清明03.31-04.09天涯队 西藏桃花节 林芝-雅江大峡谷-然乌湖-拉姆拉错-羊湖 经典9日游

行程介绍

【活动亮点】
1【山南环线】深度游览拉萨、林芝、山南、日喀则，不走回头路！
2【拉萨市区】有充分的时间欣赏游览，安排专业讲解
3【藏民家访】参观藏式民居，品尝藏家午餐，感受藏族人的生活
4【南迦巴瓦】进入索松村，近距离观赏南迦巴瓦
5【来古冰川】世界三大冰川之一，近距离欣赏冰川的美
6【拉姆拉错】一个神奇的措，据说心诚的人可以看到自己的前生今世！
7【过林卡】在春日暖阳里体验藏族人最普遍的休闲娱乐方式
8【嘎朗湖】犹如世外桃源般的藏族村落
9【然乌湖】多角度欣赏然乌湖的美景


跟天涯去西藏的理由很简单
1：领队天涯多次深入西藏全境地区踩线探路，亲自带队40多次！
2：连续6年数十次走过本线路，经验丰富；
3：体验当地藏族民风民俗风情；
4：绝对纯玩，纯摄影，杜绝一切旅行陷阱，如有发现进店退还所有费用，
5：绝对这是一次深度旅行，有你想不到的惊喜；

【天涯旅行】2017年林芝桃花节！
活动地点：西藏-拉萨
集合地点：2017.3.31号拉萨全天指定酒店集合
活动时间：2017.3.31-4.9号
报名咨询：手机/微信：18515313529
短信报名：编辑短信姓名人数身份证号发送到18515313529备注【林芝桃花节】



【桃花节行程安排】
第1天：【3.31号 】各地-拉萨 （拉萨集合日，全天集合）
全宇宙队友根据自己的交通方式到达拉萨，自行前往酒店入住。入住之后建议休整，适应高原，为后面的旅行做好准备。身体状况较好的队友可以去八廓街走走，高原行动要放慢~以防高反！
火车到达的队友可以乘坐出租车拼车自行到酒店；飞机到达的可以先坐民航大巴到市区（30元/人，约1小时），然后再打车起步价10元到酒店。机场直接打车约200元。
【提示】初到拉萨不要太兴奋了！到达当天尽量不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，吃饭要清淡/八分饱，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
住宿：拉萨酒店标间（海拔：3650m）

第2天:【4.01号】 拉萨 巴松错 八一镇
早餐后从拉萨出发，沿着【拉萨河】而行，经墨竹工卡、翻过海拔5013米的【米拉山口】，在垭口一定要合影啊！翻过垭口，我们就从拉萨进入藏东南林芝地区。途中我们会在【茶马古道桥】停留，感慨历史的沧桑，马帮的凋零。下午经巴河镇北行，一小时后到达红教著名神湖【巴松措】。巴松措又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一，湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！湖中的【扎西岛】上，宁玛派（红教）寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末，很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。之后上到【达切拉观景台】游览结束回到八一镇住宿

第3天：【4.02号】八一站-波密（色季拉山口一鲁朗林海一波密桃花沟）
早起离开八一，翻越色季拉山。我们会在色季拉山山口（海拔：4720m）停留，将带着全团祝福的经幡挂上山口，为家人祈福。天气晴好可以初次见到【南迦巴瓦峰】和【加拉白磊峰】。下山行驶在原始森林中，感受路旁的秀丽景色，抵达西藏木材蓄积量最大的原始森林－【鲁朗林海】依次在几个观景台停留欣赏。终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，雾气升腾缭绕，宛若人间仙境。一路前行路过新建的排龙大桥、通麦大桥，高山峡谷中的斜拉桥雄伟壮观，曾经令人心惊肉跳的通麦天险已经一去不复返，天堑变通途。之后前往【古乡湖】，它是古乡沟一场巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成的淡水堰塞湖，湖畔有一片沙地，湖水中掩映着许多枯木。周边雪山林立，树木青葱。今天的时间足够，我们可以悠闲的游览。下午到达波密【桃花沟】游玩，这里是整个林芝地区桃花最为密集的地区，桃花、绿柳、雪山、溪流，一起构筑了最美的春天。晚上入住波密。

