAS.四姑娘雪山之巅高山协作队攀登计划 4日

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发表于 2017-2-1 17:28 显示全部帖子 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

高海拔登山

¥2080/
  • 开始时间:2018-06-30 至 2019-02-28 商定
  • 活动地点:四姑娘山
  • 集合地点:四川省,成都市, 成都市
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2018-06-30
0 报名人数 8 剩余名额

行程介绍

四姑娘山三峰

        四姑娘山三峰海拔5355米,初级技术型雪山。技术型雪山的构成:1有冰川需要跨越; 2有艰险的路段需要使用绳索,ATC,上升器等技术型装备。三峰属于第二种,攀登三峰的最后一段石壁需要使用绳索和上升器,并借助下降器下降。
        三峰攀登的最后一段石壁,会感觉坡是垂直的,心理上会产生压力。这个石壁会由雪山之巅攀登队长先行上攀,固定好路绳后登山者借助上升器攀登,石壁不光滑,有很多可以借力的地方,要注意三峰风化很严重,上攀和下降的时候都要注意落石,更不要制造落石,头盔一定要戴好不可以摘下。

攀登适合季节:2018全年
往返车辆:越野车、轿车或商务车
登山协作比例:1:1
工作人员联系方式:
四姑娘山扎西协作队:TEL/微信:18909048894 、13778474311
四姑娘雪山之巅客服:TEL/微信:15183707816
四姑娘雪山之巅高山协作队:TEL/微信:18180374898

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四姑娘雪山之巅高山协作队团队优势
专业:
1、设置专业的登山理论培训课程,让您认知大山,了解自我,学习高海拔登山技能。
2、登山全程有专业的登山教练团队、经验丰富的高山协作为您保驾护航,他们的攀登经历都不少于三百次。
3、冲顶高山协作与队员1:1的比例,有效提高登顶率
用心:
4、攀登过程全程记录,照片分享
5、高山休闲大帐、桌椅:会议、休闲、就餐、看景、品茶、玩牌都可以
6、免费提供全套高海拔露营装备(高山帐篷、羽绒睡袋防潮垫、铝箔垫)
7、免费提供冰爪冰镐使用(根据实际路况安排)
8、高山营地营养配餐:高原土鸡汤、肉类、青菜(不会因为当期人少而减低标准)

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三峰登山海拔变化
D1:成都540米—-四姑娘山镇3200米
D2:四姑娘山镇3200米—三峰大本营4380米
D3:三峰大本营4380—顶峰5355米—四姑娘山镇3200米
D4:四姑娘山镇3200米——成都540米



详细培训行程安排

行程所列时间为预估参考时间,实际情况会有一些出入

DAY 1成都至四姑娘山镇

9:00 成都指定集合地点出发,约4小时车程后到达四姑娘山镇
13:00 迎接仪式,分配房间,领取技术装备,可在镇上随便走走(补充物资)
15:00 室外实训:登山技术培训(请带好保温水壶、擦好防晒霜、将分配的技术装备带好)
16:30 室内:登山行前会 1、装备检查、2、绳结课程
17:30 晚餐
18:00-18:30 休息
18:30 理论课:1、高海拔课程 2、风险预案
19:30登山影视资料观摩
21:00 休息,储存好体能,以应对接下来两天的攀登

注:今日课程较多,大家会有些辛苦


DAY 2 四姑娘山镇——三峰大本营
7:00 起床洗漱、装备归纳
8:00装备集合至前厅,交由马匹驮运
8:30早餐
9:00 合影出发前往长坪沟游客中心乘坐倒站车进入登山入口
队员徒步骑马前往大本营,一路上海拔上升快,
16:00 到达三峰大本营,实地讲解高海拔行进技巧
18:00 晚餐
19:00 整理好冲顶时的物资,准备休息

早餐:客栈早餐
中午:路餐(自备)
晚餐:营地餐 炖鸡、炒菜、米饭
住宿:大本营高山帐蓬


DAY 3 三峰大本营——冲顶——大本营——四姑娘山镇
02:00 起床早餐 装备检查,带好技术装备。
03:00 出发冲顶  沿途经历碎石路、陡峭山坡及技术上升路段,高山协作会一比一进行协助,并对登山技术要领进行实践检验。约8~9点 登顶,登顶后拍照留影下撤,下撤时注意脚下。
12:00 之前需要下撤到达大本营,收拾装备返回四姑娘山镇
17:30 到达四姑娘山镇
19:00 登山回顾总结,颁发登顶纪念证书


