行程介绍4月1号周六
晚上8：00西直门凯德大厦西门，出地铁找零海拔的旗子8：10包车准时出发。
4月2号周日
早上10：00 到达包头人家穿沙起点，开始第一天的沙漠穿越，初次徒步沙漠的队员需要一段时间的调整、适应，大约1小时左右休息一段时间，徒步直线距离约15KM到龙头拐。
4月3号周一
7：00出发，要经过很多种地貌，体力消耗比较大，注意补充营养、水分。基本徒步时间约6小时到达第二日的营地大约17点，休整腐败，拍照，随你随心所欲！（注：第二日需准备2-3升水，约10：30有补水点，可直饮地下水，营地有可直饮地下水源，徒步直线距离约15KM）。
4月4号周二
早7：30起床拔营，约9：00左右抵达目的地响沙湾景区出口。休整，集结，品尝当地风味美食“酿皮”（去年吃的时候是10块钱一份），全部队员到达后开始上车返京。（注：每人需准备2升水，全程无补水点 徒步直线距离约3KM）。 费用装备扎营装备：
1、帐篷—双层帐篷 三级帐篷 高山帐篷；
2、睡袋—温标-15°以上的羽绒或者纯棉睡袋（怕冷可以备几个暖宝宝贴在双脚和肚子上，非常管用哦！）
3、防潮垫—双面蛋槽防潮垫或铝箔防潮垫
4、背包—40L—60L
5、头灯—扎营必备
其他装备：
1、服装—速干衣裤、抓绒衣裤、冲锋衣裤、雨披（必备）鞋袜：高帮防水登山鞋，徒步鞋
2、帽子—带沿帽为佳，或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜；
3、炉具、2—3人一套，各带自己的餐具，汽罐建议每2-3人准备两罐；
4、水具：水袋，水壶、水瓶也可；（每人准备至少3升的水容器）
5、手仗：负重行走建议带双杖（带大雪栏）
6、雪套必备：防止沙子进入鞋内。
三日自带餐安排：
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建议食品量: 熟牛肉500g午餐肉1盒 榨菜3*70g包蔬 菜500g 苹果3个 黄瓜3根挂面3顿的食量 烧饼3顿的食量 咸鸭蛋2枚等(如果你体力好可以背些自己爱吃的零食,水5升左右,牛奶果珍500毫升各一瓶。
备注：除了必须装备，尽可能减少不必要的背负重量。没有帐篷等装备的朋友联系领队帮忙解决，炉具你可以不带，吃饭的家伙可别忘了，出门在外，我们就是一个大家庭，大家一起吃口热乎饭！赶快进群找家人吧！ 其他1、本活动属于非盈利性质的自助游活动，不等同于一般的旅行，并有一定的危险性，参加者要对自己的安全负责，仅限同好自愿报名，共同参与。
2、您可能遇上的危险：摔伤、溺水、车祸、烫伤、疾病、昆虫动物咬伤、迷路、被困、饥饿、缺水、疲劳等，请参加人员自己评估该次活动风险。
3、服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，没手台的跟着有手台的，不认路的跟着认路的，有特殊情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。活动中应该注意，一是不能超过头驴、不落后于收队，并努力使自己与前面队员一直保持固定距离，随时提醒后面的队友跟紧队，如需中途绑携带、整理背包、整理衣服等要靠边，如上厕所等需要离开队伍，请告知同行者，并二人同去。
4、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
5、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
参加活动的驴友一定要把领队的电话和几个救援队的电话存在自己的手机里，便于及时沟通联系，防患于未然。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