第4天 【4.03号】波密-然乌-波密（松宗镇一然乌湖一来古冰川）
早餐后从波密出发前往然乌湖。途中到达【松宗镇】，这里是波密另一处桃花集中的地方，盔甲山下，在春日的阳光里一派田园风光。经波密沿318国道行驶，中午到达【下然乌湖】，那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，无不展现出纯天然的美。接着游览【中然乌湖】，沿着木栈道可走到湖边或走上观景台。你也可以与湖水亲近，在这里好好感受然乌湖的美。之后途径【上然乌湖】来到帕隆藏布的源头-【来古冰川】。来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个藏族小村落一来古村，来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落，围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真有点到了南极的感觉。冰川的未端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林。适时离开返回波密。
用餐：含早，中晚餐自理
住宿：波密酒店标间（海拔：2750m）

第5天 【4.04号】波密·八一（嘎朗湖—嘎啦桃花沟）
早餐后前往【嘎朗湖】游玩，湖畔桃花盛开，青稞遍地。雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。之后原路返回八一，路上若有好的风景，停车方便的地方我们都可以再做停留。下午天气晴好我们进入【嘎啦桃花沟】这里是观赏桃花的最佳去处之一。桃花沟三面雪山环绕，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，远处是尼洋河流水，清澈见底；春日，桃花竞相绽放、美不胜收；我们深入沟中，上【桃花坡】俯瞰全景。我们特别安排在桃花树下过林卡，体验藏族人的生活。您可以品尝到藏式美食、新鲜水果及茶点。晚上入住八一。

第6天【4.05号】八一镇 派镇（桃花大道一雅鲁藏布大峡谷）
早餐后，前往【苯日神山】，这里是藏族原始宗教苯教的神山。尼洋河河谷桃花盛开，一览无余。江河汇流，藏王墓、苯日神泉等依次出现在路边，运气好还可以看见虔诚的苯教信徒磕长头。继续前行沿途会停留丹娘沙洲、派镇小拐弯，在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘等自然奇观。沙洲上雪域桃花正盛开。在派镇自由午餐后换景交前往【直白村】，沿途有多个观景台：情比石坚、南峰观景台、拜水台、直白村景色。在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】--海拔7782米，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯，返回派镇安排住宿。时间还早的话可以到处逛逛，后山的【嘎拉日追修行地】，从不同角度拍摄【多雄拉雪山】。晚上入住景区江边酒店。

第7天【4.06号】 派镇-加查（索松村-米林）
早餐后集体前往大峡谷秘境-索松村。在【江崖观景台】，左边南迦巴瓦峰，右侧是多雄拉雪山，这里和昨日大峡谷景区完全不同。这里是此行程最令人震撼的地方，也是拍摄雪山最佳之处。雅江汹涌而过，河谷里桃花点点，景色之壮观令人叹为观止。秘境中村中青稞田地与野生桃花树交相辉映，少有游人。中午前往藏家参观午餐。午餐之后离开大峡谷，途径米林县城，沿着雅鲁藏布江前往山南。一路春色都非常好，沿途有美的风景我们也可停车拍照。晚上入住山南的加查。

第8天 【4.07号】加查-泽当（拉姆拉错-雍布拉康）
早上离开加查，前往【拉姆拉措】这是西藏最具传奇色彩的湖泊。"拉姆"意为仙女、女神，"拉"意为湖面，"拉姆拉错"藏语意为"吉祥天姆湖"、"圣姆湖"。湖面积约一平方公里，形似椭圆，犹如群山环抱的一面镜子，景致秀美。为了那个久远的传说，为了找寻我们的前世今生，在这片人迹罕至的雪域腹地深处，那个誉为莲花捧奉起来的圣湖，犹如藏匿的珍珠静静卧在绵延的山谷中，它被称为西藏最具传奇色彩的湖泊，在藏传佛教的转世制度中，有着特殊地位，每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要到此观湖卜相，以受神示。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世，因此，神湖也成为了无数善男信女探求自己命运的宝镜。在平日的生活里有某种失落、某种困惑，谁又不想在拉姆拉措能找到答案呢?晚上入住泽当.