早餐:鸡汤饭、泡菜、牛奶、鸡蛋。
午餐:路餐(自备)
晚餐:四姑娘雪山之巅登山培训基地
住宿:四姑娘雪山之巅登山培训基地


D4:四姑娘山镇——成都
再见即是再次相见~   预计早九点左右出发,下午13:30到达成都,如果当天返回请预定20:00以后的航班(以防堵车、交通管制等意外情况)

早餐:粥、面、鸡蛋
午餐:自理
晚餐:自理

费用装备

四姑娘雪山之巅三峰登山费用:2080元

报名要求:无重大病史,不能有心脏病、哮喘病、心律不齐,腰、头、手、脚不能动过大型手术
报名付款流程:
1、详细阅读本登山培训计划
2、联系雪山之巅工作人员——咨询装备、时间、天气等相关问题



3、确定出行时间后,提交个人信息 同时交付定金:500元/人
4、定金交付账号
微信:四姑娘山扎西协作队 13778474311 、18909048894
支付宝:四姑娘雪山之巅高山协作队(**芬) 18909048894
银行转账:
账号:62284 8413 80860 41278.
开户行:农业银行小金县支行新街分理处
户名:廖福芬

确认报名有效以定金到账为准

关于退款:活动前十五日定金无损取消,活动前十日定金扣除包车费及住宿预定30%。活动前五天取消扣除定金50%,活动前三天取消扣除定金100%,国家法定假日活动前十日不退定金,提前十天说明可延期。所有扣款是产生的成本费用,还望理解。

赠送:保额为六十万的高风险专业户外运动保险。



费用包含:
1、成都到四姑娘山镇往返车费
2、四姑娘山户外中心注册管理费
3、四姑娘山食宿费
4、上下山装备马匹驮运
5、行程内所列的景区门票、倒站车费、环境资源费
6、公用食品、公用物资
7、高山向导费、领队费
8、公用技术装备损耗
9、管理费
10.专业高山厨师,按照高海拔登山标准安排饮食

费用不含:
1、个人装备、
2、个人骑马,备注: 上下山需骑马者请事先告知高山协作队领队、
3、全程路餐,需要自己准备二顿登山路餐 (建议补充体能的高热量食品 如士力架、巧克力、坚果、葡萄干、牛肉干、榨菜、小面包、饼 等,还可以带些维C泡腾片)
4、四川省登协登顶证书,如需办理费用300元
5、其它非统一活动行程中费用。
6、个人消费

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个人装备:
背包:大包一个(女40L,男50L)、30L的冲顶包一个。
服装类
鞋:高帮防水登山鞋(经磨合)
上装:排汗保暖内衣+抓绒衣或保暖软壳+冲锋衣+羽绒服
下装:排汗保暖内裤+抓绒裤+冲锋裤(可带一条抓绒裤用于大本营保暖)
*** 羽绒服充绒量不低于180G防风保暖厚羽绒服。
其它:
1、雪山之巅免费提供全套技术装备
冰爪,长冰镐、安全带、头盔、保护器、主锁,ATC 、4米 6毫米小辅绳、菊绳、成型长扁带(参加培训学员培训期间各种技术装备全部由培训方免费提供)
2、雪山之巅免费提供冰镐、冰爪(根据实际路况准备)
3、雪山之巅免费提供全套露营装备,包括:羽绒睡袋、高山帐、防潮垫、铝箔垫(对卫生要求很高的朋友请自带睡袋)
4、登山杖、雪套、墨镜、头灯,护膝一对,雨衣(视季节而定)、防水手套(一定要厚的)、抓绒手套、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽(保暖帽、抓绒帽)
5、750ML_1000ML保温水壶(根据自己需求)
6、个人洗漱口用品、防晒唇膏、防晒霜(HP30以上)
7、自备3顿路餐(高热量食品)及其它个人偏好食品。
8. 个人的常用药品
9、 身份证、银行卡、适量现金及其他个人物品。

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公用装备
1、通讯设备
2、休息大帐篷、桌子、椅子、
3、厨房设施套锅、高压锅、高原大炉头、气罐等
4、营地餐标准:
早餐:粥、鸡蛋、鸡汤面等
晚餐:炖鸡、香肠、鸡蛋、花生米,下饭菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、四姑娘山本地老腊肉

公共药品及急救包:

跌打类:云南白药喷雾剂、红花油、创可贴;
应急类:医用氧气瓶、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪
原则上不提供任何口服药,因为不了解您对哪类药品过敏,所以敬请准备根据个人情况自备
小提示:队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须。