第9天【4.08号】泽当 -羊湖-拉萨
早餐后参观西藏第一座宫殿—雍布拉康，民间传说云：’宫殿莫早于雍布拉康，国王莫早于聂赤赞普，地方莫早于雅隆’，雍布拉康正
是第一代藏王聂赤赞普在雅隆地方建造的宫殿，意为母鹿后腿上的宫殿，是历代吐蕃赞普的王宫。站在雍布拉康之上，凭高远眺，四周
雅砻河谷风景俱在脚下，那种心胸为之一爽的感觉会让你陶醉。
一路沿着雅鲁藏布江西行，车过曲水后再走盘山公路翻越海拔4990米的岗巴拉山口，远眺冈巴拉雷达站和【乃钦康桑雪峰】（海拔7206米），秀美惊艳的羊湖总是会让人忘情呼喊兴奋犹如祖母绿的玉带镶嵌在群山之中，俯视整个羊湖，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，令人心旷神怡。羊卓雍措，藏语意为碧玉湖，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，世界上最高的淡水湖，有天上圣湖之美誉，湖面海拔4441米，湖岸线长达250公里，面积638平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。之后到湖边亲密接触湖水，告别羊湖，驱车返回拉萨。

第10天 【4.09号】拉萨全天活动-或返程
今天主要在拉萨市内游览布达拉宫、大昭寺和八廓街。
【布达拉宫】 海拔3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
【大昭寺】 大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势弘大，甚为壮观！）参观大昭寺后可自由闲逛拥有1300余年历史的【八廓街】。虽然几经沧桑，这里的老城风貌依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余。
晚上入住拉萨，第二天解散日，大家可根据自己的航班或者火车班次时间来开拉萨。
备注：有不参观布达拉宫的小伙伴可根据自己的航班或者火车时间，恋恋不舍告别圣城拉萨。
再会！
愿你我有梦为马 随处可栖


天涯队-西藏介绍
火车进藏：火车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路将穿越可可西里特别设计的野生动物通道，不仅可以欣赏可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，还可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的珍稀藏羚羊群。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的是心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后，入住酒店休息。

每年的3、4月份是林芝桃花节最美的时候，寒意未尽，却已是花的海洋。当远方的山还被皑皑白雪覆盖的时候，如红霞般的野桃花早已挂满枝头。高大的野桃树一棵连着一棵让密密匝匝的桃花簇拥在一起，形成了一片片桃花云。2017年最美林芝桃花节快来了，你准备好了吗？

布达拉宫，这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。
布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。布宫还有一些附属建筑，包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。

羊卓雍错，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。湖面海拔4441m。羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。羊卓雍错的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。

拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。明正德四年（1509年）达赖二世根敦嘉措在附近修建了曲科杰寺，为高原奇特风光增添景色。每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要到此观湖卜相，以受神示，而且每世达赖喇嘛都要到“神湖”朝拜一次。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。圣湖能呈现每一个去朝拜、神湖的人未来的命运，只要虔诚地向湖中凝望，圣湖就能为朝圣者显示出未来的各种景象。西藏历代达赖喇嘛和班禅的转世灵童，都是通过观圣湖所现的异象确定寻访的方向和原则的，而且该湖也是无数善男信女探求自己命运的宝镜

费用装备

活动费用
会员价4999元
非会员5800元~（活动预付款每人1000元）
（关注微信公众号“北京户外网”即可享受会员价）
【费用包含】
（1）用车：西藏境内用车,商务车或者越野车！
（2）住宿：全程住宿，藏式民宿，或者市区酒店
（3）门票：行程中所涉及的门票费用
（4）保险：全程户外保险
（5）领队：北京户外网专业领队
【费用不含】
（1）各地往返大交通（各地-拉萨-各地）
（2）行程中未提及的景点游览及其他费用，如特殊门票、游船（轮）、缆车、地铁票等费用；
（3）因交通延阻、罢工、大风、大雾等人力不可抗拒原因所引致的额外费用；
（4）自由活动期间不含车、领队服务；
（5）全程不含餐及发票（集体AA制，或者自己吃，丰俭由人，司机餐由队员集体AA）
（6）洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等私人费用；
说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价