其他

雪山之巅关于攀登活动的特别说明:
1、所有活动1人成团,如果有一、二峰连登或一、二、三峰连登及其它活动要求的,我们将为您量身打造。
2、组织方提供高山技术装备、露营装备和营地饮食,个人可不需要自备高山器材装备,这对初次登山的朋友来说,可以节省不小的开支。
3、活动期间雪山之巅的教练会为登山者进
行理论及技术培训;
4、初次参加登雪山者可以提前锻炼跑步和下蹲运动,游泳,打篮球提前服用红景天片泡水喝,红景天胶囊(预防高反)参加活动以前不能感冒和发高烧,拉肚子;
5、在登山的过程中听从领队和协作的登山安排,不得擅自行走,后果自负。
备注:提倡休闲登山,活动前后骑马上下;对于体力一般,但耐力较强的人都能登顶;
可帮外地来的驴友们免费代定成都住宿(比如驴友之家、背包客栈、国际青年旅舍等等)

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雪山之巅关于高海拔环境的温馨提示:
来这里一次不容易,我们将发挥专业经验,把后勤保障为你们做好,让你们一次成功,平时你们也没有多少时间,但是这个也需要你们的大力配合
1、活动平均海拔3200米-5000多米左右注意体能的分配和恢复
2、第一晚上吃完晚饭要早休息,多睡眠保充体力留给第二天徒步、登顶
3、大本营及山顶最低气温(夜)约零下15度左右,请选用合适的睡袋及防寒衣物。
4、 高反一般表现为:头痛,心慌,气促,食欲减退,倦怠,乏力,恶心,呕吐,腹胀,腹泻,胸闷痛,失眠,眩晕,和麻木抽搐等。体征主要为:心率加快,呼吸加深,血压轻度异常,四肢水肿,嘴唇发紫。如果您出现以上状况请及时向我们雪山之巅协作队的领队或协作员说明,我们会根据具体情况做出及  时处理。
5、高海拔的雪山攀登,有一定困难及风险,对参加者的体能、心理、技术经验等方面的要求也高。参加者应积极训练、储备体能,有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加,隐瞒自己的病情参加本活动出现意外后果自
6、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、身体稍有不适便产生高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,人体要去适应一个新的环境有一点不舒服症状是正常的。
7、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。参加四姑娘山扎西协作队的活动我们禁止队员喝酒,尽量少吸烟。由于高原空气含氧量少,湿度低,人体更容易脱水,要多食蔬菜和水果以及含有维他命的物质,要大量饮水,保持良好睡
8、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,徒步时一定要口鼻并用大量呼吸
9、要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服
10、进入少数民族地区,请遵守少数民族风俗;
11、保护环境,垃圾随身带走,爱护环境。
12、不要损坏活动区域安放纪念标志和其他物品;
13、保护野生动植物,不得捕杀动物或毁坏公共设施;

发表于 2017-2-1 17:29 显示全部帖子
本帖最后由 协作扎西 于 2018-3-1 20:32 编辑

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四川省雪山之巅户外运动有限公司

凯乐石.四姑娘雪山之巅高山协作队

      我们爱上了攀登事业,那么每一次攀登都是爱上大山的方式,当您确认攀登目标,请相信,我们会为您助力攀登,让每一个登山者站在自己的雪山之巅,这——就是我们的梦想

      我们所有向导都是在四姑娘雪山之巅高山协作队的优秀高山协作,公司对他们进行专业的技术培训、服务理念指导加上他们本身具有的真诚善良的品格,成就了我们今天的四川省雪山之巅户外运动有限公司 。多年来,我们在雪山上相互支持,互相鼓励,互相帮助,共同完成梦想。

      雪山之巅成立十余年以来一直致力于服务中国户外俱乐部、高端商务团队及个人,为其提供一站式特色户外登山地接服务。雪山之巅带领驴友进行攀冰,攀岩,登山、穿越等活动,组织玉珠峰攀登及四姑娘山境内各种户外活动。并为登山者提供登山技术和登山理论培训。主要教练及领队都接受过四川省登山协会高山协作(攀冰、攀岩、速降、各种登山技术培训),并接受过韩国、法国、美国等登山教练的培训。每年邀请国内著名登山家来为我公司为高山向导们专门进行攀登技术培训及高山向导的职业培训。

        四姑娘雪山之巅所属高山向导全部持有高山协作员证或中登协指导员证,红十字会急救证、全部持证上岗。他们长年在进行高海拔攀登有娴熟的登山技术和充沛的体能,随时随地为广大驴友提供优质的后勤服务、安全保障和营地设施服务,随时准备以最高的效率协调保障您的出行,在第一时间处置各类应急情况。

      四川省雪山之巅户外运动有限公司,不断提升自身,为登山者提供更优质的服务,为登山爱好者提供更专业的登山技术培训。


四姑娘山扎西协作队: TEL/微信 :13778474311/18909048894

四姑娘雪山之巅客服:QQ :3093667521

微信:15183707816

四姑娘雪山之巅高山协作队:微信/手机 18180374898


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发表于 2017-2-1 17:30 显示全部帖子
本帖最后由 协作扎西 于 2018-3-1 20:34 编辑

四姑娘雪山之巅教练团队介绍




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发表于 2017-2-1 17:30 显示全部帖子
本帖最后由 协作扎西 于 2018-3-1 20:22 编辑

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2018年凯乐石.四姑娘雪山之巅高山协作队

全年活动排期己出

我们每月双日出团

如果与您的时间不符

还可以单独定制

我们承诺 一人成行

敬请喜爱雪山的你放心安排行程

本文中所有图片均为雪山之巅攀登活动中的照片

2018全年四姑娘雪山之巅出行排期:

一月至十二月的双日出行

(节假日安排不在此列)

第一期: 2日——5日

第二期:  4日——7日

第三期:  6日——9日

第四期: 8日——11日

第五期:10日——13日

第六期:12日——15日

第七期:14日——17日

第八期:16日——19日

第九期:18日——21日

第十期:20日——23日

第十一期:22日——25日

第十二期:24日——27日

第十三期:26日——29日

第十四期:28日——31日

第十五期:30日——次月2日


以上是雪山之巅高山协作队固定出团日期,大家可根据自己时间来定,一人也发团。如以上时间不符合您的出行时间,请致电雪山之巅工作人员按你的时间确认行程


四姑娘山扎西协作队:电话/微信 18909048894/13778474311

四姑娘雪山之巅客服:电话/微信 15183707816

四姑娘雪山之巅高山协作队:18180374898




2018年节假日出团排期节假日期间价格会有调整,详细请咨询工作人员。

清明节 4月5日——4月7日 放假三天

第一期:4月2日——4月5日

第二期:4月3日——4月6日

第三期:4月4日——4月7日

第四期:4月5日——4月8日


五一劳动节:4月29日~5月1日

放假三天

大年三十休息,初一第一批团队从成都出发

第一期:4月26日——4月29日

第二期:4月27日——4月30日

第三期:4月28日——5月1日

第四期:4月29日——5月2日

第五期:4月30日——5月3日

第六期:5月1日——5月4日  

清明节  4月2日~4月4日 放假三天

第一期:3月30日——4月2日

第二期:3月31日——4月3日

第三期:4月1日——4月4日

第四期:4月2日——4月5日

第五期:4月3日——4月6日

第六期:4月4日——4月7日

劳动节: 4月30日~5月2日 放假共三天

第一期:4月27日——4月30日

第二期:4月28日——5月1日

第三期:4月29日——5月 2日

第四期:4月30日——5月3日

第五期:5月 1日——5月 4日

第六期:5月 2日——5月5日



端午节:6月16日~6月18日  放假三天

第一期:6月13日——6月16日

第二期:6月14日——6月17日  

第三期:6月15日——6月18日

第四期:6月16日——6月19日

第五期:6月17日——6月20日

    第六期:6月18日——6月21日     


中秋节  9月22日~9月24日  放假共三天

第一期:9月19日——9月22日

第二期:9月20日——9月23日

第一期:9月21日——9月24日

第二期:9月22日——9月25日

第三期:9月23日——9月26日

第四期:9月24日——9月27日

国庆节 10月1日~10月7日 放假共七天

第一期:9月28日——10月1日

第二期:9月29日——10月2日

第三期:9月30日——10月3日

第四期:10月1日——10月4日

第五期:10月2日——10月5日

第六期:10月3日——10月6日

第七期: 10月4日——10月7日

第八期: 10月5日——10月8日

第九期: 10月6日——10月9日

第十期: 10月7日——10月10

发表于 2017-2-1 17:31 显示全部帖子
本帖最后由 协作扎西 于 2018-3-1 20:35 编辑

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发表于 2017-2-2 15:23 显示全部帖子
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发表于 2017-2-2 17:40 显示全部帖子
本帖最后由 协作扎西 于 2018-3-1 20:36 编辑

圆你第一座五千米雪山之巅的梦想
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